简介：<正>一、无氧阈概念的产生远在本世纪初,Douglas及其同事发现,在一定强度范围内运动时,血乳酸可保持在安静时水平而无变化。当运动强度超过一定水平时,血乳酸浓度增加。他们还观察到,随着血乳酸的增加,血液的CO2结合力（主要是HCO3-浓度）下降,呼吸系统受到刺激,CO2呼出量增加。Hill等,于1924年提出一个假说:肌肉运动时乳酸增加,是因为氧不能满足收缩的肌肉产能需要。于是将能量代谢形式分为有氧代谢和无氧代谢两种。1964年美国Wasserman和Mclroy第一个用无氧阈AT（Anaerobicthreshold）术语来描述由于运动引起乳酸增加所导致的代谢性酸中毒的发作。几乎与此同时,德国Hollmann也提出了无氧阈的概念。从此,无氧阈这一概念被欧洲、美洲等地学者采用。

简介：<正>众所周知,Vo2max（最大吸氧量）是反映最大有氧能力的有效指标。但在一个运动员Vo2max所限定的项目内,怎样才能提高他们的专项成绩,除了与Vo2max有关外,还与长时间更有效的利用氧的能力有关,即与最大有氧利用率有关。也就是指在没有血乳酸激剧堆积时,运动中的实际耗氧量占最大吸氧量的百分数（Vo2max%）。（Costill科斯蒂尔）在1976年对马拉松项目的两名世界冠军和一名优秀运动员进行测定,测出他们在最好成绩下的Vo2max和Vo2max%。从材料中可看出两名世界冠军的Vo2max都没有另一名优秀运动

简介：在有氧训练中,'无氧阈'理论与'个体乳酸阈'理论,是对运动员血乳酸浓度这一重要指标的阐述.通过对两个理论的比较,认识到'无氧阈'理论存在一定的片面性,而'个体乳酸阈'理论科学的认识到,乳酸的堆积存在着个体差异,在有氧训练中运用个体乳酸阈理论来指导训练,使训练更加科学化,更有利于提高运动员的有氧能力.

简介：从理论上讲,无氧阈就是人体在运动时从有氧机制到无氧机制的转折点。人体运动强度超过无氧阈阈值时会出现血乳酸浓度水平的升高而使运动员的耐力受到限制。由于下列原因、无氧阈的测定对划船运动员是非常有用的。1.能对运动员的生理“档案”提供有用的信息;研究表明优秀划船运动员都有很高水平的无氧阈。

简介：

简介：前言自1975年以来,无氧阈的测定已成为我们研究最佳化训练的决定因素,一般通过测定乳酸浓度的有损伤方法既复杂,费用又高,因此,我们特别关注已发表的各种方法简单又无损伤的阈值测定法,我们认为,Conconi的试验是至今为止最好的方法,这个试验已应用于成年人,但尚未用于儿童。

简介：前言身体耐力是反映人体工作能力的重要指标之一。多年来,无氧阈和最大吸氧量已被广泛应用于评价体力耐力的指标。一般认为,最大摄氧量主要反映心肺功能的状态,而无氧阈主要反映外周组织如骨骼肌的代谢功能。文献报告,有训练者有氧耐力的提高不完全是由于最大吸氧量增长

简介：摘要：女子赛艇运动员有氧训练应该考虑到其是否具备合理性、科学性，传统的有氧训练仅仅是凭借经验来进行训练，现在以测试指标为客观条件进行定性定量训练，其中需要考虑到赛艇项目运动特性，同时也是针对每一位运动员，考虑到每个人的能量代谢特点，运用赛艇运动员有氧训练中的血乳酸值及其对应的心率指标也是我们需要考虑的内容，通过有氧乳酸阈和无氧乳酸阈的测试，使得我们运动员的有氧能力训练有了科学依据，也在一定程度上使训练效果更加有效。

简介：国内外关于各种运动项目的最大摄氧量早有报导(1,2)。在不同运动项目中以耐力运动员的最大摄氧量为最高。但由于最大摄氧量的大小与遗传因素有关(3),并且最大摄氧量也不是决定耐力项目运动成绩的唯一指标,因此晚近的研究表明

简介：本文对35名受试者做渐增负荷运动,并对其中的8名受试者,进行固定负荷运动。探讨了血乳酸浓度及有关气体代谢参数的变化。其结果显示:受试者在渐增负荷中,个体AT值均低于4mM/L血乳酸阈值,8名受试者以个体AT相应强度运动了较长时间未发生疲劳,而以4mM/L血乳酸阈值强度运动时,导致了乳酸浓度的积累。

简介：本文通过测定“静力性，非周期性”推拿功法训练前后人体无氧阈的变化，发现高训练组ＡＴ－ＨＲ明显下降，低训练组ＡＴ－Ｗ（相对值）显著提高的现象。对现代体育科学普遍认为“一定阶段的动力性、周期性的训练才能提高无氧阈”观点提出了疑问。

简介：本文通过连续递增负荷的踏车运动,报告了少年速滑运动员的最大吸氧量、通气无氧阈及相关生理参数。从数学、最大吸氧量百分利用率、绝对和相对有氧代谢能力三个指标探讨了男、女间最大吸氧量、无氧阈指标的差异特征。

简介：本文通过调查，认为5周无氧阈强度训练女子50km团体项目，可以明显提高运动员有氧能力；身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同；心率表和元氧闲心率及最大摄氧量心率综合运用，可以有效监控训练完成情况。

