简介：8月6-18日,2018年国家田径单项奥林匹克高水平短跨跳项目后备人才训练基地训练营活动在山东体院日照校区举行。此次活动有来自全国各地的260多名运动员和教练员参加,国家老一辈短跨跳项目的老教练、老运动员和老教授们也依次到场,阶梯教室座无虚席。6日,开营第一件事便是素质测试——1分钟单脚交替跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧举腿、夹臂俯卧撑、30米跑、60米跑、100米跑。随后,跳远组专家和全体教练员进一步明确了中心领导对本次训练营的要求和期望,并就后续训练营训练工作安排和分工进行了协商安排,大家一致表达会积极配合训练营的活动安排,加强专家与教练、教练员之间的学习和交流,以期达到中心提出的“着重苗子选拔和基本技术训练,注重教练员训练观念更新、训练方法创新能力”的培养目的。

简介：目的：将运动员不同训练负荷安排与他们血清激素水平的变化联系起来,探讨不同阶段训练对优秀游泳运动员机体体系统应激水平的影响。方法：追踪国家游泳队10名一线队员,把4月19日—5月17日整一个月作为运动员耐力训练阶段,把6月14日—7月12日一个月作为力量训练阶段。每个训练阶段都在试验前、中、后取3次血样,每次取样间隔为2周。测试指标：血乳酸（B1a）,睾酮（T）,皮质醇（C）,T/C和胰岛素样生长因子1（IGF-1）。结果：①在赛前耐力训练阶段中,运动员B1a检测值较低,运动员T值呈下降趋势,C值显著上升,T/C呈下降趋势,IGF-1变化不明显。②在赛前力量训练阶段中,运动员B1a值较高,T值呈上升趋势,C值亦显著上升,T/C变化不明显,IGF-1呈上升趋势。结论：在耐力训练阶段,运动员机体的分解代谢占主导方面;在力量训练阶段,运动员机体的合成代谢占主导方面。

简介：目的：探讨抗阻训练结合电刺激增加肌肉力量及含量的相关生物学机制,为抗阻训练提供科学依据。方法：16名健康男大学生随机分为常规抗阻训练组（CREG,n=8）,抗阻训练结合电刺激组（HYBG,n=8）,所有受试者均完成10组每组包括10次膝关节屈伸的练习,组间间歇时间为60秒,负荷约为65%IRM。分别在运动前、运动后即刻、15min、30min、60min、120min、24h时取静脉血,测定血浆GH、IGF-1、NE及LA的浓度。结果：与CREG比较,HY-BG受试者血浆GH水平在训练后即刻至60min显著高于CREG（P〈0.01,P〈0.05,P〈0.05,P〈0.05）;HYBG受试者血乳酸水平从训练后15min至30min显著高于CREG（P〈0.05,P〈0.05）;而血浆IGF-1水平与NE水平的变化趋势,HYBG和CREG比较没有显著差异。结论：抗阻训练结合电刺激对GH和LA的影响比单纯抗阻训练更明显,且不会诱导较强的交感神经活动。这种训练手段提高肌肉力量及含量可能主要是通过提高GH分泌水平实现的。

简介：<正>1、前言我国女子跳远项目在亚洲具有较大的优势,但与世界水平相比还有一定的差距。如何认识我国目瓣女子跳远的现状,如何客观地评价她们的训练水平,并有针对性地提出改进训练中所存在的问题,是目前我国女子跳远训练所急待解决的课题。

简介：[摘要]目的:探讨职业康复训练对轻度高血压个案的血压水平的影响及相关因素。方法:选取职业康复时长为1个月的轻度高血压男性个案，每天定时定点测量血压，取第1周的血压均值为入院平均血压，第4周的血压均值为出院平均血压，对这两者进行比对及相关因素分析。结果:出院平均血压相比入院平均血压数值下降，结果有统计学差异(收缩压0.01

