音乐治疗理念在高中音乐课堂的融合运用——以河南省正阳县第一高级中学为例

潘聪 ,赵芊指导教师

商丘师范学院，河南商丘   476000

摘要：随着当代高中生课业压力的增大，如何缓解高中生学习压力是教育工作者应该认真思考的问题。音乐可以是纯粹的艺术，也可以是调节人类生理和心理的良药。通过音乐治疗的方式来缓解高中学生心理压力问题是比其他直接治疗手段更为潜移默化、方便和保护学生心理及尊严的的一种方式方法。文章在分析音乐治疗理论概念及现状的基础上，探讨了国内音乐治疗进课堂的调查研究，以及音乐治疗在高中课堂中的实施方法。

关键词：学校音乐治疗、高中生、缓解、压力

一、“音乐治疗”理论及发展现状

（一）“音乐治疗”理论概念

“音乐治疗”是一门比较年轻的新型的应用学科，音乐治疗专业成为一门正式学科始于1944年美国密歇根州立大学的正式设立[1]。历经多年的发展，如今的音乐治疗才成为一门成熟且完整的边缘学科。目前世界上已经确立且实施的临床治疗方法和理论流派比较多，比如诺道夫罗宾斯音乐疗法、奥尔夫音乐疗法等诸多治疗方法。音乐治疗是一个比较系统的正向干预过程，治疗师通常会采用心理治疗的理论和方法为基础，涵盖听、唱、演奏、律动等各式各样的手段对人采取刺激施行音乐疗法，通过音乐激发求助对象的心理与机体的良好反应，由此使人达到健康目的。

(二)音乐治疗在我国的发展

通过查看大量的文献典籍资料得知，我国在古代的很多方面都涉及到了“音乐治疗”。《黄帝内经》中有相关记载，天有五音人有五脏；天有六律，人有六腑。五音中角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通，羽为水音通于肾；在我国古代巫术歌舞中巫师也会利用歌舞乐曲作为治疗手段和工具进行音乐治疗[2]。而音乐治疗在课堂上的应用最早应从有音乐课开始追溯，《礼记》中有“十有三年，学乐...”说的就是小孩子从十三岁就开始学习音乐。

目前，在医学领域，许多专业人士选择对术后康复或慢性疾病治疗中的患者进行音乐疗法临床实验，证实了音乐在精神领域方面的治疗不亚于药物治疗的功效，有时是药物所不能替代的。同时，越来越多的教育者也把音乐疗法应用到实际校园和课堂教学中，以帮助学生建立健康的心理状态。

二、我国中小学校对音乐治疗的认知及利用现状

近年来，教育工作者从只关注学生的学习状态，再通过语言激励学生好好学习的方法，改变为利用音乐治疗理念教学，激发学生内在学习动力和，培养自信心，通过学生所处不同年龄段的心理特征，帮助学生健康成长。

音乐治疗师是在课堂中实行音乐疗法必不可缺的人物，它需要教授者有专业的教育资质，丰富的音乐知识以及专业的心理引导力。中小学阶段是个性发展和品格养成的重要时期，良好的心理健康利于学校实施素质教育及落实立德树人根本任务。在价值观念多元化、知识更新快速化的当代社会下，中小学音乐教育与中小学心理健康教育都面临着如何提高其实效性的严峻挑战 ，将二者有机结合、更有效地发挥其优势是必要的。但是在许多学校中音乐教师在心理学方面的研究较浅，没有形成系统的结论，音乐治疗在中小学中的普及度并不高。

三、学校音乐治疗的实施类型和特点

不能否认的是各年龄段的孩子都有其流传甚广的音乐，比如2021年流行于全国各个中小学中陈奕迅的《孤勇者》。在这种情形下更有利于音乐治疗师与青少年儿童建立良好的治疗关系，笔者总结了以下几种在中小学运用较多和比较常见的治疗方法：

1、音乐引导想象疗法（ＧＩＭ） ：它是以音乐聆听为中心，对潜意识进行唤醒与发掘，这与Schwabe的接受式音乐治疗与音乐引导想象理念很相似。据调查研究发现，中小学大多偏向于此类疗法，通过老师选择的音乐来抚慰学生的心灵[3]。

2、分析导向性疗法（ＡＯＭ） ：它是以即兴音乐作为一种创造性的工具去探索参与者的内心生活、成长和自我认知。学校以“心理咨询室”的活动让老师利用音乐作为交流媒介进行心理辅导，引导学生弹奏或者打击出旋律表达他们的苦恼，这有利于促进学生健康成长，帮助他们形成更好的自我认知以及自我评价[3]。

