简介:以430名青少年学生为被试,问卷调查其目标定向和自主性动机,通过聚类方法将目标定向分为高任务/高自我、高任务/低自我、低任务/低自我和低任务/高自我4种组合。通过调查了解青少年课外活动选择情况,考察不同目标定向组合和不同自主性动机水平的学生选择课外体育活动的差异。结果显示:(1)高任务/高自我、高任务/低自我的青少年平均每天在课余时间进行体育锻炼的时间最长,其次是低任务/高自我,而低任务/低目标的花费的时间最少。无论是何种目标定向的青少年在一般身体活动和教育娱乐两种活动类型中平均每天花费的时间不存在显著性差异;(2)在体育活动和一般身体活动中,倾向于内部动机的青少年要比倾向于外部动机的青少年花费的时间更长。但在教育和娱乐活动类型中,不同动机倾向性的青少年平均每天花费时间上并不存在显著性差异。研究结果提示,培养学生的高任务定向为主的目标定向和给予更多自主性动机支持有助于促进青少年学生更趋向于参与体育活动。
简介:研究目的:以传统健身功法易筋经为训练内容,期望提升银发族功能性体适能指针,进而提升日常生活中所需的基本能力以安享老年生活。研究方法:以高雄市华美、文英、协和及乌材林4个小区关怀据点银发族为研究对象,男性25名平均年龄75.32±5.61岁,女性45名平均年龄为73.71±5.99岁,每周2次,每次60min(热身运动10min:主要运动——易筋经40min:缓和运动10min),共接受20周的易筋经训练。统计方法包括叙述性统计、独立样本t检定分析。结果发现:易筋经对男性银发族之影响,在体重、身体质量指数及坐姿前弯方面,虽有进步但皆未达显著差异水平;在抓背、2.44m绕物测验、二头肌内卷、30s起坐及2min原地踏步,皆有进步且达显著差异水平。对女性银发族之影响,在身高、体重、身体质量指数方面,虽有进步但未达显著差异水平;在坐姿前弯、抓背、2.44m绕物测验、二头肌内卷、30s起坐及2min原地踏步,皆有进步且达显著差异水平。结论:易筋经对银发族是有帮助的,是值得推展的传统健身运动;有些检测结果变化虽未达显著差异水平,原因可能是活动量不足或训练时间太短所致;合适的运动项目对银发族是相当重要的,运动量不足则无法达到既定的成效,而太强又容易导致运动伤害,如何选择适当运动项目及强度,是值得相关单位重视的议题。
简介:上海F1方程式大赛的举办对上海市经济产生的积极影响进行了详尽的阐述,指出举办F1能够提供上海的国际地位,同时产生巨大的商业价值,此外,应对举办中存在的花费过高等问题进行改善。
简介:通过对南京20所高校的400名在校大学生关于大学生参与表演性体育课程及活动动机、满意度及所需指导三个方面进行问卷调查,研究结果表明:目前大学生对参与表演性课程及活动动机持消极态度,主要原因是场地设施不够完善、师资力量不足、课程及活动设置不合理等,大大削弱了大学生参与表演性课程及活动的热情。建议加大学校体育基础建设的投入力度、更新人才培养方式、不断提升现役教师的业务水平,以促进课程及活动的正常开展。
简介:目的:了解不同准备活动对大学生运动员无氧功率输出是否有影响。方法:采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对12名大学生运动员进行三次测试(间隔1周),每次安排不同的准备活动,分别测试运动员30s蹬车及纵跳的无氧能力。结果:慢跑加牵拉运动的混合式准备活动能有效的提高运动员无氧输出的能力,而单纯牵拉运动效果不显著。结论:混合式准备活动,相对来说对发挥人体无氧能力的效果更好。