简介：在对青少年排球运动员运动损伤的特点和规律进行调查研究的基础上，分析了创伤的原因，并提出了预防性建议。

简介：八十年代中国女排取得五连冠的佳绩,靠的是跳得高,扣杀有力、多变,体能综合能力较强。近年来,我国国家队排球运动员的平均身高与世界强队相差无几,但弹跳力和扣球威力方面与世界强队有很大的差。当前力量训练中存在的问题1、以重点肌群训练替代全面肌力训练。由于技、战术训练时间过多,力量训练时间明显减少,训练又以发展弹跳力的下肢肌肉作为重点,很少有上肢的有效训练;或者只重视股四头肌训练,很少照顾到腘线肌(大腿后群肌)的训练。这样限制了运动员肌肉潜力的挖掘,同时使各肌群的有效协调造成了困难,使专项动作不协调,又诱发了关节的损伤。2、力量训练过分强调重量,忽视动作速度。

简介：战术意识是影响运动员比赛、学习和训练水平的重要因素。应在技、战术训练和身体训练过程中有计划地采取有效措施培养运动员的战术意识。

简介：前言在运动技术水平以及训练方法、手段比较接近的今天,个人的先天条件在提高运动成绩方面越来越显突出。国内一些先进的省市,对运动员科学选材的工作十分重视,把它作为保持和赶超世界先进水平的重大课题来抓。例如:上海体科所在骨龄和运用骨龄片预测未来青少年的身高上先走了一步。山东和河北等省也经过多年的努力研究出了适合于北方运动员选材的骨龄片,取得了一些成绩,这些很值得我们学习和借鉴。不同的运动项目对身体形态。机能和素

简介：摘要：排球运动是一项集力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等多项身体素质于一体的集体运动。近年来，随着排球运动的不断发展和竞技水平的提高，对运动员的体能要求也越来越高。因此，加强排球运动员的体能训练，提高其综合身体素质，对于提高运动成绩、预防运动损伤具有重要意义。文章运用文献资料法、专家访谈法等研究方法对排球运动员体能训练进行研究，对排球运动员体能训练的方法、原则、注意事项等方面进行深入研究，总结排球运动员体能训练的重要性以及训练要点，帮助运动员提高体能素质。

简介：摘要：在排球比赛中，要想取得优异的比赛成绩，参赛的运动员不仅要有默契的配合更要具有排球意识，从某种意义上来说，排球意识是决定排球比赛胜负的关键。对于我国青少年排球运动员而言，一方面要重视其排球运动理论知识的学习，另一方面要重视排球运动技巧和战术的训练，然而，仅仅是理论和技巧的训练，往往是不够的，这就需要运动员形成排球意识。文章就青少年排球运动员排球意识的培养进行了探讨，以期为青少年排球运动员的良好发展及供参考。

简介：<正>排球运动员岗下肌萎缩症,国内卓大宏等(1)已有报道。近年来关于这方面文献报告不多。为摸索岗下肌萎缩症在排球运动员中发病规律、损伤原因、临床表现、治疗及预防方法。我们调查了全军部分来我院冬训的八个队,一百零八名男女排球运动员的发病情况,证明此病在排球运动员中并非少见,且损伤后病程长,治疗困难,严重影响运动技术提高。现予报道,供同道参考。

简介：摘要根据少年运动员的基础条件，选择一般身体训练和专项身体训练的科学手段，认真贯彻青少年训练原则为提高运动员的身体素质、技术和战术打下良好的基础。

简介：<正>在排球运动迅速发展,以及我国女子排球在国际排坛连连夺魁的形势下,如何进行科学训练,迅速提高排球运动员的弹跳素质问题引起了我国排球界人士的极大关注,并纷纷从不同的角度进行分析探讨。本文试图在学习和实践的基础上,对这一问题进行初步的综合论述。一、提高弹跳力的重要性弹跳力是许多运动项目所不可缺少的身体素质之一,而它对于排球运动来说更具有特殊

