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255 个结果
  • 简介:运用文献资料法、实验法、数理统计法,选择华南师范大学2005和2006级体育选修课四个班学生为研究对象,并随机分为实验组和对照组,两组在技术、战术和体能方面的内容相同,实验组在练习前和练习过程中增加表象训练,自我暗示训练和放松训练的心理训练内容,通过一学期比较研究,得出:在足球教学中,辅以心理训练能大大减少运动损伤发生的人数和人次,尤其以减少相对轻症损伤及再次和多次发生运动损伤为明显,因此,有必要在足球体育教学中推广心理训练,以提高学生对足球运动的心理调适能力,积极有效地预防各类损伤的发生。

  • 标签: 心理训练 减少 足球教学 运动损伤
  • 简介:随着现代篮球运动的发展,心理训练的作用愈加表现出其重要性.为了迅速提高我国篮球运动的水平,本文通过问卷、访问、临场观察等方法,探讨了在少年篮球运动员的实际训练中,要将心理训练贯穿于训练的始终,以提高少年篮球运动员的心理素质,为国家培养更多更好的篮球运动员.

  • 标签: 心理训练 篮球 应变能力 情绪
  • 简介:1初学游泳者恐惧心理的表现1.1怕呛水游泳是凭借自己的肢体动作和水的相互作用的运动.初入水中,不熟悉水的人,只会闭一口气在水中游,不知道怎样在游的过程中用嘴呼吸,更不会克服和利用水的浮力、阻力和压力使身体一直浮在水面或将头抬出水面.这时在水中肯定会失去平衡,即使在浅水中也会站不稳.心理紧张,呼吸困难,很容易引起呛水,严重时会呛得口鼻出血、咳嗽、头昏,甚至溺水.

  • 标签: 游泳 初学者 恐惧心理 教学对策 表现形式
  • 简介:冰上课教学室北方高校冬季体育必修课,在授课的过程中采取积极有效的方式和方法在加强学生身体素质之外,提升学生的心理素质是培养学生自我调控情绪,完善学生健康心理的根本保证。通过分析,认为对于冰上运动学生缺乏自信心、教师在冰上课教学中对理论知识重视不够、学生关于冰上运动的运动安全意识浅薄等是学生畏惧冰上课的原因;并提出对学生进行分组教学,因材施教、冰上课中加强运动技术和安全理论知识的教导、提高教师对学生心理素质教学的重视程度等提升学生心理素质的途径,为提高冰上课教学质量提供理论参考。

  • 标签: 冰上课教学 心理素质 提升
  • 简介:通过多年的实践与观察,以及对同行们的询问了解,发现目前体育课堂上高中女生的参与意识不够,学生的参与意识与教师设定的教学目标有较大差异,学生在体育课堂上表现消极。针对这一现象,笔者就高中女生学习体育态度消极进行了细致分析,并提出改进方法。体育学习态度是学生对体育学习的一种比较稳定的反应倾向,是学生体育学习动力调节系统的重要心理成分,影响着学生对体育学习的选择、准备及学习行为。

  • 标签: 体育学习态度 消极态度 高中女生 体育课堂 心理分析 学生体育
  • 简介:目的探讨老年人参与健身气功锻炼的长期心理效益与短期心理效益。方法选取江苏省无锡市锡山区健身气功锻炼的133名老年人作为健身气功组,南京市栖霞区、玄武区、鼓楼区18所老年公寓及社区部分老年人108名作为普通组,采用身体自尊问卷、整体自尊问卷和主观锻炼体验问卷,测查健身气功锻炼对老年人心理健康影响的长期效应和短期效应。结果老年人参与健身气功锻炼能有效提高身体自尊和整体自尊,改善其心境状态。锻炼年限越长、每周锻炼3~4次、每次持续30~60min的“与朋友一起”等集体形式参与健身气功锻炼健心效果较好。结论老年人长期参与健身气功锻炼对心理健康有积极影响。

  • 标签: 老年人 健身气功 心理效应
  • 简介:军事训练需要良好的心态和稳定的心理素质,否则就会容易产生训练心理疲劳,导致厌训和怕训的心理。为了更科学有效地组织实施训练活动,提高训练的效率和质量,必须研究和把握军人在训练过程中的心理特点和心理活动规律。针对军事训练中的训练心理疲劳现象与原因进行分析,并提出相应策略,为基层部队开展有效训练提供参考。

  • 标签: 军事训练 训练心理 心理状态 对策
  • 简介:本文针对跳台滑雪运动员在训练和比赛中出现的一些心理障碍而提出:在加强心理训练,克服和战胜困难的过程中,必须做到有意识有目的地去促进运动员的自我修养;增强自我控制,以形成最佳竞技状态。在现代竞技体育中,优秀运动员要想获得优异的成绩,不仅必须具备强有力的身体素质和高超的技术,而且还必须要有参赛最佳心理状态。

  • 标签: 跳台滑雪 心理训练 最佳心理状态 现代竞技体育 意志品质 最佳竞技状态
  • 简介:篮球裁判员的心理状态与错漏判率朱体荃烟台师范学院体育系,国家级篮球裁判员、教授,264025现代篮球比赛,对运动员来说,是体能、技能与智能的全面角逐。对裁判员来说,在执法过程中,不仅消耗大量身体能量,同时也要消耗大量心理能量。在高水平且实力相当的比赛...

