简介：经常使用电脑的人，常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。

简介：〔摘要〕高考日益临近，许多高三补习生面对即将来临的高考会有很大的压力，对此，考生家长们也十分焦急。就这种情况相关专家提出了一些缓解高考压力的方法。

简介：

简介：家长对孩子情绪问题的关注，应该有一个基本态度，即把孩子的典型情绪过程，当作指导孩子情绪管理的“演练”过程。因为，只有在这种时候进行恰当的指导，才最切合实际，也最容易奏效。

简介：绝大多数宝宝害怕看医生，一进医院或看到白大褂就开始哭。打预防针或感冒时，妈妈不得不“押”着他去，医生护士也无可奈何。一场“交战”下来，大人宝宝都苦不堪言。

简介：有焦虑情绪的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑，缺乏自信心，常因一些小事而烦躁不安，担惊受怕，甚至哭闹。这类孩子平时表现温顺，守纪律，克制力强，自尊心强，对待事物往往十分认真，又过分紧张。

简介：对于高三学生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。

简介：

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简介：摘要：随着时代的飞速发展，现代学生的思想也发生了翻天覆地的变化，思想更加的前卫新潮，但也更加的脆弱，近些年学生抑郁的发生率却呈上升趋势，厌学的，逃课的，辍学的甚至自残、自杀的案例比比皆是。抑郁症在中学生尤其是高中生中的发病率逐年上升，这是高中学校尤其是班主任必须面对的新课题。

简介：考试焦虑是一种情绪反应，当考生意识到考试情境对自己的自尊心具有某种潜在威胁时而产生的紧张的内心体验。适度的焦虑有利于考试，过度的考试焦虑则对学习有极大的危害。考生考试焦虑的产生与考生不合理的信念和对考试的过分担忧有关，因此调整认知因素可有效避免考试焦虑带给学生的身心伤害。

简介：摘要：教育活动的开展为国家社会培养了一批又一批的人才，特别是基础教育工作良好的实施，更是对国家和社会未来的进步起到了决定性的作用。所以幼儿园这一基础教育就需要受到人们的关注，并且找到正确的开展方法，才能够提高幼儿的综合素质和能力。很多幼儿初次入园会产生一定的焦虑情绪，这也会影响其后续在幼儿园中生活的状态，以及学习的整体情况。所以缓解幼儿的入园焦虑成为了当前关注的重点，也成为了幼儿园亟待解决的问题。本次文章就以此进行分析，从而为幼儿焦虑的缓解，以及幼儿园正确教育工作的开展，找到全新的实施方法。

简介：

简介：目前我国失业压力特别巨大,缓解失业压力,实现充分就业,可采取以下对策:在控制人口数量的同时,加强对劳动力的教育和职业培训;大力发展经济,增加就业机会;挖掘农村和企业现有潜力,尽力促进其对富余人员的自我消化;办好劳动力市场,完善失业保障制度;劳动者更新观念,逐步走上自主择业之路。

简介：高考即将来临，许多医院的高压氧舱又开始“受宠”。引起高考生脑疲劳的主要原因有：一、由于考生正处于生长发育期，需要消耗较多的氧；二、用脑过度，每天繁重的功课加剧了考生大脑对氧的需求；三、有些学生喜欢考前“开夜车”，导致睡眠不足，血液中的氧气含量受到影响。专家指出，高考学生因紧张和劳累而导致大脑缺氧，直接吸氧为大脑补氧，有助于缓解疲劳，不过。放松心情、保持充足的睡眠，才是缓解疲劳的“治本之策”。

简介：背部疼痛主要分为两种，一种是急性发作的疼痛，如跌倒或事故所造成的背痛，这种疼痛在5-7天内不会改变或消退，此时的你应尽快就医；另一种类型的背痛更为常见，它是由办公桌前的耸肩弓身、整日敲击键盘引起的，或是长时间穿着高跟鞋造成的；当然，从事力量训练时过度用力也会导致背痛。

简介：我们不主张压抑、焦躁,不主张折磨自己,不主张精神失常,我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌,张张都是王牌,你会发现,逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌!

简介：摘要：教书育人为国家教育做出贡献，使得教师在精神以及心理方面有着极大的压力。据调查显示，教师人群的心理压力较大，严重者甚至出现睡眠障碍或精神分裂等问题。基于此，本文就两个方面，对教师如何缓解心理压力展开讨论，望能给教师心理健康良性发展提供支持。

简介：摘要九月，我们迎来了一群新的小班孩子，这是他们人生中第一次上幼儿园。由于生活环境的改变，不少孩子会产生入园焦虑、恐惧，每天苦闹着不愿上幼儿园，年轻的家长们也常常觉得束手无策。如何消除孩子的入园焦虑，使其尽快适应幼儿园的生活？成为家园双方共同探讨解决的问题。为此，我们创新尝试利用网络平台让孩子与家长在入园前就参与到我们的教育教学中来，了解老师、熟悉幼儿园，从而实现家园的合力，有效地缓解了新生入园焦虑。

简介：入园焦虑是新入园幼儿和幼儿教师都要面对的一个难题。因此，帮助幼儿较快适应幼儿园的集体生活，缓解幼儿的入园焦虑，帮助幼儿顺利度过入园焦虑期是非常必要的。