简介：摘要：立定跳远能力对体育学院入学考试成绩有着重大影响。对于体育特长生而言，进行立定跳远训练是提高跳远成绩的关键因素之一。文章以分析立定跳远训练中存在的不足为切入点，围绕如何进行立定跳远训练问题展开探讨。

简介：摘要：作为中学体育考试必考项目，立定跳远不仅仅影响着学生的考试成绩，还对学生的平衡能力、四肢协调性以及整体身体素质都有着决定性的影响。但是，现在很多中学体育教师在展开立定跳远课堂教学的时候，采用的教学方法都还比较枯燥单一，难以充分激发学生的学习兴趣，不仅影响了他们的跳远成绩，甚至对他们全面发展都造成了严重阻碍。在这种背景下，教师必须转变教学观念，以学生为主体展开教学方法创新，提升教学模式的多样化与趣味性，这样才可以充分激发学生的学习热情，提高教学质量，增强学生的身体素质，为他们全面发展夯实根基。

简介：张宇，男，17岁，身高1．87米，体重70公斤，跳远国家一级运动员，三级跳远国家一级运动员，上虞中学高三在校训练学生，下面是该运动员在2008年11月～2009年11月三次主要比赛成绩：在湖州第九届重点中学生运动会上，张宇个人技术特点表现为跳远助跑速度快，但到板前4、5步不自觉地会调整步子，不敢在快速助跑中做到快速起跳，影响助跑速度的利用率。三级跳远技术表现为第一跳高而远，影响了第二跳的幅度和速度，第三跳起不来，三跳不均衡的最大毛病，而且该学生还有一个特点是腰容易受伤。针对这一实际情况，

简介：摘要：立定跳远是中考体育中重要的项目之一，是一项技巧与力量并重的考核项目。想要在这个项目中获取高分，需要初中生掌握正确的立定跳远技巧，需要学生具备相应的核心力量和爆发力，需要经过为期不短的训练。初中体育教师要对可能影响学生立定跳远分值的影响因素进行梳理和分析，针对不同学生的优势和不足制定相应的训练计划，尽量在中考来临前补足学生的短板，提高学生在立定跳远项目上能够获取的成绩。本文从影响初中生立定跳远成绩的因素入手，分析并探讨提高初中生立定跳远成绩的具体措施，为提高学生中考体育成绩提供一些思路。

简介：选材是青少年在运动训练时期的一项重要工作,选材的好坏决定着日后训练成功的大小.本文结合多年运动实践,就跳远运动员在身体形态、生理机能、身体素质和心理素质方面的选择,提出了自己的见解.

简介：摘要跳远是力量和速度的完美融合，跳远成绩的好坏，包含多方面的因素，冲刺速度的大小，起跳的角度等等都有关系，在跳远训练中，尤其要重视起跳专项力量的训练。

简介：摘要通过深入、全面分析中外优秀女子三级跳远运动员技术，对当前女子三级跳远的技术特征进行了总结，以期为广大教练员和运动员的训练提供一些参考，从而为我国女子三级跳远早日走出低谷，重振辉煌贡献微薄之力。

简介：摘要本文面向初中体育教学实践，以《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导，以合作学习、“学本课堂”理论为依据，对一份真实的体育教学设计——立定跳远教学设计——进行了如实的记录和简要的评析。

简介：摘要：孩子生性活泼好动，在小学课程体系中，体育课堂提供给小学生们更多的自由活动空间，保障了孩子们锻炼身体的时间。在学生的各项素质发展中，体育发展也占据着非常重要的地位，立定跳远这一体育教学内容对小学生的身体素质有着十分重要的意义。立定跳远能够锻炼学生的多部位肌肉，增强学生的整体协调性。本文以小学体育教学为落脚点，简要分析在小学体育课堂教学中，如何更好地开展立定跳远教学。

简介：当今田径运动竞赛日趋激烈，这对运动训练方法的科学化提出了更高的要求，由此运动生物化学的能量供应原理在田径训练中的采用受到广泛关注。本人试图从多年的训练实践出发，运用运动生物化学理论指导训练实践，就跳远运动员的科学训练进行一些探讨。

简介：立定跳远显示一个人身体的爆发力大小，是力量和速度相结合的体现，因此已经被部分省普通高校招生定为体育术科测试的项目之一。立定跳远被安排在四个测试项目中的第二项，即100米之后，如果100米没有跑好，但立定跳远发挥出正常水平，甚至取得满分，或者两项都发挥得很好，必将成为考生决战最后另两项的重要保障，能树立考生信心、鼓舞士气、激励自己。因此，重视立定跳远，强化训练、有效训练是有必要的。

简介：<正>一、前言我院走步式跳远教学已有二十多年的历史。这些年来,基本上采用由分解过渡到完整的教学方法。各位老师在改进教学方法上做了很大的努力,并使之逐步完善。但是,这种教学方法需要的时间多,转入完整技术教学时,容易出现动作脱节和只会做分解练习而做不好完整技术等现象。为了促进教学,提高教学质量,我们在一九八二年十月

简介：一、设计思路:本课采用“故事情境”的教学形式,师生共同扮演故事中的角色,让学生在故事情节之中自主、积极地参与各个不同层次的练习活动,从而使全体学生在练习中增长知识、增添爱心、共同提高。

简介：摘要：在初中阶段的体育课程教学活动中，立定跳远的体育内容，具体针对初中生身体素质进行检查的一种体育活动。并且，教师在带领学生开始立定跳远训练的过程中，对于学生的身体速度、力量控制、四肢协调性均具有一定积极作用。所以，教师应充分重视初中体育立定跳远的教育指导工作，以科学性、合理性的教育形式，强化学生的身体素质。本文基于初中体育立定跳远教学及训练展开相关研究。

简介：摘要：当前阶段，立定跳远是初中体育教育教学中的重要内容，同样也是了解学生体能的重要方法。因此，本文以初中体育立定跳远教学及训练为主题进行研究，探究规范学生立定跳远动作，提高体育教学效率的方式方法，为从事相关行业的工作者提供一定的参考。

简介：

简介：摘要：本文旨在探讨小学体育立定跳远的有效教学方法。在分析小学体育立定跳远教学应注意问题的基础上，本文介绍了游戏教学法、个性化教学法和多元化评价法等有效教学方法。研究表明，有效的教学方法可以增强学生的学习兴趣和参与度，促进学生的身体素质和技能水平的提高，具有实践意义。

简介：摘要：高中作为学生的重要教育阶段之一，高中生普遍面临较大的学习压力，体育学科作为增强学生体质的立足点，应不断提升高中体育学科的教学效率与质量，为提升学生体质提供良好助力。立定跳远是高中体育学科中的重点教学内容，也是国标体质测试项目之一，也是衡量学生身体素质的重要标准，高中体育教师应不断优化立定跳远教学方式，全面提升学生的身体素养。在此背景下，本文将简要概述高中体育立定跳远的教学与训练策略，旨在为广大高中体育教师提供书面参考。

简介：

简介：摘要：在新时代背景下，为了全面培养学生的各种能力，教育部门已提出了素质教育的教学理念。在这样的教育理念下，学校不再仅仅关注学生的文化课程学习，对音乐、体育等素质类的课程也逐步加以重视。其中，跳远作为小学体育的重要教学内容，学生对跳远技能的掌握程度对学生的体育学习兴趣有着重要影响。那么，如何强化跳远教学，以提升学生的学习效果呢？