简介:摘要 田径短跑项目是以最快的速度完成规定的距离即可以获胜。曾经田径短跑项目作为一种体育竞赛项目,是绝大部分体育运动员相对喜欢的田径竞赛项目之一。随着增强全民身体素质这一倡导的逐步推进,目前田径短跑项目也逐渐成为人们锻炼身体的重要选择。田径短跑项目之所以能够全民化,成为当下大多数人们锻炼身体的选择,这与它自身所具备的独特特点和体能特征有一定关系。想要进一步推进田径短跑项目的发展,就要立足短跑的技术特征、供能特征以及力量特征等方面,加大研究力度研究现代田径短跑项目的特点,以此为体育锻炼提供充足的理论支撑。
简介:【摘要】在新时代的引领下,高中田径短跑的训练项目越来越专业化、先进化、科学化。在田径短跑中要想提升速度,最重要的就是运动员要具有高强度的身体协调能力,因为在田径短跑中非常看重运动员的爆发力,也因此力量成为了提升速度的关键。所以如何在田径短跑训练中加强学生的力量训练成为了提升成绩的关键。本文将对高中田径短跑项目中的力量训练进行深刻研究和探讨。
简介:摘要:随着新时代课程改革的全面深入,教学改革的重点从教育学科向体育学科全面覆盖。体育教学不再像过去那样在众学科之间位微言轻,甚至在素质教育中的关注度和比重正在逐渐加大。拥有良好的身体素质,有助于更好的进行各文化课程的学习。想要提升国民身体素质,就要从学生时代开始抓起。本文主要分析和探讨了初中田径教学短跑项目中的力量训练。
简介:摘要:近些年,伴随着我国新课程改革工作的不断深入,初中田径教学更加关注学生的实际水平提升以及身体素质培养。在此环境下,初中田径教学短跑项目中的力量训练已成为一项关键课程,意义不仅在于提升学生短跑成绩层面,更是体现在对学生身体协调能力以及力量爆发层面的合理引导。在本文中,笔者将会针对初中田径教学短跑项目中的力量训练课程进行初步分析与探讨,希望借此可对相关从业人员起到一定借鉴价值。