简介:摘要我国中学生近年来身体素质逐步下降,亚健康在中学生中普遍存在。健身跑作为中学生主要的身体锻炼方法之一,长期的坚持健身跑锻炼可以使中学生的心血管功能,呼吸功能加强,促进身体发育以及调节不良情绪和培养坚强的意志力等。中学生是民族的未来,加强中学生对身体健康的重要性的正确认识,有利于中学主动参加锻炼,提高锻炼的积极性。所以健身跑对提高中学生身体素质,形成良好的健康心理起着非常重要的作用。
简介:摘要:本文通过分析致癌物的主要类型和作用机理,提出了一些预防措施和健康生活方式,以帮助中老年人降低患癌风险,提高生活质量。
简介:摘要目的研究探讨护理干预对社区高血脂病患的医治及身体健康的影响。方法选取2017年1月~2018年1月对本社区体检时发现高血脂的居民病患90例,随机将其分为观察组和常规组,每组各45例病患,给予常规组病患降脂药物治疗,在常规组的基础上给予观察组病患护理干预,对比两组病患的治疗依从性以及各血脂指标水平。结果观察组总体治疗依从性为95.6%,常规组总体治疗依从性为84.4%,观察组病患的治疗依从性明显高于常规组(P<0.05);且观察组病患的甘油三酯(TG)、胆固醇水平(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)水平明显优于常规组(P<0.05)。结论给予社区高血脂病患有效的护理干预工作可有效改善病患的血脂水平,提高病患的治疗依从性,有着较好的干预效果,值得大力的推广实行。