简介：将51例中学生慢阻肺患者分为实验组与对照组,对实验组在常规健康指导的基础上进行“健身气功·六字诀”呼吸法的教授、训练与练习16个周,对两组患者进行运动耐力的评价比较,结果显示,运动耐力均显著高于对照组(P<0.05);在众多防治COPD的方法中,学习和练习传统养生术“健身气功·六字诀”对COPD中学生患者症状的改善有着独特的优势;其呼吸法能改善中学生慢阻肺患者的运动耐力、健康水平和生活质量;且作为肺康复项目具有“简便验廉”的优势,并对广大患者的治疗具有重要意义。

简介：热疗和冷疗是最古老也最常用的运动损伤物理治疗方法，平时我们常见常说的热敷、冰敷就是其中的两种。然而，在实际中，人们在何时使用热疗或冷疗，怎么使用上，误区颇多，用错的情况更是屡见不鲜。

简介：慢速快门摄影，就是通过长时间的曝光，记录平时我们眼睛观察不到的影像。曝光时间可能是几秒钟，甚至是几小时。在慢门之下，流水像丝绸一般柔软，嘈杂的行人奇迹般地模糊消失了，云彩的移动仿佛在空中漫步，明亮的星星留下神奇的圆圆星轨，用一支光笔可以在夜空里写字……

简介：生活节奏紧张、空气污染严重、工作环境密闭等造成人体供氧不足,缺氧已经威胁到人们的身心健康。补氧作为一种新的健康时尚和调养身体的好方法,已成为整个社会生活发展的需要。

简介：无氧耐力是指肌肉在无氧条件下工作,这种工作形式只能在三种情况—下产生:(1)长距离运动项目刚开始时30秒左右,此时将会出现暂时的“氧亏”,这种氧亏在几分钟内就能得到补偿,在此补偿过程中,运动员常有无法继续坚持的感觉,一旦最初的氧亏得到补偿,使运动员进入一种稳定状态,也就是说过了这个“极点”后,使运动员感到继续运动似乎很容易忍受。

简介：热带岛屿疗愈力众所周知，SPA是来到巴厘岛必须勾选的项目。著名小说和电影《享受吧!一个人的旅行》的女主角在这个小岛上得到了身心疗愈。如若忙碌的生活令你感到沮丧，巴厘岛纯蓝别墅这场疗愈之旅，能让人重拾身心平衡。

简介：维也纳就好像是一段舒缓、华丽的旋律有幸听过之后,便会在脑海里挥之不去维也纳是一个充满灵性的城市在这里明明还是能感觉到大师们的存在维也纳是一片生来就有着艺术气质的土地它不断孕育着新的艺术作品的诞生维也纳人诗一般艺术式的生活令人艳羡而这一切需要我们慢慢品味

简介：本文讨论了《运动生理学》教材中的氧债定义及有关氧债计算方面存在的问题。对有关定义、使用不当的概念和部分计算公式提出了修改意见。

简介："蜗牛"罗相昱2012年的球员锦标赛最大的焦点话题,来自于有"蜗牛"之称的韩裔美籍球员罗相昱,因其打球过分缓慢,拖慢比赛速度受到广泛质疑。在球员锦标赛的锯齿草TPC球场,罗相昱让所有选手皱眉。击球之前,他不停摆动,时不时后退重新来过,有几次,他还会故意击不中球,以便重新开始。

简介：假如你想逃离烦嚣的都市生活放飞身心,沙巴是一个不错的选择,这里有阳光、沙滩和美妙的落日景观;如果你还想享受高尔夫给你带来的乐趣,沙巴不同风格的球场也能满足你的需求。这里有山地、海景和湿地型的球场,穿行于茂密的热带雨林,挥杆在高山深谷,畅打在滨海沙滩。只凭想象,你已有了

简介：功能性训练体系中,动作模式训练成为运动训练的本质目的。以界定动作模式的内涵为切入点,通过对影响动作模式训练的训练器材、训练面的不稳定度、开链、闭链以及振动训练等进行客观论述,提出整体力量均衡应作为抗阻训练专项化的重要原则。

简介：氧债现象是否出现决定了今天鱼儿的行为状态——旺食、厌食、绝食还是迁徙？比较过这些数据后，有经验的钓者出发前就会心中有数，今天在哪里选钓位、收获大致能有多少都会知道个大概。

简介：手枪慢射项目运动员技术训练，应以规律击发技术风格为目标。首先培养运动员调整自身最佳工作状态的能力，做到无论训练和比赛，都能设法使自己进入最佳状态。其次，初学时用时间控制的手段，在脑海里形成固有的时间概念，初步掌握后结合实弹体会，在长时间系统的训练过程中，通过对技术动作的分析，使动作规范化，最终形成竞技技术能力。

简介：钓鱼比赛有一个怪现象——单项成绩名列前茅的钓手很少在总成绩榜上占据前列。解释是池钓以鲫鱼为主．钓快鱼。休闲以综合鱼为主，钓慢鱼。虽然从抛钩、扬竿上看钓快鱼和钓慢鱼没有什么不同，

简介：所谓“慢咖啡”是指通过各种手工方式泡制的精品咖啡。这类咖啡一般需要花上5—15分钟的时间制作，比那种20-30秒钟完成萃取的意大利浓缩咖啡费时。

简介：随着高尔夫球运动在全世界范围的快速发展,很多国家都涌现出他们的顶尖高手。这些国际职业球员最大的心愿就是能到美国,参加世界上水平最高的高尔夫巡回赛—美巡赛(PGATour)。而PGATour也非常欢迎更多的非美国球员加入竞争,促进PGATour更加精彩和完善。目前,来自欧洲、

简介：许多人喜欢钓大鱼，其实，钓小鱼也是一件很惬意的事。大鱼乐在大，乐在其上钩后的冲劲。小鱼乐在多，乐在其不断被你钓起，让你不停地挥竿，享受整天拉鱼的快乐。

简介：在手枪慢射等射击比赛中,平常心是取胜的关键因素,本文就此问题进行了简要的阐述,试图对射击运动员在训练和比赛中有一点启示。

简介：近些年,一些大学生毕业后不急着找工作,而是游历或支教,成为'慢就业'一族。据中国青年报社会调查中心联合问卷网,对2009名受访者进行的一项调查显示,72.9%的受访者周围有'慢就业'大学生,62.4%的受访者认为大学生选择'慢就业'是因为对未来还没规划好。在大学生就业问题上,73.9%的受访者建议大学生尽早树立职业理想,明确职业规划,57.8%的受访者期待学校为在校学生实习提供更多渠道。

简介：在西方发达国家,慢投垒球运动十分普及,具有一定的群众基础,但当前我国的垒球运动水平仍然十分低下,处于危机与机遇并存的状态,为了进一步开展此项运动,我国应学会借鉴发达国家的先进经验,并制定出符合我国实际国情的发展措施,这样才可以使我国的慢投垒球运动更具有实用价值.该文通过文献资料、实地调查以及对比分析等方法,调查分析了我国慢投垒球运动的现状调查,并提出了一系列可行的发展措施.