简介：最优健脑运动运动最健脑，同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑获得更多的氧气与养分。其中尤以跳绳运动为佳。

简介：目的：探讨体育锻炼对女大学生心血管功能的影响，使女大学生在意识层面上加强体育锻炼的认识，激发体育锻炼动机。方法：选取经常参加体育锻炼的女大学生和不锻炼的女大学生各40人，使用血压计、心血管测试仪测试血流动力流变学参数，并对测试数据进行统计学分析。结果：经常参加体育锻炼的女大学生在舒张压，心率，血液粘度，总周阻力，平均动脉压，微循环半更新率等血流动力流变学指标明显低于不锻炼的女大学生（P〈0．05），每搏量显著高于不锻炼的女大学生（P〈0．05），血管弹性扩张系数，收缩压和心肌耗氧量差异不明显（P〉0．05）。结论：体育锻炼可以有效增强女大学生心血管功能，建议女大学生应规律性锻炼。

简介：乒乓球运动具有球小、速度快、变化多等特点而成为老少皆宜的健身运动,长期参加此项运动可以增强人体的上肢力量,提高心肺功能,所以乒乓球运动具有较强的健身功能作用。

简介：在居民生活水平得到大幅度提高的同时,人们对品质生活的追求也愈发强烈,由此带动了一批流行产业的发展,如健身.健身市场的形成是社会发展的需求,同时也是为了满足了人们追求品质生活的需要.本文将从体育经济的视角对健身市场的发展模式予以研究.

简介：随着人们对健身的认识不断加深,参与健身俱乐部的人数逐步增加。通过对城市10家健身俱乐部的顾客进行满意度调查,从人口统计学角度来分析顾客对健身俱乐部的满意度差异。研究结果表明：城市健身俱乐部顾客满意度分别是服务因子、价格因子、教练因子、品牌因子、硬件设施因子。男性对城市健身俱乐部的整体满意度高于女性;56岁以上顾客对城市健身俱乐部的服务满意度最高,25岁以下顾客对城市健身俱乐部价格满意度最低,26岁-35岁年龄段顾客对城市健身俱乐部教练的满意度最高;研究生及以上学历顾客对城市健身俱乐部的服务满意度偏低;行政单位人员对城市健身俱乐部的服务、教练和硬件设施满意度最低;从月收入角度来看,月收入在3000元以下的顾客对城市健身俱乐部的价格满意度最低,月收入越高则对城市健身俱乐部硬件设施满意度越低。

简介：本文采用调查法对江西机电职业技术学院260名高职学生进行了问卷调查。并对回收的问卷进行统计分析。结果显示应加强对高职学生体育观念、体育认识、体育兴趣的研究,了解当前高职学生掌握参加体育锻炼知识的状况,帮助学生提高参加体育锻炼思想意识;教师应根据高职学生主观因素方面（如运动兴趣、爱好,健身手段、方法、锻炼项目等）需要,制定教学内容、教学方法。

简介：以沈阳市20家健身俱乐部为研究对象,就健身俱乐部的经营现状进行问卷调查与访谈分析,对所发现的问题进行总结并提出相应的建议与解决办法。研究结果表明：沈阳市健身俱乐部具有中、小型化分布合理的优势,但也存在着不足,经营模式处于中下等。主要以私人经营为主,整体竞争实力不够;经营管理水平有待于提高;受经营模式的限制大部分健身俱乐部的服务项目不全面;教练员的指导水平亟待提高;大型俱乐部的收费标准过高限制了人们的消费;缺乏科学化的指导体系。

简介：自建国至今,我国的全民体育事业蓬勃发展,取得了举世瞩目的显赫成就,具体表现为社会公众的身体素质较比建国之前有了较大幅度的增长和改观,参加全民体育运动的人数不断增长,公共体育服务益发得到社会公众的重视,各种体育活动从内容和形式上取得了长足长进,社会公众的业余生活得到了极大的满足。因此可以说,公共体育服务为增进社会公众的福祉,提升我国精神文明建设进程方面有着无法取代的卓越贡献。

简介：本研究运用问卷调查法、文献资料法等方法对沈阳航空航天大学学生的亚健康状况进行调查，并针对学生的亚健康状况设计运动处方，经24周运动处方健身锻炼后，再次进行问卷调查和各指标检测，运动数理统计法进行对比研究，研究结果表明，大学生的生理健康及心理健康状况均有所好转。健身运动处方教学模式对改善大学生亚健康有积极的促进作用．

