简介：把通常在速射项目中时间控制训练，运用到手枪慢射训练中，能有效的提高和巩固运动成绩。本文总结运用时控训练的一些方法及手段，为手枪慢射项目训练，提供参考。

简介：游泳运动员慢耐力训练与快耐力训练基于乳酸的阈值，这种阈值取决于在30分钟内运动员保持一定的速度，而乳酸值不发生显著上升。对于长距离游泳运动员来说，这种阈值是很重要的。如果以心率来衡量，每分钟比最高心率慢10-20次，但最有效的方法是通过血乳酸的测试，本文将对此进行一些探讨。

简介：综合论述从家庭体育的内涵、家庭体育的功能及家庭体育的现状等方面研究我国有关家庭体育已有的成果,认为我国家庭体育研究存在界定范围不明确、未能紧跟时代发展、忽略经济欠发达地区等问题,预测家庭体育的发展趋势,并根据分析提出相应的建议.

简介：与每天天不亮就要起床往学校赶的大多数中国孩子不同,他们'在家上学'。一年级退学,除了中间短暂复课,于笑笑已经在家学习7年。韩百川初一离校,也已回家自学5年。对他们和他们的父母而言,家的意义远远不只是休憩的港湾,更是一个探索新教育方法的乌托邦。中国目前约有1.8万名学生'在家上学',旨在突破单一教育模式,但又受限于自身能力和观念,这群特立独行的小众家庭,在通往各自理想教育的道路上艰难前行,尽管他

简介：2017年4月6日,中国国家主席习近平赴美国佛罗里达州海湖庄园,同美国总统特朗普举行中美元首首次会晤。习近平和夫人彭丽媛抵达海湖庄园时,特朗普和夫人梅拉尼娅在停车处热情迎接。两国元首夫妇合影留念,亲切交谈。两国元首夫妇还共同欣赏了特朗普外孙女和外孙演唱中文歌曲《茉莉花》并背诵《三字经》和唐诗。2016年9月21日,中国总理李克强访问加拿大,

简介：不可否认金融危机让美国更多家庭回归到核心价值中去。如何和家人一起分享艺术、时尚、文化和幸福的感受成为人们深省的问题。顶级家庭杂志Town＆Country本期邀请时尚设计师Misczynski夫妇和他们的孩子出镜，在艺术与建筑的探讨中向读者呈现了家庭生活的意义。

简介：教育家苏霍姆林斯基指出，父母是创造未来的“雕塑家”，儿童成长的“基石”是由父母双手奠定的。家庭教育中有这样一种现象：家长在孩子的教育方面很投入，然而，孩子的教育结果却事与愿违。这是为什么呢？因为在他们的家庭教育中，存在着误区。下面列举出家庭教育的八大误区，旨在给家长们提个醒。

简介：运用文献综述法,对肌氧技术的原理及其在机能状态评估、机体有氧代谢能力评价、运动负荷强度监控、运动效果及恢复能力判断等方面的研究进展进行归纳、总结。结论:肌氧技术能对骨骼肌在氧供与氧耗过程中的生理学信息进行精确和可重复的测量监控,在运动实践中的应用具有十分光明的前景;但肌氧技术作为一种新型的研究肌肉氧耗与氧运输工具尚缺乏足够数据支撑,还需要融合其他学科研究方法,以进一步完善。

简介：前言身体耐力是反映人体工作能力的重要指标之一。多年来,无氧阈和最大吸氧量已被广泛应用于评价体力耐力的指标。一般认为,最大摄氧量主要反映心肺功能的状态,而无氧阈主要反映外周组织如骨骼肌的代谢功能。文献报告,有训练者有氧耐力的提高不完全是由于最大吸氧量增长

简介：目的：探讨肌氧饱和度与全身耐力之间是否存在一定的相关性。方法：选取9名排球运动员,6名手球运动员,3名橄榄球运动员,8名足球运动员为研究对象,首先测量出受试者的肌氧饱和度100%值和0%值,然后进行运动有氧能力测试,运动中通过运动心肺功能测试系统和组织氧无线监测系统实时连续监测呼气成份和股外侧肌氧饱和度的变化。采集有氧代谢能力的相关参数及肌氧饱和度的相关参数,然后对二者进行相关性分析。结果：在递增跑过程中,随着速度的递增,受试者股外侧肌氧饱和度逐渐下降并达到一个最低值,之后不在随着速度的增加而下降。阻断血流蹲起过程中肌氧饱和度最低值显著低于递增跑过程中肌氧饱和度最低值。受试者的肌氧饱和度0%值（0%rSO2）、肌氧饱和度100%值与0%值的差值（100%rSO2-0%rSO2）以及变化率（100%rSO2-0%rSO2）/100%rSO2与有氧代谢能力指标之间存在明显的相关性。结论：肌氧饱和度0%值显著低于递增跑至力竭过程中肌氧饱和度最低值,进一步说明采用阻断血流并运动的方式得到的肌氧饱和度0%值更接近理论上的最低值;肌氧饱和度0%值越小,其有氧代谢能力越好,肌氧饱和度可以用来反映机体有氧代谢能力;机体有氧代谢能力的高低,在很大程度上取决于肌肉耐力的好与差。

简介：2004全国象棋甲级联赛第18轮开滦队主场迎战河北队，我执后手迎战河北队主将阎文清大师。本局棋开局双方依谱而行，眼看和棋已成定局，但对手却显得踌躇不决，结果残棋处于下风，最终超时而负。

简介：<正>在党的十五届三中全会上,中央作出了“关于农业和农业工作若干重大问题的决定”,其中提出要长期坚持以家庭承包经营为基础、统分结合的经营制度,这对于保持农业和农村经济的持续发展,保持农民收入的稳定增长,保持农村社会的稳定有着非常重要的意义,是我们党必须长期稳定的一项基本的农业

