简介:摘要:小学生正处在身体生长发育的重要阶段,运动可以有效激发学生的生长潜能。篮球是一项重要的体育运动,它不仅有助于学生身体素质的提升,还很受学生的喜爱,这为培养学生的“篮球意识”打下了重要基础。“篮球意识”的训练,一直是篮球研究中非常重要的课题,也是提高学生篮球技能还有运动水平的关键内容。文章将就如何提升小学生的“篮球意识”的课题展开一定探讨。
简介:摘要:随着体育事业在我国的高速发展,各项体育运动竞赛广泛开展,对于青少年的身心发展,个人能力有很大的提高。而且我国体育事业在国际上的影响力越来越大,所以探讨青少年的训练方法也是当前国家、社会部门关心的话题。越来越多科技手段、先进的训练方法,不断创新出来,针对青少年的身体素质也有了专业的研究。对于田径运动员跳远项目中,青少年力量、速度、灵敏度等不同方面的训练,都有了更好的方法。本文主要根据跳远项目运动特点以及技术要求,对于青少年运动员进行良好的科学训练,调整训练强度、明确训练方法,让运动员能够全面提高运动素质,加强跳跃能力,提高竞争力。本文就青少年田径运动员跳远项目的力量训练作出探讨与分析。