简介：采用修订的威廉斯创造性思维量表筛选出创造力水平低和创造力水平高的两组儿童，随机分配到头脑风暴法训练组、强制联想法训练组和控制组，分别进行5周的创造力训练。结果显示，在创造力的开放性和精密性维度上．头脑风暴法对创造力水平低的儿童的创造力提高具有显著的效应；两种训练方法对高创造力水平儿童的创造力成绩提高不起作用。儿童的创造力训练应考虑个体原有的创造力水平之间的差异和方法的有效性。

简介：摘要：抓举对青少年男子举重运动员的身体素质和个人技术能力有着非常高的要求，相较于成人男子举重，青少年男子举重会受到多种因素限制，要想在比赛中获得绝对优势，则需要运动员掌握相应动作技术。实现抓举关键技术提升，可以从优化上拉环节伸膝动作、两心距离、支撑点以及下蹲速度等方面着手训练，以便促进青少年男子举重运动员抓举技术水平的提高。

简介：摘要：本文探讨了在小学体育田径教学中，如何通过合理设置训练强度来提升学生的竞技比赛水平。教师需要依据学生的实际情况，调整训练强度，确保训练的有效性与安全性；然后教师需要根据不同训练形式调整强度的重要性，以适应学生的个体差异；教师还需要合理利用训练强度的策略，以增强学生的竞技水平。这些策略的实施，旨在提高学生在田径项目中的整体表现，保障他们的身心健康。

简介：摘要：足球是一项全面发展孩子身体和智力的运动。在培养小学生足球技术水平方面，教学方法和训练计划至关重要。本研究旨在探索有效的教学方法和制定科学合理的训练计划，以提高小学生的足球技术水平。通过结合理论和实践，本研究提供了一系列新颖的创意，并以具体实例说明其可行性和有效性。

简介：摘要：本文探讨了体能训练在青少年排球运动员竞技水平提升中的关键作用。通过对一批具有排球潜力的青少年运动员进行为期10周的专项体能训练干预，并结合基本技术训练，发现体能训练能够显著改善运动员的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏度以及协调性等多个方面。通过对比训练前后的测试数据，结果显示体能训练不仅增强了运动员的基础体能指标，而且对排球技术动作的完成质量、比赛中的反应速度和对抗强度等竞技表现有直接且积极的促进作用。因此，本研究强调了在青少年排球训练阶段强化体能训练的必要性和有效性。

简介：摘要：目的：探讨在抑郁症治疗中采用正念冥想护理训练对患者认知能力，希望水平的改善效果。方法：65例样本为2021年5月-2023年5月，接受的抑郁症患者。样本入组后实施不同的护理干预，进行分组讨论：32例纳入对照组，予以常规护理；33例纳入研讨组，予以正念冥想护理训练。比较两组干预效果。结果：未实施护理前，组间评分比较（P＞0.05）；予以护理措施干预后，HAMA、HAMD评分有改善，实施正面冥想护理，抑郁、焦虑情绪改善效果更为显著，结果比较（P＜0.05）。不给予护理措施前，评分比较（P＞0.05）；实施护理服务，PSQI评分、MCQ-30评分、Herth希望量表显著改善，予以正面冥想护理，病情康复效果更为显著，结果比较（P＜0.05）。结论：针对抑郁症采用正念冥想护理训练，有效缓解患者的负面情绪，提升希望水平，改善睡眠质量，应用效果显著。

简介：摘要目的调查不同强度有氧训练对卒中后恢复期患者躯体运动功能、耐力、抑郁的影响。方法抽取郑州大学第二附属医院2018年1月至2019年12月收治的脑卒中患者53例进行随机对照试验，采用分层随机分组法将纳入患者分为研究组(27例)与对照组(26例)。研究组进行60%~80%心率储备的高强度有氧跑步机训练，对照组进行40%以下心率储备的室外步行训练。两组均训练16周。比较两组低能耗活动时间、抑郁[汉密顿抑郁量表(HAMD)评分]、躯体运动功能[Fugl-Meyer运动量表评分、日常生活能力量表(ADL)评分]及耐力情况[6 min步行测试(6MWT)评分、递增式往来步道测试(ISWT)评分]。结果训练后，两组HAMD评分、6MWT评分、ISWT评分、ADL评分、Fugl-Meyer评分均优于训练前(P均<0.05)，且研究组6MWT评分、ISWT评分、Fugl-Meyer评分、ADL评分优于对照组(P<0.05)。但两组训练后体力活动水平、低能耗活动时间与训练前比较差异未见统计学意义(P>0.05)。结论仅靠有氧运动并不能有效提高体力活动水平，但可改善卒中后恢复期患者的抑郁、躯体活动能力和耐力，且较高强度的有氧运动效果更加明显。