3、行为音乐疗法 （ＢＭＴ）： 它是使用音乐作为偶然的强化或刺激物来增加、修改和消除人们的不适应行为，治疗的过程包括生理、运动、心理、情感、认知、知觉、自主行为等行为。中小学学校主要采用脱敏法，通过播放速度缓慢优美的旋律，调节其呼吸频率来镇静、降低焦虑情绪[3]。

4、创造性音乐疗法（ＣＭＴ）： 由治疗师使用创造性的音乐营造一种音乐氛围，贯穿于参与者整体治疗过程。这类治疗的对象是有学习障碍的儿童，老师一般会以创设情境课堂的方式进行音乐治疗，儿童游戏水平提高的同时也会促进语言及脑力的发展[3]。

综上所述，可以看出校园课堂中实行音乐治疗的对象以学生为主，医学性没有那么强，治疗氛围更加轻松愉悦，释放了学生的紧张情绪，提高了学习效率，较大程度的帮助学生更好的学习文化知识。

四、正阳县第一高级中学在开展音乐治疗过程中的问题剖析

针对高中学生升学压力过大、过度疲劳和大部分学生对音乐课十分渴望的状况下，正阳县第一高级中学在近年开始分年级开设音乐治疗课程。立意是希望学生在各种音乐活动中放松身心，同时又学到音乐知识。音乐治疗课程涉及到唱歌课、河南戏曲文化、中外名曲赏析以及心理引导讲解等课程。

（一）高一年级的唱歌课程

高一年级学生初入高中校园，在人际关系、学习生活环境上都比较陌生，教师会在音乐教学中进行小组活动，以分组的形式达到同学之间互相帮助促进学生友谊的目的。教师会通过设置有趣的奖品和互动环节以此鼓励学生们勇敢走向舞台，在积极展示自的我欢笑中释放压力。勇于展示自我在当代社会是一种非常重要的能力，对于学生们日后走进大学校园、迈向社会工作都有非常重要的作用。

（二）高二的河南戏曲文化课程

学校比较重视本土文化，在课堂中学生了解到了经典剧目：《穆桂英挂帅》、《朝阳沟》、《小二黑结婚》等一些河南人从小耳濡目染的唱段。教学过程中教师通过讲解、范唱等带领学生体验豫剧艺术，在聆听音乐作品的同时获得思想上的启迪和情感上的升华，感知音乐作品的内涵，最终达成使同学们喜欢豫剧，乐于传承豫剧艺术的情感教学目标，通过学习豫剧更容易让学生增加文化认同感与文化自信。

（三）高三的的中外名曲赏析课程

学校考虑到高三学生学习压力大，音乐治疗更多的运用在名曲赏析中，教师会从著名作品片段引入旋律做背景介绍，演奏方法与演奏形式的介绍。通过探讨引导学生深思中国文化的传承问题。在知识的传授中还穿插乐曲创作背景及创作过程中的趣事，教学内容能够在融洽和谐的氛围完成。

（四）全年级的心理引导课程

高中学生各阶段的心理变化是多样的，需要教师随时跟进解决。教师通常会以播放学生喜欢的音乐来导入，在舒适的音乐环境下学生根据提示词作画，随后通过老师的讲解学生可以及时发现自身问题并找到合适的方式放松自己，有利于学生明确自己下一阶段的生活目标，学习方式等。

总的来说，音乐治疗法在高中课堂通过多种音乐模块课程的辅助调节和引导，学生能够在愉悦身心的同时，提升自身心理素质、艺术审美能力以及创造想象力。在音乐体验中愉悦了身心，提升了自身艺术审美能力及个人素质全方位发的发展，在良好的学习环境中学生更容易发挥主观能动性、挖掘自身潜力，它有力的说明了在高中课堂施行音乐疗法是值得借鉴的。

参考文献：

[1]吴量.巧用音乐治疗法 缓解高中生压力[J].成才之路,2022(02)

[2]刘斌,余方,施俊.音乐疗法的国内外进展[J].江西中医学院学报,2009,21(04)

[3]郝莉.鲁道夫-罗宾斯音乐治疗理论分析与中国原创音乐素材的应用[J].沈阳大学学报(社会科学版),2021,23(05)

作者简介：潘聪（2000-），女，汉族，河南驻马店人，本科在读，研究方向：音乐教育。

指导教师：赵芊