简介:摘要:本文以全国九运会跆拳道男子决赛、半据赛和2001年世界男子跆拳道锦标赛(共16场比赛)为基础,对比分析了中外运动员战术运用的特点,以及不同级别战术运用的特点,并从战术运用的角度分析了跆拳道运动的现状和发展趋势,从训练和比赛的角度提出了一些参考性意见。
简介:摘要:如今随着社会的不断发展,越来越多的专家学者对我国男子手枪慢射项目引起足够的重视。经过调查发现,当前制约我国男子手枪慢射发展的主要因素是运动员的身体素质较低,难以满足日常训练要求。因此,为了能够有效解决这一难题,彻底提升我国男子手枪慢射质量,本研究认为需要提升运动员的核心力量。笔者根据自身多年的教学实践经验,总结两大核心力量训练方式,以期能够提升男子手枪慢射项目的综合水平。
简介:摘要:本文运用文献资料法、专家访谈法等研究方法,收集及查阅大量的文献资料和多名著名教练的访谈及作者本人多年的训练实践经验,就我国优秀男子400米运动员速度耐力训练方面的问题进行探讨,旨在进一步提高作者本人对400米跑速度耐力训练的认识,并对教练员在400米专项训练中起到帮助作用,从而有效的掌握各种训练负荷与方法,使训练更具有针对性和目的性,从而达到改善训练质量,提高比赛成绩的最终目的。
简介: 摘要:三级跳远是一项需要速度与力量相结合的运动项目,下肢腿部的爆发力尤为重要,为了更有效提高男子三级跳远的下肢腿部爆发力,通过探讨增强式训练对男子三级跳远运动员专项运动能力和专项成绩的影响,采用了访谈法、观察法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院三级跳远训练队8名学生为实验对象,经过为期8周的实验,实验组进行增强式训练,对照组进行传统下肢力量训练,两组运动员在干预前后的运动表现,与对照组相比,研究结果表明将8周的增强式训练与运动训练相结合,可以显著发展三级跳远专项运动能力和专项成绩,实验组的助跑五级跳和三级跳成绩有显著性的提高;立定五级跳和弱腿跳远有非常显著性的提高;立式30米跑和起跳腿跳远无显著性差异。
简介:【摘要】 冰山理论,是萨提亚家庭治疗中的重要理论。我们能看到学生外在的行为,只是“自我”这座冰山表面很少的一部分。本文通过回顾分享小俊同学的个案,例举班主任老师应用情绪冰山理论,分析学生情绪,引导其正确疏导的案例,对处于青春期情绪波动较大,甚至有一定抑郁倾向的同学安抚,提出一种可模仿的操作办法。
简介:摘要:研究通过录像观察法、数据统计法,对2021年9月开始的第14届全运会男子散打决赛个人赛(60kg、75kg、90kg)进入前四名的运动员进行观察和记录,针对他们在比赛中鞭腿技术运用的情况进行统计并加以分析。通过数据分析散打运动员在竞赛中鞭腿进攻技术使用现状,笔者试图找出鞭腿运用在比赛中的规律,同时探寻目前鞭腿在竞赛中的使用存在的主要问题及不足。