简介:摘要:体育教师应积极开发体育校本课程,明确学校课程建设的目标和方向。以学校原有体育课程为基础,营造良好的体育文化氛围,采取多种措施创新体育教学,开展有效的学校体育校本活动,提高学生的综合体育素养。为此,笔者以体育校本教研之体能研讨——运用“HIIT”提高初中生体能水平为题,深入对体育校本教研进行研究,提升学生的体能水平。
简介:摘要:本研究拟在科学调研的基础上,通过构建大学生高水平网球运动员专项体能评价指标体系,对运动员体能进行全覆盖、无重叠的描述。并在此基础上采用云理论方法,构建云评价模型,对大学生高水平网球运动员专项体能训练进行评价,并提供科学的训练指导方案。
简介:摘要:目前,我国的教育在不断改革完善,功能性体能训练的广泛使用给游泳体能训练带来了许多不一样的思考和探索,更为合理的体能训练模式一直是高水平运动员竞技能力提升的重要影响因素。游泳体能训练是一个复杂的过程,功能性体能训练模式的出现给游泳体能训练带来了新的突破。本文通过对功能性体能训练与游泳体能训练的认知思考,得出以下结论:功能性体能训练理念更加符合游泳体能训练的特点。游泳体能训练环境的特殊性让功能性体能训练与游泳体能训练更具有相适性,同时,功能性体能训练能够有效减少游泳运动员长期进行训练所带来的运动损伤风险。在一般体能训练和专项技术能力转化之间,功能性体能训练是相对合理化的训练模式,能够大大缩短两者的转化时间。所以,功能性体能训练对于游泳体能训练有着极高的价值意义。
简介:摘要:从2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》到现在已经有20年了,大学体测在平时成绩或者是综合成绩中占据的比重逐年增大。只有通过对大学生进行体质测试,评价体质状况和体育锻炼效果,才能健全并督促学生参加体育锻炼的有效机制,科学地指导大学生开展体育活动,从而不断地增强学生的体质。为了改善大学生的体质和丰富大学生的生活,体测便得到国家的高度重视。
简介:摘 要:为了响应教育部门的号召,发展幼儿身体素质,提高孩子的运动技能,越来越多的幼儿园利用现有的场地和器械,采用混龄大循环的运动形式,开展内容丰富多彩、趣味盎然的体育活动。在幼儿户外运动中,本人尝试用不同的体育器材在不同的时间,合理运用场地等,让幼儿在活动中感受运动带来的成功感,体验运动带来的乐趣。