简介：无氧耐力是指肌肉在无氧条件下工作,这种工作形式只能在三种情况—下产生:(1)长距离运动项目刚开始时30秒左右,此时将会出现暂时的“氧亏”,这种氧亏在几分钟内就能得到补偿,在此补偿过程中,运动员常有无法继续坚持的感觉,一旦最初的氧亏得到补偿,使运动员进入一种稳定状态,也就是说过了这个“极点”后,使运动员感到继续运动似乎很容易忍受。

简介：陆生生物不能长期忍受无氧呼吸,原因是无氧呼吸会产生大量酒精、乳酸之类的东东,对生物有毒害作用——酷毙了的生物老师如是说。

简介：冬季来临，很多人感到手脚冰凉，因此，不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热又可以锻炼肌肉的无氧运动。哑铃操单手握一瓶装满水的矿泉水瓶，或1～3千克的轻量哑铃，手肘弯曲呈直角，将矿泉水瓶或哑铃平举到身体前方再放下，重复动作至少20次，速度愈快，效果愈好。

简介：本文介绍了无氧铜生产工艺,探讨了其技术条件控制,对生产中暴露出来的问题提出了解决办法.

简介：

简介：现如今随着人们保健的意识的不断增强，各种保健运动备受关注。也许我们很多人知道有氧运动能够减肥健身，但就是一直分不清楚有氧运动和无氧运动之间到底有怎样的区别，你想了解这方面的知识吗？

简介：摘要目的评价对于接受经皮冠状动脉介入治疗（PCI）的冠心病患者，简易计算法所得的靶心率与通过心肺运动试验（CPET）所得的无氧阈靶心率的一致性。方法该研究为诊断性试验。纳入2011年10月至2021年4月北京大学人民医院心内科收治的初次行PCI的冠心病患者，并进一步根据性别、年龄（<60岁组和≥60岁组）、是否曾发生心肌梗死（心肌梗死组和心绞痛组）及是否应用β受体阻滞剂分组，进行亚组分析。通过电子病历系统收集患者的一般临床资料及CPET测得的静息心率和无氧阈心率。分别通过简易计算法（静息心率+20或30次/min）和无氧阈法（无氧阈心率-10次/min）计算运动靶心率，采用配对t检验对二者进行差异性检验，通过计算组内相关系数（ICC）和Bland-Altman 法检验二者的一致性。结果共纳入患者439例，年龄（56.2±8.8）岁，体重指数（25.77±2.34）kg/m2，男性382例（87.0%）。入选患者测得的无氧阈靶心率为（90.0±11.8）次/min，简易靶心率（静息心率+20次/min）为（91.0±8.4）次/min，二者差异无统计学意义（P=0.091），简易靶心率（静息心率+30次/min）为（101.0±8.4）次/min，与无氧阈靶心率比较差异有统计学意义（P<0.001）。后续研究中将“静息心率+20次/min”视为简易靶心率。无氧阈靶心率与简易靶心率一致性检验的ICC值为0.529，95%CI 0.458~0.593，P<0.001。Bland-Altman法评价结果示，简易靶心率与无氧阈靶心率的比值为1.03±0.11，95%一致性界限（LOA）为0.812~1.245。年龄<60岁组患者（n=247）简易靶心率与无氧阈法靶心率一致性检验的ICC值为0.492，Bland-Altman 法评价的结果示简易靶心率与无氧阈靶心率的比值为1.02±0.11，LOA为0.814~1.234；年龄≥60岁组患者（n=192）简易靶心率与无氧阈法靶心率一致性检验的 ICC值为0.566，Bland-Altman 法评价结果示简易靶心率与无氧阈靶心率的比值为1.03±0.11， LOA为0.810~1.260。男性患者（n=382）简易靶心率与无氧阈靶心率一致性检验的ICC值为0.540，Bland-Altman 法评价结果示简易靶心率与无氧阈靶心率的比值为1.03±0.11，LOA为0.813~1.246；女性患者（n=57）简易靶心率与无氧阈靶心率一致性检验的ICC值为0.445，Bland-Altman 法评价结果示简易靶心率与无氧阈靶心率的比值为1.03±0.11，LOA为0.810~1.240。心肌梗死组患者（n=186）简易靶心率与无氧阈靶心率一致性检验的ICC值为0.568，Bland-Altman法评价结果示简易靶心率与无氧阈靶心率的比值为1.02±0.11，LOA为0.810~1.227；心绞痛组患者（n=253）简易靶心率与无氧阈靶心率一致性检验的ICC值为0.495，Bland-Altman 法评价结果示简易靶心率与无氧阈法靶心率的比值为1.04±0.11，LOA为0.813~1.260。使用β受体阻滞剂组患者（n=353）简易靶心率与无氧阈靶心率一致性检验的ICC值为0.520，Bland-Altman法评价结果示简易靶心率与无氧阈法靶心率的比值为1.03±0.11，LOA为0.810~1.252；未使用β受体阻滞剂组患者（n=86）简易靶心率与无氧阈靶心率一致性检验的ICC值为0.570，Bland-Altman 法评价结果示简易靶心率与无氧阈靶心率的比值为1.02±0.10，LOA为0.821~1.219。结论对于PCI术后的冠心病患者，通过“静息心率+20次/min”所得的简易靶心率与无氧阈靶心率一致性较好，但不能替代后者。