  • 标签: 篮球裁判员 心理状态 错漏判 运动员 临场裁判 裁判法
  • 简介:运动心理学是现代体育科学的一个年轻而又极端重要的分支,本文据此分析了国内外许多运动员成功与失败的心理原因,结合我国体育界对运动心理的训练未予以足够重视的现状,强调运动心理学的研究和运用已不容忽视。

  • 标签: 运动心理学 研究 运用 重视
  • 简介:探讨了高校速度滑冰教学中理训练的具体途径与方法,心理训练对于速度滑冰课的学生的技术水平提高,发挥学生的最大潜力,使学生精力集中进行学习,提高教学效果,克服学生的心理障碍,加速动作的动力定型,缩短认识事物的过程,为顺利完成教学任务提供保障。

  • 标签: 速度滑冰 心理素质 心理障碍 教学 心理训练
  • 简介:本文针对运动员在比赛中出现的不正常状况,即强大的技术实力,在比赛场上却表现出低能的失败战绩,关键因素是心理训练的手段方法差,导致成为训练时如一条龙、比赛场上是一条虫现象。

  • 标签: 训练 比赛 心理素质
  • 简介:对初学游泳的少儿进行水感的训练过程中与心理特点相结合的实验研究。采取了“游戏与训练”相结合的方法,在短期内做了训练实验,取得了可喜的成果。

  • 标签: 少儿游泳 水感 心理特征 循序渐进
  • 简介:在棒球比赛中,投手位置非常重要,一场比赛的胜负80%在于投手。而投手控制球能力的好与坏不只是身体素质和技术上的问题,心理素质占很大比重,因此剖析影响投手控制球能力的相关因素,以及如何运用心理调控方法和心理训练手段来提高控制球能力,对于我们教练员和运动员来讲是十分必要的。

  • 标签: 棒球比赛 投手 控球能力 影响因素 心理训练 心理素质
  • 简介:从社会心理学角度,分析了我国现阶段老年人群存在的心理健康问题以及老年人心理活动的行为特点、老年人不良心理行为产生的机制等,探讨了健身气功消除老年人诸如焦虑、抑郁、孤独等不良心理状态的作用机制和功效,对保障老年人的幸福生活、构建和谐社会具有重要的意义。

  • 标签: 健身气功 老年人 心理健康 锻炼
  • 简介:心理学在体操函授教学中运用的初探扬州师范学院史益平一、前言体操是融健、力、美为一体的运动项目,但是体操项目中有许多动作是比较复杂的,如倒立、回环等动作。尤其是对体育函授生来说,有许多人从末接触过体操器械,在体操教学课中都存在着各种不同程度的畏难情绪和...

  • 标签: 体操运动 函授教学 体育函授 动作难度 心理学知识 心理活动规律
  • 简介:在正常情况下,田径运动员的体能状态、战术思想、心理素质、技术指数等四种因素,决定了在比赛中的成绩。其中的心理素质是一个重要的因素,有的运动员战术思想科学,技术指数很高,体能状态极佳,但在比赛中还是发挥失常,究其原因是因为心理状态不稳定。田径运动员在比赛前出现心理紧张状况的主要原因是,胆怯对手、

  • 标签: 田径运动员 比赛前 心理干预 体能状态 战术思想 心理素质
  • 简介:探讨非正式结构体育社团成员的心理资本构成有利于锻炼群体内部的和谐,进而促进全民健身组织的稳定与发展。基于心理资本理论,采用李克特5点量表的方式设计了非正式结构体育社团成员的心理资本问卷,以武陵山片区1226名非正式结构体育社团成员为调查对象,结果显示5个假设:希望、乐观、自信、感恩、宽容因子均成立。单因素方差分析的结果显示:不同性别非正式结构体育社团成员只在希望变量上差异具有显著性,不同年龄段非正式结构体育社团成员在5个心理资本潜变量上的差异均具有显著性。

  • 标签: 非正式结构体育社团 心理资本 构成 特征
  • 简介:在篮球竞赛中,决定比赛胜负的因素除了实力,还有心理。我国篮球教练员重视对运动员的身体训练却忽视对运动员的心理训练,使得运动员在比赛中不能保持旺盛的斗志,从而败结实力弱于自己的对手。为此列举了一些激励运动员、鼓舞士气、提高唤醒水平的训练方法,为篮球教练员、运动员提供参考。

  • 标签: 篮球运动员 心理蓄能方法 心理训练 激励 士气 唤醒水平