简介：摘要做为现代中学体育教育的工作者首先要有清醒的认识立足基础训练，立定跳远就是发展学生弹跳力的基础，必须要做好立定跳远的教学，教学中认真钻研立定跳远的教学方法，教学时机，探究挖掘专项训练的新思路，有计划有步骤地进行教学和训练。第一步要对学生进行站位姿势训练，第二步进行起跳前上肢与下肢配合预摆技术的训练；第三步进行起跳蹬地技术训练；第四步进行腾空展体挺身技术的学习训练；第五步进行收腿落地缓冲技术的训练，第六步完整技术的协调训练，只要遵循这六个学习训练步骤，科学地加以运用就一定能起到事半功倍的作用、收到预期的效果。

简介：【摘 要】“立定跳远”作为田径运动的基础项目之一，在初中体育教学中，是学生必须要掌握的一项体育技能，通过“立定跳远”学习，可以使学生的身体协调能力和灵敏程度得到提升，笔者将结合自身的实践教学经验，对初中体育立定跳远的教学与训练提出相关建议。

简介：摘要：在学生的德智体美发展中，体和智占据着同样的地位，学校应该重视学生的体育教学，提高教师的教学素质，优化教学方案，做好对学生的体育教学，进而促进学生的身体健康发展。在小学体育课程推进的过程中，立定跳远作为重要的教学内容对于提高学生的身体素质有着十分重要的作用。因此，体育教师在进行立定跳远教学的时候，一定要重视教给学生跳远的技巧和方法，这样才可以更好地提升学生的体质，让学生变得更加健康。

简介：摘要：随着体育成绩逐渐纳入中考范围，且分数占比逐年递增的大背景下，立定跳远作为中考体育项目之一，也是体质抽检必测的项目，它能够发展人们下肢的爆发力与弹跳力。由于它只需要一块平地就能进行联系，因而有着简便易行的特点，进而逐渐成为了初中体育教学的一个重点。以下将就初三体育立定跳远教学策略进行探析。

简介：摘要：小学蹲踞式跳远教学，要转变教学模式，制定科学合理的教学计划，根据小学生的接受程度分步施教，教师应细致观察小学生的训练情况，耐心规范讲解跳远运动的动作要领，提高课堂效率，让每个学生熟练掌握跳远的技巧，本文教学意义、教学要点等方面做了具体分析，希望能在小学体育教学中起到积极作用。

简介：摘要本文通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对跳远项目中腾空技术的运用进行分析,总结跳远项目中腾空技术的特点。跳远成绩的获得起跳是重要环节而腾空步的完成是起跳技术的最终体现。因此,本文就跳远的腾空技术动作及腾空技术动作对运动成绩的影响和作用进行简单的分析,为大学生跳远腾空技术的学习提供理论和实践依据。

简介：摘要：随着素质教育的推行，人们对体育越来越关注，越来越多的小学、初中注重学生的体育教育。在小学教学工作中，跳远作为体育教学的重要内容之一，其对体育教学有一定的影响，因此，教师应该采用有效的教学手段，让学生掌握跳远的基本技能，激发他们对体育的热情。本文主要以目前跳远教学的情况为参考对当前小学体育课堂中的跳远教学进行分析。

简介：运用文献资料和数理统计的方法揭示青少年跳远训练规律,寻求跳远运动员早期训练的新理念、新途径。

简介：摘要通过运动训练的实际情况和参考有关文献，拟以高校跳远运动员的心理训练为研究对象，对影响跳远运动员心理素质的若干因素——如意志品质、适应能力、场独立性等进行了描述，并提出了针对性的解决措施。

简介：摘要：自从中考制度改革后，体育成绩也成为决定学生是否能进入梦想学府至关重要的一步。我国的中高考制度旨在选拔优秀的国家栋梁和人才，随着大家越来越注重身体健康，体育也越来越走近大家的视野，越来越多的家长和教师更加重视青少年体魄的发展。而在中考体育训练中，立定跳远作为比较基础，通过率又较高的项目，更加受到学生和教师的广泛关注。

简介：立定三级跳远作为高考体育专业测试项目之一，历来备受重视，它主要是考查同学们的速度、爆发力、协调性、力量等能力。如何在有限的时间内尽可能地提高同学们的该项测试的水平？笔者经过多年的实践，从中探索了一些比较实用的训练方法和心得体会，与各位同学共同探讨、交流。

简介：摘要我国社会发展的同时，们对教育有了更加深刻的认识，人们已经开始意识到教育的意义不只是要提升学生的科学文化知识，学生的体质对学生发展有非常重要的影响。同时国家也强调要培养全面人才，由此各学校就开始加强体育课的管理，提升体育课质量，不断增强学生的身体健康，促进学生的发展。在初中体育中，立定跳远是一项重要的内容，同时也是评价学生身体强度的重要内容，因为无论是学生的身高、体重还是其它方面，都对学生立定跳远的成绩有很大的影响。下文就初中立定跳远的现状，对初中体育立定跳远的教学及训练进行了分析及讨论。

简介：

简介：摘要立定跳远是学生体育“达标”的项目之一,也是国家规定的初中升高中的体育加试的必考运动项目之一,是对学生的身体素质进行测评的重要标准。立定跳远从小学开始学习，但很多学生进入初中后立定跳远成绩没有提高反而下降，原因各有不同。为了解决这一问题，进一步提高初中生立定跳远成绩，通过本人长期在初中教学中实践摸索，总结了几个提高立定跳远成绩的方法。

简介：运动心理素质应是智力要素与个性品质的组成，介绍跳远运动员心理素质训练方法和手段．

简介：立定三级跳远是体育考生的一项身体素质加试项目，它要求考生具备良好的专项技术，同时还要求考生有较强的爆发力、良好的弹跳力和协调性，立定三级跳远项目本身就是发展身体综合素质能力的一个训练手段，在体育考生训练中具有非常重要的意义。

简介：<正>一、选题依据纵观跳远发展历史,可以看到,当前跳远技术已经朝向快速助跑、快速起跳,保持适宜的腾起角度,努力加大腾起初速度的方向发展。正如冈野进(日)在“展望世界跳远”一文中指出:世界纪录从5.80米提高到8.90米,其主要原因有以下三点:①起跳时间由0.13秒缩短到0.10秒;②助跑速度由9米/秒提高到10.5米/秒;③重心的腾起初速度由8.5米/秒提高到9.5米/秒……。跳远技术的不断发展和运动技术水平的

简介：本文以普通高校跳远技术作为研究对象，在优化理论的指导下，运用模糊数学原理对该技术教学过程中所采用的手段进行了定量分析和研究，并由此可以制订出蹲踞式跳远优化教学方案。

简介：五十年代美国开展了程序教学,六十年代苏、英、日、法、西德等国家也开始对程序教学重视起来。他们相继对此进行了研究,并初步具有国际规模。苏联是最早将控制论观点引进程序教学的国家,1961年就不仅在普通中小学、理工科院校的一些学科中采用了程序教学的技术手段,在体育学校和运动队的教学训练中也采取了程序教学,并取得一定的成绩。

简介：竞技体育中运动员的训练方法分为模式训练法与程序训练法。目前在基层体校对青少年的基础训练一般采用模式训练法。本文通过对青少年跳远运动员的模式训练的阐述，供工作在田径运动训练基层的各位同行借鉴。