简介:随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?1.多补充水分干燥的秋冬季,人体每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天摄入水分的最低限度为1500毫升,体内水分充足了,才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等,推荐每天多多饮水,但是一次性饮用过量的水,会违反生理需求、造成反效果,细胞中水分含量会急剧上升,甚至引起“水中毒”,危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节,正常情况下,每天饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。
简介:肠造口可以理解成人工肛门,是肛肠科疾病外科治疗方式的一种,可以通过手术方式将肠道引出腹壁,并将肠道缝合在腹壁,令肠道改道,令肠内容物通过肠造口排出体外。针对结肠癌、直肠癌、肠道外伤、肠梗阻、吻合口瘘、膀胱癌等患者均可以应用肠造口达到治疗目的。依照肠段开口的不同,可分成盲肠造口、回肠造口、横结肠造口、升结肠造口、降结肠造口和乙状结肠造口;依照造口形式的不同,可分成单腔造口、分离造口和双口式造口等;依照造口用途的不同,可分成暂时性造口和永久性造口。