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  • 简介:通过对国内外有关亚健康和有氧运动的文献资料的归纳、分析及综合,进一步探讨了亚健康病因、病机和主要症状表现,系统阐述了有氧运动与亚健康的关系及具体的锻炼方式,提出有氧运动可有效地缓解或解除人体的亚健康状态,从而能够减缓甚至阻断亚健康向疾病的进程.

  • 标签: 亚健康 有氧运动 “三高” 疾病
  • 简介:构建和完善公共体育服务已成为当前中国全面建设小康社会和创建和谐社会的重要课题。笔者剖析了公民活动社会终端——社区的公共体育服务问题,提出了构建运动健康社区服务模式的全新理念,论证了影响社区健康运动促进模式构建的基本要素,构建了运动健康社区服务模式,阐明了运动健康服务社区模式的基本结构和功能,进而提出了相应的建议。

  • 标签: 运动健康 健康社区 公共服务 模式
  • 简介:基于体育是"健康中国建设"重要元素的逻辑基础,阐释"健康中国"期待的体育格局,厘清目前体育发展的困局,探讨体育在促进"健康中国建设"的实现路径。研究表明:"健康中国"语境下,体育促进"健康中国建设",要树立"大体育"社会的概念,构筑"体育融合发展的生态圈",全面建立政府、社会、个人、市场"四位一体"的体育发展模式。

  • 标签: 体育 健康中国 格局 困局 体育社会 体育健康促进
  • 简介:分别从生、心理角度,阐述冬泳运动对人体健康的影响,并提出进行冬泳锻炼时应注意的问题,旨在有效指导冬泳爱好者进行科学的冬泳锻炼,以促进人体身心健康发展.

  • 标签: 锻炼 人体健康 运动 身心健康 冬泳 影响
  • 简介:朱少云是解放军总医院的护士长,在北京业余乒乓球圈里被人称作“朱大姐”。她球不赖,代表医院和业余球队拿过不少名次;

  • 标签: 健康 天使 友情 护士长 解放军 乒乓球
  • 简介:6~11岁,一段花朵盛开的年龄,刚刚步入校园,从懵懵懂懂开始慢慢认识周围的环境,他们有的乖巧,有的顽皮,有的温和,有的叛逆。一切精彩和深刻的记忆,都将从这里开始。现在,让我们一起走进6~11岁孩子们的运动与健康空间。

  • 标签: 健康 小学生 健身 游戏 运动
  • 简介:在海拔3700m建立室内氧分压为165mbar的"高原健康房",将20名受试战士随机分为2组,连续三天同一时间进行5km徒手跑测试,测试后,实验组夜间进入健康房休息,对照组每晚睡前低流量(2L/min)吸氧30min后进入普通房间休息。实验后两组的5km成绩、RPE、SaO2差异有统计学意义(P〈0.05)。提示"高原健康房"对高原训练后采用常态化方法即可消除疲劳,促进体能恢复效果显著。

  • 标签: 高原 训练 体能恢复
  • 简介:体育教学是学校体育的组成部分,它肩负着培养全面发展人才的重任.随着科学的进步和社会的发展,人们的生活节奏也在不断加快,各种竞争日益激烈,所有社会成员,不可避免地面临诸多冲突与挑战,承受的心理压力日益加剧.由于心理问题给社会所带来的负面影响越来越多.社会对于人的素质的要求越来越高.

  • 标签: 体育教学 心理健康教育 教学方法 个性心理品质 “健康第一”思想
  • 简介:采用文献、资料分析法,剖析了目前大学生的心理健康状况,指出了体育教学的多重性是完善当代大学生心理素质的有效途径。互动作用更是实施素质教育不可缺少的重要环节。

  • 标签: 高校 体育教学 心理健康教育 互动作用
  • 简介:冬泳运动对人身体健康有多方面影响.如能强身健体又养生祛病等.许多专家在冬泳与生理健康方面做了深入研究,而冬泳与人心理健康的关系也影响甚大,通过对60名来自不同地区、不同性别的冬泳者进行问卷调查与访谈,得出冬泳在挖掘人的内心情趣、改善情绪、培养意志、转变精神状态以及丰富业余文化生活等方面有很大影响.

  • 标签: 冬泳运动 心理健康 意志品质 内心情趣 情绪 精神状态
  • 简介:采用专家研讨、文献资料法,从教学方案的制定、不同水平目标的衔接、体能发展目标、学习评价、整体健康水平的提高等方面,对体育与健康课程标准的实施难点进行分析.提出要制定富有特色的教学方案、把握不同水平学习内容的衔接、重视身体素质发展的敏感期、重视发展与健康相关的体能、提供必要的学习成绩评价的模式.旨在使课程标准的实施更具可操作性.

  • 标签: 体育与健康课程 体能发展 学习评价 标准
  • 简介:通过对游戏理论的阐述,剖析了体育游戏对幼儿健康人格发展的促进作用,提出了在体育游戏中实施幼儿健康人格发展的一些对策,旨在为幼儿的体育教学充实内容和提供参考依据。

  • 标签: 体育游戏 幼儿 健康人格
  • 简介:采用文献资料、专家访谈、比较分析等方法,通过对奥运会涉及的保险产品和我国体育保险的现状分析,找出目前我国保险业发展中存在的主要问题,进一步探讨了中国保险业借助2008年北京奥运会的良好机遇,实现保险产品开发的有效途径。

  • 标签: 2008北京奥运会 保险产品 中国保险业
  • 简介:有一些颇具特色的高科技产品能简化生活,让人们乐趣融融地过上健康新生活,其中的一些产品已经出售。F&B带你领略这些助力健康又狂拽酷帅的高科技产品

  • 标签: 高科技产品 生活 健康
  • 简介:党的十八大以来,中央相继颁布了有关体育产业、学校体育和全民健康的系列文件,对学校体育工作做出了指导与规划。面对新形势,尤其是健康中国战略背景下,体育教师需要转换角色,成为思想品德教育的引领者;"大体育"观念的传播者;健康生活方式的指导者和体育教育教学的改革者。

  • 标签: 学校体育 体育教师 角色 担当
  • 简介:教学改革是课程改革系统工程中的一个组成部分,我田目前的中学体育教学有一个非常突出的问题,耶就是教师辛苦,学生很痛苦,但学生却没有得到应有的发展,这是新一轮基础教育课程改革必须面对的一个问题,而且还需要提供多种问题解决的方案。我们认为,其中一种方案就是如何使体育教师拥有教学的理念,掌握有效教学的策略或技术。否则,我们即使有理想的课程计划、课程标准和教科书,其结果也只能是纸上谈兵。要想深入地推动课程改革,首先要下功夫进行有效性自主学习的研究,创设课堂教学的新境界。

  • 标签: 课堂教学 体育与健康 基础教育课程改革 中学体育教学 体育教师 系统工程
  • 简介:教师是学生智慧的启迪者和挖掘者。在课堂教学中,教师应该是善于设置悬念的艺术家,激发学生的兴趣,使学生对问题或事情产生“欲知后事如何”的好奇,对课文的学习有一种“追下去”的悬念心理,从而带着一种期待的心境从事学习。怎样才能达到这样的效果和达到这样的境界?为了回答这个问题,现就初一级体育健康知识中《呼吸系统》一课的做法,来探讨启迪学生智慧的艺术,以求抛砖引玉。

  • 标签: 学生学习 体育健康知识 呼吸系统 课堂教学 教师 知识教学