简介：《全民健身计划纲要》的实施，是我国社会生活的一件大事，必将引起体育事业的重大改革，尤其对高校体育教学提出了新的要求。为适应全民健身计划的要求，在教学改革中应引入与之相适应的教学思想，探讨与之相适应的课程体系、教学内容和教学方法。

简介：通过采用调查问卷、文献资料、数理统计分析等方法,对我校200名女生体育锻炼现状、动机及影响因素进行调查与分析,结果显示,我校女生体育人口比例偏低,约10%,大部分女生存在运动不足,但是她们的体育锻炼动机都是健康向上的,不同年级的女生体育锻炼动机也有明显差异。

简介：体育的突出特点就是要求亲身参加实践----体育锻炼，而影响学生参加体育锻炼有诸多因素。本文以天津电大体育教学状况为例，研究了学生体育锻炼参与行为。通过调查的方法，进行统计分析处理，并根据所发现的问题提出建议，力求进一步深化体育教学改革，培养学生的终身体育思想，提高体育教学工作水平。

简介：主要采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法等科研方法对济南市健美操俱乐部会员现状进行调查研究。结果显示：济南市健身俱乐部会员以中青年人为主力，且以女性会员为主；有稳定工作和固定休息时间的人群居多；选择有氧健身操而且喜欢在激情环境中健身的会员占大多数；大多数会员对俱乐部开课安排的情况满意，建议俱乐部采取分班上课的组织形式，提倡有氧健身和无氧健身相结合的教学和训练形式。

简介：我国社会主义现代化建设进入了一个新的历史时期，现代化建设的宏伟任务的实现，必须依靠大批的合格的建设人才，而大学生身体素质是人才质量的基础，也是人才成功的支柱。本文通过对北京、黑龙江等6省市1193名高校大学生体育健身情况的调查，旨在探索出指导大学生合理有效地进行体育健身活动、增强体质的途径，为将来更好地服务于社会打下坚实的基础。

简介：消费者的构成决定着健身俱乐部经营的投资项目、投资档次、盈利状况。没有消费者就没有健身俱乐部的存在，高收入的消费者体现健身俱乐部的经营档次。本文采用问卷调查法、文献资料法、调查访问法、专家访谈法和数据统计法对广州市力美健、中体倍力、青鸟等6家经营性体育健身俱乐部消费者行为进行了调查分析，通过消费者的性别、年龄、种类、经济收入、消费动机、消费行为等情况来考察广州市经营性健身俱乐部的消费人群的构成特征，分析其对健身俱乐部带来的主要作用，为健身俱乐部能有效地了解消费者购买行为、决策过程和需求，制定和调整营销策略提供依据，获得经济效益最大化，取得自身的发展，从而促进广州市健身行业的健康发展。

简介：运用文献综述法阐述了全民健身视域下我国青少年艺术体操培养体系的创新意义，对相关的构建途径进行探讨。旨在于为探求我国艺术体操运动的发展新路，提高我国艺术体操后备人才的培养效果，确保我国艺术体操人口数量的有效递增，推动我国艺术体操运动的健康发展，提供必要的借鉴与参考。

简介：摘要：初中学生面临较大的学习压力需要一个健康的体质和宣泄的途径，所以教师要积极引导学生自主进行体育锻炼，并且养成终身锻炼的意识和习惯。初中阶段是学习基础知识的重要阶段，教师、家长对学生的要求比较高，学生面临较重的学习负担需要一个正确的宣泄渠道，将心中的压力、烦闷发泄出来才能健康成长。体育锻炼是初中学生一个最好的减压选择，除了可以释放心中压力还能实现身体各项机能的完善成长，教师要积极培养学生自主锻炼的能力，让其尽快养成良好的锻炼习惯，实现身心共同成长。

简介：摘要：现代教育理念影响下，初中学生的全面发展和身心健康得到了更广泛的重视，其中课外体育锻炼也开始融入了现代教育理念的关注中。课外体育锻炼对于初中学生来说是影响其成长和发展的重要因素，学生的体质和身体素质通过科学的课外锻炼可以不断增强，所以教师要积极引导学生进行正确的课外锻炼，保证学生用正确的方法加强体质健康。

简介：高校学生是体育人口的重要组成部分，他们是否经常参加体育锻对我国整体人民的健康水平的提高影响非常大。同时良好的体育锻炼习惯也是保持健康、促进全面发展的重要保障。因此，本文从人为本的指导方针与思想出发，对影响山东省部分高校学生课余体育锻炼取向特征进行调查，旨在找出各种影响因素，为研究大学生体育体育锻炼取向特征提高帮助。