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  • 简介:冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以“伏藏”为主的养生保健方法。

  • 标签: 养生 冬季 保健方法 动植物 自然界
  • 简介:中医认为冬季是匿藏精气的时节。冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜,那么如何通过饮食调理,度过一个健康温暖的冬季,养精蓄锐以为来年生机勃勃的新春作好准备?

  • 标签: 冬季进补 冬令进补 饮食调理 藏精气
  • 简介:冬季寒冷,流感也随之而来,在这个冬季,孩子们应该如何预防流感呢?除了养成良好的生活习惯外,还有没有其他的方法呢?冬天的气息随着肆虐的阵阵寒风而越来越浓,与此同时,冬季的各种疾病也随着寒冬的光临如期而至,其中最常见也最让人心烦的便是无时无刻都可能沾身的流感。这种由流感病毒引起的急性呼吸道传染疾病,临床表现为高热、头痛、咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状,如果不及时治疗还有可能会引起其他并发症,十分危险。

  • 标签: 冬季 传染疾病
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  • 简介:冬季多晒太阳可以帮助提升体内阳气,驱除寒气,每天晒太阳30分钟以上,还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧,做对了养生效果会事半功倍。

  • 标签: 太阳 冬季
  • 简介:唇部皮肤非常纤薄,厚度只有其他部位皮肤的三分之一,而且没有皮脂腺及对皮肤起保护作用的黑色素,所以冬季唇部极易受损。预防嘴唇干裂需要注意以下几个细节——(1)不要用舌头舔唇。舌头舔嘴唇会使水分蒸发,使嘴唇更加干燥,还可能造成唇角发炎。

  • 标签: 嘴唇干裂 预防 冬季 保护作用 水分蒸发 皮肤
  • 简介:一提到冬季的饮食,很多人都会想到“进补”二字。如何才能补得科学,补得合理?如何做到既不过分超重,又能尽享美食呢?记者专门就此采访了中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任、营养专家王宜。

  • 标签: 冬季 中国中医科学院 食补 广安门医院 营养部
  • 简介:进入冬季风干物燥,人们为抵御寒冷用火用电量明显增加。从连年火灾统计看,冬季火灾四项指数明显高于其他季节,重、特大火灾也往往发生在冬季。如何搞好冬季防火就成为消防工作的一个重要环节。坚强的组织领导是实现消防安全目标管理的关键所在。各级领导要及时掌握冬防...

  • 标签: 消防安全 重点单位 火灾隐患 地下工程 消防组织 高层建筑
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  • 简介:冬季,很多动物要“冬眠”,这是由于这些动物对冬季外界环境的一种适应,用冬眠状态养精蓄锐,为来年春天生机勃发做好准备。尽管人不像它们一样需要要冬眠,但冬季养生也应以“藏”为特点。

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  • 简介:进入冬季,在家庭大量用火、用电、用油生活取暖的同时也增加了火灾的危险性,加之冬季天干物燥,是家庭火灾发生比较频繁的季节,如何在这一时期预防家庭火灾,至关重要.

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  • 简介:冬季由于寒冷,世间万物缺乏生机和活力,仿佛一切都被“冻”住了。一些经不起寒冷的动物开始冬眠,那些不会冬眠的也会主动寻找温暖地带,因为那里能找到充饥的食物。冬季垂钓,非常考验人,光头的事件是常常发生的,对此要有一定思想准备。总结多年冬钓经验,我认为有九个注意事项。

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