简介：一、何为形象思维训练我们观看体育比赛也许会看到这样的情形,运动员在比赛之前的片刻双目微闭静静地思考着什么。例如,体操运动员在比赛前夕静静地坐立一边,神情安详,若有所思的情形;滑雪运动员在比赛出发前闭着眼睛,一边比划着动作,一边思考着的情形就是典型的例子。这种情形是运动员在放松的同时,对自已即将投入比赛和在比赛中所要完成的技术动作,以及如何比赛,在内心进行着形象的演练,在意识上作更为深刻的确认。运动员这种在外部行动上无任何表现,而在内心世界形象地呈现出具体比赛情形的练习方法,在运动心理学上称之为形象思维训练。

简介：排球运动员的身体语言是指排球运动员临场为达到表情达意的沟通目的所做的各种身体动作。广义上，排球运动员的身体语言包括眼神和面部表情；狭义上，则只包括身体与四肢动作。排球运动员的身体语言按信号可以分为手势、举动、眼神和面部表情4类；其特征表现为：简易性、直观性、快速性、隐蔽性和局限性；具有沟通场上运动员间以及与教练员间的信息联系、提高自我竞技状态的功能；对于本方集体战术的运用、运动员竞技能力的发挥、教练员意图的执行和占据赛场主动权都具有积极意义。

简介：通过多年来对排球训练、比赛实践经验的总结,阐述了排球运动员战术意识的培养,以及在比赛中的运用.

简介：排球比赛属间歇运动形式，即短时间爆发式的身体运动被短暂的间歇休息分隔开。由于现代排球比赛防反速度的加快，间歇时间缩短，争夺越来越激烈。随着“每球得分制”新规则的实施，这种趋势愈加明显，提高运动员的体能水平尤为重要。因此，世界各

简介：要提高排球比赛中的网上伏势,必须解决高度问题,即运动员的身高、弹跳和拦击球点高。本文就弹跳力方面进行了理论分析并提出了训练建议。

简介：<正>随着现代体育科技的不断进步,竞技运动领域的争夺日益激烈。在运动员竞技能力的各要素中,除体能、技能、心理能力外,智能已愈来愈居重要的地位,排球项目尤为突出。

简介：摘要：对于排球运动员来说，良好的体能对于维持和提高运动表现不可或缺。根据排球运动的特点，从速度力量训练、核心肌力训练、速度和灵敏性训练以及增强薄弱环节的训练四个方面对排球运动员的专项体能训练进行分析，为排球运动员的专项体能训练提供思路。

简介：排球运动是一项技术性非常强的隔网对抗类运动,运动损伤不可避免地存在于排球训练和比赛过程中.常见的排球运动损伤有膝关节损伤、踝关节损伤、肘关节损伤等.加强有关高校排球运动损伤成因及预防对策的研究,对于提升高校排球训练的效果,促进运动员排球技能的提高有重要意义.结合高校排球训练、比赛的实际,以排球运动损伤为研究对象,进行深入分析与探究,以期为高校排球运动的有效开展提供参考.

简介：排球运动在高校非常流行,很受大学生青睐。其与网球同属隔网对抗项目,运动员需要具备较强的身体素质,以免因运动或训练不当,出现损伤。本文通过对高校排球运动员运动损伤部位及损伤原因进行分析,提出一系列预防措施,帮助大学生养成良好的体育锻炼习惯。

简介：摘要本文对排球训练主要手段，谈了几点体会。

简介：现代排球比赛的竞争激烈程度大大增强，不仅对运动员技术水平有较高的要求．而且要求运动员生理上、心理上承受极大的负荷．特别是比赛关键时刻．是对运动员心理素质的重要考验。因此心理状态对运动训练、体育比赛的影响极大。在集体项目中．心理状态与技术水平的发挥有密切关系，具有第一流技术、战术水平和体质较强的比赛队．它们之间的比赛性负，将取于他们的心理状态。