简介:摘要: 十八大以来,我们党不断完善基层党组织的建设和发展,进一步发挥基层党组织的政治核心作用,广泛积聚一线党员职工的智慧,为实现中国梦而不懈努力。因此,面对新时期党建工作的新要求,作为集团公司下属的三级企业单位应该如何做好基层党建工作, 是目前广为关注的问题,本人就这个问题谈几点想法。
简介:图2:第一起跳腿蹬伸充分,摆动腿前摆快速。图3-6:换腿幅度大,第一跳着地前大腿高抬至水平位,双臂充分后摆,为第二跳起跳做好了充分的准备。图7:第一跳着地缓冲时身体重心较高,上体稍前倾,有利于下一跳。图8-10:第二跳,大腿高抬,并充分前摆,以争取第二跳远度和为下一跳做准备。图11-18:最后一跳,空中展体充分,有利于收腿前伸落地。
简介:摘要立定三级跳远是一项技术复杂且技术难度统一的项目,不但要有良好的运动技术,还要有弹跳力、平衡能力,以及协调性和节奏感。本文主要从立定三级跳远的教学与训练进行讨论,重点介绍训练的基本方法与手段。