简介：马拉松是朋友，一年碰到几次，对朋友不能太苛刻，所以长跑是一个妥协的过程，根据具体情况，自身状态，不断调整。他们是一群出类拔萃的会员，乐于传教的跑者，赛道上的梦想家，爱跑让他们汇聚在一起并肩向前。

简介：通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、逻辑推理法和数理统计对安徽农村的结构和农村体育现状进行分析。在全民健身的指引下科学合理的号召农民参加体育运动,从理论与方法两个方面对安徽农村体育研究的发展,进步与存在的不足进行评价,并阐述建议来推动安徽农村体育的发展。

简介：高尔夫课程就全国的高校而言虽然经过了十多年的发展，但目前仍属新兴的课程，仍有许多问题值得探讨。高尔夫教学不仅仅应是系统的体育运动技能教学，还应关注该运动项目中人文内容讲授；不仅关注学生的身体训练，更应关注其从中所得到的体验，使学生同时在意志力、抗压力等体育精神品质方面也得到锻炼，从而增强自我认识，完善自我人格，帮助学生成为一个“全人”。本文在全人教育的理论基础下，探讨高尔夫教学中的教学目标、教学内容、教学方法与模式和教学评估，以此对该课程如何践行全人教育理念提出建议。

简介：现代教育改革要求：我们的课堂教学应该从学生的已有生活经验出发，让学生在熟悉的生活场景中进行课程学习。在这样的大背景下，生活情境教学法诞生了。本文主要针对如何在中职篮球课堂中践行生活情境展开论述，希望能进一步提高我们的中职篮球课堂教学质量，激发中职生的篮球学习兴趣。

简介：本文通过文献资料法与逻辑分析法,对武术精神与核心价值观进行了研究,分析了两者的内涵与联系,这对于当前在武术领域开展培育与践行核心价值观具有重要意义。

简介：树立和践行社会主义荣辱观，领导干部应率先垂范。这是因为：领导干部的地位和社会影响力决定其践行社会主义荣辱观应发挥表率作用，当前的社会风气和干部队伍中一些不容忽视的问题迫切需要领导干部在践行社会主义荣辱观中发挥表率作用。树立和践行社会主义荣辱观，领导干部要重在实践，贵在行动。

简介：学习十六大精神，首先是用“三个代表”思想统一我们的思想和行动。作为体育系统基层单位的领导干部，必须要认识到，发展体育事业是全面建设小康社会、代表先进文化前进方向的重要组成部分。体育事业是社会发展与人类文明进步的标志之一；它有助于培养一个民族勇敢顽强的品格、

简介：2016年9月26日至10月14日，杭州市义务教育阶段体育教师一行24人，在市教育局处长金源的带领下，前往西班牙巴塞罗那和马德里两个城市进行了为期三周的研修培训。

简介：在王良佐指导眼中,网球是一个智力竞技项目,力度、速度、高度、弧度、深度、角度则是衡量击球效果的六个"度",更好地理解和运用这六个"度",也就意味着更加接近你预想中的击球效果。

简介：在诸多钓草鱼的方法中，笔者对串钩钓草鱼情有独钟。因为这种钓法不仅简单实用，而且效果好。众所周知，草鱼是中上层鱼类。海竿挂串钩(坠在钩前，不用漂)投入水中后，钩在水中呈阶梯状排列，可用于钓中下层鱼。由此可见，串钩钓草鱼在理论上是有根据的。笔者近几年的垂钓实践，也证实了这种钓法的优越性。

简介：采用生物力学等研究方法，指出用起跳时间，水平速度损失率来评价起跳技术的不足，提出了蹬伸时间指数和水平速度转化率两个新的综合指标，并对其起跳效果技术进行了分析。

简介：苍茫碧海，一叶扁舟，地盘有限，翔距不够。特别台岛中、部，东西海岸，横连纵贯，终是不便，只有翔海，别无良策。虽海翔亦不能恣意挥洒，以台湾位置，只宜北放东放，西放近大陆，南放近吕宋（菲律宾），非政治原因，乃自然原因——邻近另一片陆地，倘海翔之鸽群未及定向，离船履水惊恐之时。径飞彼陆避水落脚。永不续返，则海翔失败。是故台岛翔海，北、东两向为正选，做台岛陆地的竞翔延长线，台湾岛本土为海上竞翔鸽群离船后最近的陆地．则海翔易为成功。

