简介：通过对中年女性民族健身操锻炼者25周练习前后身体形态、生理机能各项指标变化进行研究，结果表明，练习民族健身操能明显改善中年女性身体成分的比例，具有塑造体型美的作用；对提高其循环机能和呼吸机能有显著的作用；能明显提高练习者的力量素质、平衡素质、柔韧素质以及神经系统的灵活性。

简介：全民健身计划是党中央、国务院在关键时期提出的以提高全民族身体素质和健康状况为中心的战略决策，是一项直接影响我国现代化建设、跻身世界强国之林大事的伟大系统工程。全民健身活动具有重要意义，应该采取有力措施保障其有效实施。

简介：通过广大教育工作者、家长及社会，缺乏忽视劳动教育意识的种种现象，和关于劳动锻炼，在学生思想品德培养、智能开发、体质增强和综合能力、学习成绩提高等方面必要性的论述。旨在促使人们教育意识的转变提高和教育行为上的更科学化、更规范化。

简介：研究性学习是一种全新的课程形态，它是我国当前课程改革的一大亮点。2001年，我校出台了《西宁十四中整体改革实施方案》，作为校内深化教学改革的一项举措，探索和实施研究性学习在其中占有重要地位。学校把此项工作提到培养创新精神和实践能力的高度来认识，付诸行动。

简介：摘要幼儿园体育是幼儿园教育一个重要方面，幼儿园体育活动是指在一日活动中，所有与体育相关的活动，如晨间活动、早操、体育教学活动、体育游戏等。蒙台梭利曾强调指出体育不仅有助于幼儿的身体发育和健康，而且有助于锻炼幼儿的意志和发展幼儿之间的合作关系。

简介：[摘要] 健美操是一项多功能、高价值的体育运动项目,它不止于强身健体、愉悦身心、提升修养，对推进全民健身运动的发展，改善人际关系，促进社会和谐发展，促进社会精神文明建设等方面有着诸多的价值。因此，深化健美操审美价值和社会价值幵发的理论研究，推动健美操运动的普及与发展越发显得意义重大。在注重全民健身的社会，更好的了解健美操及健美操在全民健身中的作用，促进健美操的发展是本文的出发点。

简介：摘要“少年强则国强，少年弱则国弱”。一个国家的未来要看新一代少年的身体素质，这就要求现代教育怎么样来真正地实施素质教育的问题。学校的体育教育工作者，责任重大，他不只是指导学生在校的活动，或是就考试项目的及格为目的，还要肩负着怎样让学生从思想上来理解并接受养成良好锻炼习惯的重要性。良好习惯的养成，要靠家庭、学校、社会来共同关注，这才是我国教育的真正的目的。

简介：摘要在体育课堂上，培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。因此，体育教师在课堂教学中，应重视培养学生良好的锻炼习惯。

简介：

简介：摘要众所周知，高中生在高强度的学习下，身体和精神都处于高度紧张状态，进行适当的体育锻炼显得尤为重要，素质教育要求学生德智体美全面发展，使学生成为全方面发展的高素质人才。作为一名高中体育老师，我有义务保障学生进行体育锻炼来增强自身体魄。

简介：田径运动是一项枯燥的锻炼项目。随着各类体育运动的兴起,争夺田径人口的项目越来越多,面对这一问题,应利用一切机会扩大田径影响,加强青少年的比赛,为青少年树立田径偶像明星,激发少年儿童从小喜爱田径运动的兴趣,发展青少年田径人口,可以说他们就是田径的未来。

简介：摘要我国中学生对体育的认识总体上比较肤浅，体育知识掌握有限，对体育锻炼价值和意义了解不深。许多学生只知道埋头读书，认为“参加体育锻炼会浪费学习时间”，不懂得健身方法。

简介：

简介：随着心理学科的不断发展，有关体育锻炼与身心健康的研究也逐渐增多，有关体育锻炼的心理学效应也越来越多地被大量的研究证实，关于体育锻炼与身心健康的研究也逐步形成了当代心理学发展的一个重要分支。在学校体育改革的浪潮中，体育锻炼与身心健康教育的联系也将越来越紧密，体育锻炼也将会成为学校心理健康教育的重要内容。体育健康锻炼与心理健康教育能否有机地结合起来，研究体育锻炼与学生心理健康的重要因素——自我意识的相关关系不仅对实施体育教育改革有着重要的意义，而且可以为学校开展心理健康教育提供理论依据和实践指导。

简介：

简介：摘要体育锻炼，是加强爱国主义和集体主义教育、磨练坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进学生全面发展的重要方式，对学生的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。

简介：　　摘 要：小学教育阶段是孩子身心高速成长的关键阶段，也是形成正确的体育锻炼意识，培养良好的体育锻炼习惯的基础阶段。因此，在小学体育教学中，培养学生的锻炼习惯，对小学生综合素质的提升有着重要的意义。本文从小学体育教学的现状出发，阐述了在小学体育教学中培养学生的锻炼习惯的意义，并且提出了帮助学生养成体育锻炼的习惯的几点措施。

简介：

简介：摘要：体育锻炼习惯是指通过重复或练习而巩固下来能促进身体发展并达到愉悦情感的行动方式。因此，体育习惯是体育锻炼的需要与行为的直接联系，是不需外在监督和个人意志努力即可实现的活动倾向。培养学生的体育习惯，是学校体育所要追求的目标之一。

简介：摘要现在的高中生面临着严峻的升学压力，心理素质及承受能力日益加强，因此拥有强健的体魄和健康的身体素质是至关重要的。高中是人生中非常重要的一个阶段，身为教师更要清楚高中体育对于学生的重要性，明白体育不仅能够强身健体，而且能够陶冶性情，释放心理压力，从而使消除心理障碍。