游泳者初学恐惧心理的表现和教学对策

1初学游泳者恐惧心理的表现1.1怕呛水游泳是凭借自己的肢体动作和水的相互作用的运动.初入水中,不熟悉水的人,只会闭一口气在水中游,不知道怎样在游的过程中用嘴呼吸,更不会克服和利用水的浮力、阻力和压力使身体一直浮在水面或将头抬出水面.这时在水中肯定会失去平衡,即使在浅水中也会站不稳.心理紧张,呼吸困难,很容易引起呛水,严重时会呛得口鼻出血、咳嗽、头昏,甚至溺水.

• 作者: 苑毅
• 出处: 《体育成人教育学刊》 2003年4期
• 关键词: 游泳 初学者 恐惧心理 教学对策 表现形式
• 分类: [文化科学][体育训练]