简介：长跑是指3000m（包括3000m）以上的跑步项目，是增强心肺功能、发展有氧耐力素质的主要训练手段，对于培养军人顽强意志和拼搏精神具有重要的意义，是军人主要的体能训练项目之一。但是由于冬天天气寒冷、空气干燥，如果未能掌握正确的呼吸方法极易发生诸如咽喉干燥、呼吸紊乱、急促、胸闷、腹痛、运动能力严重下降等现象。因此，在冬季长跑训练中，掌握正确的呼吸方法，是提高训练效果的重要途径。

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简介：为了促进长跑运动的教学与训练的科学发展，以文献资料法为主，对长跑运动中常用的竞赛战术进行了定义与分类。研究认为，当前长跑运动常用四种战术：领跑、跟跑、定速跑和加速跑，对此四种长跑战术的适宜运用情况及优劣势进行了分析。并详细列举四种长跑战术的常用训练方法。

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简介：安利纽崔菜2014北京国际长跑节新闻发布会日前在北京永泰福朋喜来登酒店召开，本项由北京市体育局和中国田径协会主办的赛事将于4月20日8时在天安门广场举行。

简介：作为田径教学的主要项目，中长跑运动量大且枯燥乏味，学生很难较好地掌握技术，教学目的很难达到。本文采用文献资料和实验等研究方法，探索学生中长跑“三性”教学法，以期提高学生中长跑训练质量。

简介：2012年上线，最初只有4人团队的互联网创业公司，从默默无闻到逐渐被市场认可，订单数量激增50倍，2013年年底拿到经纬创投400万元人民币A轮融资。

简介：近年来,由于部分学校相继出现多起中长跑练习事故,有的已酿成无法挽回的悲剧：据报道,2012年11月14日至18日之间,短短的几天时间,就发生了4起学生因为参加中长跑活动而突发猝死的事件,让世人震惊!人们不禁要问：究竟是什么原因导致这类事故频频发生呢,是学生身体疾病原因还是学生体质出了问题呢？如果是体质问题那又是什么导致的呢？面对这类事故的发生,学生、家长和学校固然难辞其咎,对事故的发生具有不可推卸的责任,必须为事故的发生承担相应的后果,但作为体育工作者应该理性思考事故的根源,从源头遏制类似事故的再次发生。

简介：在少年中长跑运动员训练中,常常发现,训练较单一,除了跑还是跑,缺乏全面发展各项运动素质,因此受伤事故时而发生,运动成绩提高较慢。一个中长跑运动员要达到世界顶级水平,必须具备全面的身体素质和扎实的专项身体素质。这就需要在少年基础阶段打下良好的全面素质训练基础。

简介：当下的高校体育教学中，高校学生中长跑能力受到了越来越多高校体育教师的关注。如何能够在高校体育教学中采用科学的训练方法，使高校学生的运动能力得到有效提高，是当今高校教育的难点。文章结合运动生理学有关研究资料和中长跑理论研究成果，分析高校学生中长跑训练影响因素，针对高校学生中长跑科学训练提出了间歇训练和身体综合素质训练、速度与耐力同步训练、注重小周期训练负荷量与强度的建议，以便于高校体育教学顺利开展。

简介：“倒闭体”源于街头卖包小贩的推销词。由于其狗血的剧情，搞笑的播音腔，主人公不可遏制的愤怒，让这段推销词火遍大江南北，相信这样的倒闭体你已经在大街小巷听过很多遍了。网友们也纷纷模仿痛斥各种“王八蛋老板”还“我”血汗钱。

简介：日前从中银基金获悉，包括中银中国、中银收益在内的中银基金旗下6只产品将于1月21日、22日集中分红，共计派出超5．85亿元的大红包，助力投资者新年“马上有钱”。海通证券发布的权益类及固定收益类绝对收益排行榜显示，截至2013年12月31日，中银基金最近三年的净值增长率在千亿级大公司中排名第一。

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简介：随着网络技术、多媒体技术的日臻成熟,教学的网络化、多媒体化已经成为现代教育的一大特征,且代表了现代教育的一个发展方向。本文对其优势,教学与传统教学方式进行了比较。

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简介：摘要工程力学是水利水电工程专业的专业基础课，教学中涉及的工程力学包括理论力学、材料力学、结构力学等几大固体力学学科。在进行素质教育和创新教育的过程中，全国各高校都进行了不断的探索、改革与尝试。

简介：如何将教材中那些贮存状态的信息转变成传输状态信息或如何将那枯燥无味纯知识内容添加“情趣”色彩，它犹如饮食烹调。烹调讲究火候，教学讲究时机；烹调讲究刀工，教学讲究方法；烹调讲究调味，教学讲究手段；烹调讲究色形，教学讲究情趣；烹调讲究营养，教学讲究功效。

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