简介：本文就目前国外有关重碳酸盐与无氧代谢运动能力关系的最新研究现状及咸果进行综述与分析．运动员运动前服用重碳酸盐能够有效地提高无氧代谢运动能力，而这又与重碳酸盐服用的量和无氧代谢运动时的时问长短密切相关．

简介：目的：研究递增负荷运动后肌氧和血乳酸的恢复特点及特征性指标的关联性，探索恢复评价的有效指标与科学化手段。方法：14名赛艇轻量级运动员进行递增负荷运动试验，采用静止休息的方式恢复至安静状态。用近红外光谱术（NIRS）监测运动时及恢复期主动肌氧含量的变化，提取肌氧恢复幅度（H）、半恢复时（TR），计算肌氧半恢复速率（RHbO2）。在运动停止后即刻及恢复期测定血乳酸，找出峰值（Blamax）及峰值出现的时间（t）、恢复至30min时的血乳酸浓度（Bla30），计算乳酸清除速率（RBla）。结果：肌氧含量与血乳酸的变化与氧化代谢水平和恢复程度相适应。肌氧半恢复速率RHn和血乳酸清除速率Ra。存在显著的正相关（r=0．791，P〈0．01），回归方程存在显著意义。结论：肌氧和血乳酸的变化在内在机制上存在必然的联系，可以反映机体的恢复水平和氧化代谢能力。将RHbO2取代传统指标RRla应用于代谢能力和恢复评价具有可行性；NIRS为训练监控的科学化发展提供了有效的检测手段。

简介：运动时,血乳酸是糖酵解的产物,血乳酸的升高和运动强度直接相关。血乳酸一直被国内外当作评定运动时人体无氧代谢过程的重要指标。国内外有的学者曾观察了冰球比赛中秘比赛后血乳酸的变化,并把它作为评定冰球运动员无氧和有氧能力的基本依据。但对如何提高冰球运动员的无氧代谢能力,目前国内还没有深入的研究。为了探讨冰球

简介：为了解绿茶提取物对消除无氧性运动疲劳的作用,对比分析服用绿茶提取物和安慰剂后,优秀跆拳道和摔跤运动员无氧运动能力以及无氧性运动后BU、MDA、CK、SOD、GSH-PX等指标的变化。结果发现：在相同状态、不同运动方式和大强度无氧运动负荷下,服用绿茶提取物不仅能降低摔跤运动员血清CK活性和BU含量,而且可以显著提高跆拳道运动员的MDA含量、GSH-PX活性。结果说明：绿茶提取物能有效抑制和修复无氧运动造成的骨骼肌损伤,降低肌细胞膜通透性或减少细胞膜结构破坏,同时抑制无氧运动所造成的机体结构蛋白和功能蛋白的分解加剧,以及通过增强运动员机体抗氧化酶活性、直接或间接清除氧自由基及其代谢产物等机制,从而降低过量自由基对机体的损伤,增强机体的抗氧化能力,促进运动性疲劳的消除,增强无氧运动能力。

简介：传统的手枪速射训练通常采用从慢到快的递进式训练方法。经传统方法训练的手枪速射少年组运动员刚升为青年组时，需要从之前只打5发／8s、5发／6s增加打5发/4s，此时往往会产生畏难心态，使运动成绩徘徊不前。鉴此，提出了手枪速射初学者“练快打慢”的一种新训练方法。并将初学射手分为2组做了对比性训练，一组以传统的训练方法训练，另一组以“练快打慢”训练方法训练，结果袁明：“练快打慢”方法训练的队员，成绩明显优于以传统方法训练的队员。通过对比验证。“练快打慢”的训练方法可缩短提高成绩的时间。

简介：武术是中国流传已久的传统体育运动项目,长时间进行合理的武术运动能够强健体魄、锤炼意志,培养其坚韧不拔的精神品质。在高校教育体系中中推行武术教学,能够对学生进行德育教育,其中诚信爱国、谦逊友善等理念与现代化社会建设相一致。在有效的教学时间内实现良好效果,有必要改进教学方法,合理应用科技手段。

简介：在非洲大陆最南端的南非共和国因推行种族隔离政策而恶名昭著。这个现代奥林匹克运动的奠基国,近三十年来,它的运动员几乎在国际体育舞台上销声匿迹。最近半年来,南非忽然成为国际体坛最热门的话题。弃儿1960年罗马奥运会上,马尔科姆·司本斯夺得了男子400米栏的铜牌,这是南非选手获得的最后一枚奥运会奖牌。1964年4月,国际

简介：本研究以成年男子自行车长距离项目运动员为研究对象，通过近几年环青海湖公路自行车赛、环岛赛、环中赛等等在数日长时间的比赛中，自行车功率计递增负荷方案测定了最大摄氧量、乳酸闽、个体乳酸阂、心率阈、最大功率、最大心率、持续时间，并且研究了各指标与最大摄氧量的相关关系。结果发现：最大摄氧量为4858．6±783．6ml／min，相对值为68．5±11．1ml／kg．min；最大摄氧量只与相对最大摄氧量有显著相关关系（r=925，p〈0．01），与身高、体重、年龄、各阈值、心率、最大乳酸、最大功率没有显著相关性。研究认为：所测自行车运动员的最大摄氧量能够达到国内优秀运动员的水平，专项水平的差距可能是肌肉系统的有氧水平不高和最大无氧能力水平不高引起的。本文研究结果从侧面说明最大摄氧量受遗传因素影响较大，是选材的好指标；同时是反映机体综合机能的指标，并不与某一部分机能形态指标显著相关。