简介：摘要：在体育的教学中，羽毛球的教学也是十分重要的一部分，对于中学生身体素养的增强以及体育精神的培养有着积极作用。羽毛球是一项讲究技巧的体育运动，许多学生对羽毛球学习热情不高，主要原因在于没有正确掌握相关的手法技巧和步法技巧，这样就容易使学生产生畏难情绪，进而影响其参与积极性。因此，体育教师需要加强对学生学习兴趣的培养，不断优化教学方式，使学生能够在羽毛球运动中感受体育的快乐。本文就提高中学生羽毛球训练水平的策略作出了相关论述，希望能为有关教师的教学工作提供一定参考。

简介：本文通过对体育教学模式分析,运用问卷调查、教学实践、数据统计等手段,参照《学生体质健康标准》,对职业院校女生进行健美操专项训练效果进行了分析研究.结果表明,健美操是职业院校女生最喜爱而且是最有效的运动和锻炼项目,学生的耐力素质、身体机能、身体柔韧性均有非常显著的提高.显然,相较传统体育与健康课的教学,健美操专项训练对提高职业院校女生健康体质具有特殊的优势.

简介：摘要：现代教育生产性最直观的就是职业教育在我国得到了前所未有的发展，并在国家相关部门的改革与创新下为更多的学生解决了受教育的问题。职业高中（以下简称职高）学生的素质教育成为了社会关注的热点，素质教育培养的核心就是学生的交际能力，而交际的载体主要是语言，因此普通话训练当是职高教育应放在首位研究的课题，故此本文重点对职高学生普通话训练模式展开论述。

简介：摘 要

简介：【内容摘要】森林消防队伍开展实战化训练是贯彻落实授旗训词精神，积极创新训练方法手段的实际步骤，更是实现全面提质强能、有效缩短战斗力生成周期的实际举措。本文着重从当前实战化训练存在的问题，提高实战化训练水平的方法和推进实战化训练应把握的问题三个方面进行了探讨，力争为提升实战化训练水平提供一些实践上的参考。

简介：摘要：目的：探讨基于呼吸训练-运动康复锻炼干预对肺动脉高压患者康复水平。方法：选取我院收治的40例肺动脉高压患者作为本报告的研究对象，收治时间为2022年1月至2023年1月，依照入院时间分为一组和二组，每组各20例患者，一组患者使用常规运动干预，二组采用呼吸训练-运动康复锻炼干预，对比两组患者的临床效果。结果：二组干预后的心肺运动试验结果显示出较干预前有明显的改善，包括峰值耗氧量、无氧阈、峰值氧脉搏、潮气末氧分压和潮气末二氧化碳分压，这表明干预措施对心肺功能的改善具有显著效果。干预后的血气情况对比结果显示出较干预前有明显的改善，包括动脉血氧分压和动脉血氧二氧化碳分压，表明干预措施对血气情况的改善具有显著效果。数据对比具有统计学价值（P＜0.05）。结论：对肺动脉高压患者应用呼吸训练-运动康复锻炼干预，能够促进患者病情恢复，改善患者的心肺功能，值得临床推广。

简介：近年来,山西省人事厅和省档案局对评定和晋升初、中级档案专业技术职务的申报者要进行＂专业水平测试＂。动因并不复杂,就是想通过这样一道简单的程序,

简介：<正>M&F大数字23次汤姆·普拉茨在1993年深蹲挑战赛上挑战弗雷德·哈特菲尔德(绰号"深蹲博士"),深蹲500多磅的次数。