简介：我国女排和苏联男排取得“四连冠”和“五连冠”的经验证明:世界高水平排球比赛的胜负,不但取决于运动员的生理状况和运动技术水平,更重要的是取决于心理因素。可见心理因素在排球比赛中的重要性。对排球运动员进行心理训练的方法很多,念动训练、也叫运动表象演练,就是其中的一种。所谓念动训练,就是使运动员唤起运动表象,在运动员大脑中进行表象演练的一种

简介：<正>技能迁移是教育心理学中的一个重要理论问题,在体操教学训练工作中如何运用,对于这个问题,可以从下列几方面来论述。一、技能迁移与干扰的概念及其在体操教学训练工作中的意义。上体操训练课时,往往发现运动员想的只是如何记住所学的技术要点,而动作过程的基本姿态本身却很少需要去考虑。如果回想他们初学体操姿态时的情况却大不相同。那时要特别注意压腿和绷直脚尖,压得很吃力,有时教练员压重了还要哭鼻子,流眼泪。以后由于反复练习压腿绷脚尖,才使得腿部的动作姿态达到近乎自动化了。这种由于练习而养成近乎自动

简介：一、根据肌肉收缩的状态来分析近来,人们议论的中心话题是等运动性肌力训练,就是从人们早以注目的肌肉锻炼法,分成向心的和离心的。但是,直到把它统称为动力训练之前,人们议论的中心就是肌肉收缩的状态不同,对骨骼肌产生的效果是有显著区别的。的确,为增强肌力,从基础性训练这一观点来看,这是不容忽视的课题。可

简介：为了在有效的教学时数内使学生更好地掌握各种复杂的运球技术,本文提出加强诱导性练习的具体作法,通过试验对比,新的教法有更多的优点。

简介：运用实验比较方法，旨在通过运动保健课教学，为体弱大学生的终身健身奠定良好的技术基础和思想基础。实验证明，开设运动保健课，能培养学生的兴趣，提高学生对体育的再认识，深入体育课程及教学改革，尤其在体弱大学生的思想上，更加深了加强锻炼意识；对于增强学生体质，提高运动素质，提高学生健身意识及手段有着显著的效果。

简介：柔道是将对手摔投并直接制服的两人对抗性项目。它是通过手法控制，使身体产生最佳力从而达到其目的。为此，出手角度在手法控制中起着举足轻重的作用。本文通过研究对比不同的出手角度，仅提高柔道训练中的手法效果，加强运动员的有效进攻意图和竞技能力。

简介：通过三维高速摄像法和二维摄像法对篮球运动员的罚篮动作进行拍摄,运用Motion视频分析系统对受试者的罚篮随球动作进行解析,界定投球后发力侧上肢随球动作的不同类型,采用卡方检验的方法揭示其与投篮效果的关系,结合对专家的访谈,探讨投篮效果好的随球动作技术标准,为今后投篮教学与训练提供理论参考。研究结果：1）对上臂外展角度和对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验,结果为：P=0.027〈0.05,列联系数值为0.376;2）对肩关节屈角和相对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验：P=0.000〈0.01,列联系数为0.56;3）对大小臂夹角和相对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验,结果P=0.172〉0.05;4）对腕关节屈角和投篮得分两个分类变量进行卡方检验：P=0.027〈0.05,列联系数值为0.329;5）对投球后手腕内收角和相对应投篮效果两个分类变量间进行卡方检验：P=0.012〈0.05,列联系数值为0.337;6）对手型分类和相对应投篮得分两个分类变量进行卡方检验,结果P=0.028〈0.05,列联系数值为0.41。研究结论：投球后保持轻微的手臂外展,相对较大的肩关节屈角,较小的腕关节屈角,适度的手腕内收,较大的食、中指和无名指屈角,体现了上肢在投篮过程中合理的关节运动和用力特征,投篮效果较好。

简介：在现今人们开始注重追求健康生活的大环境下,各项武术运动被传承发扬。木兰拳作为一项新型的健身拳操,其在内涵上表现出了中国武术的博大精深,在内容上丰富了武术肢体的表现形式,在作用上不但可以起到强身健体、自娱自乐功效,而且有效提高了海内外广大健身爱好者,尤其是中老年妇女的生活质量和精神情操。基于此,文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验对比法、数理统计法等方法,调查菏泽市木兰拳练习者与非练习者之间的身体素质情况,根据调查数据,研究分析木兰拳对中老年妇女的健身效果,对木兰拳的练习提出改良意见,对菏泽市中老年妇女在练习木兰拳的情况进行调查研究,旨在推动木兰拳的全面发展。