简介：研究目的：以传统健身功法易筋经为训练内容,期望提升银发族功能性体适能指针,进而提升日常生活中所需的基本能力以安享老年生活。研究方法：以高雄市华美、文英、协和及乌材林4个小区关怀据点银发族为研究对象,男性25名平均年龄75.32±5.61岁,女性45名平均年龄为73.71±5.99岁,每周2次,每次60min（热身运动10min：主要运动——易筋经40min：缓和运动10min）,共接受20周的易筋经训练。统计方法包括叙述性统计、独立样本t检定分析。结果发现：易筋经对男性银发族之影响,在体重、身体质量指数及坐姿前弯方面,虽有进步但皆未达显著差异水平;在抓背、2.44m绕物测验、二头肌内卷、30s起坐及2min原地踏步,皆有进步且达显著差异水平。对女性银发族之影响,在身高、体重、身体质量指数方面,虽有进步但未达显著差异水平;在坐姿前弯、抓背、2.44m绕物测验、二头肌内卷、30s起坐及2min原地踏步,皆有进步且达显著差异水平。结论：易筋经对银发族是有帮助的,是值得推展的传统健身运动;有些检测结果变化虽未达显著差异水平,原因可能是活动量不足或训练时间太短所致;合适的运动项目对银发族是相当重要的,运动量不足则无法达到既定的成效,而太强又容易导致运动伤害,如何选择适当运动项目及强度,是值得相关单位重视的议题。

简介：中国正在进入老龄化社会，老年健康问题备受关注。相对于“三高”等诸多老年病症来说，骨骼、肌肉、神经系统都会随着年龄的增大而衰老脆弱，会给老年人带来很多受伤的风险。老年人应适当增加体适能训练，让夕阳生活闪耀光彩!

简介：摘要：根据我国教育部制定的《3-6岁儿童学习与发展指南》，在“健康”领域提出要让学前儿童保持强健的身体素质及愉悦的心理情绪，并且每天至少要参加1小时以上的体育活动，根据他们的年龄特征与运动能力匹配相应的活动方案。因此，为了促进幼儿身心健康发展，本文着重探讨幼儿园体适能课程设计的基本思路与具体实践，期望以此推动幼儿体适能教育创新，体现素质教育背景下“身心并重”的健康发展观。

简介：摘要：提小学小学生的身体素质是现阶段我们关心的焦点课题，体适能锻炼是课程的主要内容。儿童在学校阶段非常听从教师说话，所以要在体育课堂上做好体适能练习，使学生容易接受，增强学生的体魄，促使学生的健康成长。所以，体适能练习在学校体育课堂上的进行，是提高儿童健康成长的一个关键方法。

简介：功能性食品是近些年来的一个流行词。我们在超市的时候常常会见到功能性食品,比如AD钙奶、加钙饼干、多维面包等都是功能性食品。那什么是功能性食品呢?功能性成分和营养成分是一回事吗?让我们听听营养专家李铎教授的解释吧。

简介：<正>1.功能排汗T-shirt品牌:AIGLE面料:采用DFT-fast(dryfasttextile),具有排汗速干功能,可使夏季的户外运动更加清凉。在体侧腋下采用材质更加柔软的排汗面料,立体剪裁使服装更加贴身,既方便运动又提高排汗性。参考价格:490元

简介：

简介：摘要体适能指的是人体所具备的有充足的精力从事日常工作而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。体适能训练就是利用丰富多样的训练方法，对少儿进行速度、力量、平衡、灵敏度及协调性等方面能力的培训。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地调查法和数据统计法等研究方法对春之露教育体适能班训练情况以及开展现状进行分析，针对春之露教育体适能班存在的问题，提出相应的建议，希望通过研究分析，能使更多家长以及学校重视起体适能训练这一方面的内容。本研究的结论是1.家长比较着重于现学校体育课程，较忽视体适能方面的培养；2.大部分家长对体适能了解不深；3.体适能知识普及和宣传的不足。

简介：一、体适能概念的提出及发展现状分析美国体育界的健康、体育、舞蹈组织于1987年提出一项体适能健康教育计划。很快在我国的台湾省和香港的社会及学校中广泛推广。我国大陆在九十年代后期全面推广素质教育。

简介：摘要随着国内外文化的不断交流，未来的幼儿需要接触更多新知识的学习，以及体验更复杂的体育运动。如果没有良好的身体素质，幼儿不仅无法在各种学习与运动中坚持下来，还容易留下健康的隐患。在此前提下，幼儿体适能的研究愈发得到社会上的广泛重视。本文也将借鉴中医学、运动学、营养学等多个领域的研究经验，为发展幼儿体适能提出有力的理论支持与实践措施。

简介：摘要： 随着我国人民生活水平以及质量的不断提高 ，越来越多的目光落到了 幼儿健康方面 。为了能够进一步提高幼儿体适能素质，幼儿园应该高度重视幼儿体适能训练，并且针对不同幼儿体适能的实际情况，制定出切实可行的幼儿体适能训练计划，从而来大力促进我国幼儿身心素质的全面提高。为此，本文将针对幼儿的体适能训练效果，展开具体的分析与研究。

简介：摘要：为了进一步提高初中体育教学工作的质量，文章研究了体适能理论和体育中考之间的关系，并提出了后续初中体育教学的具体对策。首先，简单分析了体适能基础理论内容。随后，分析了体适能理论和体育中考之间的关系，两者关系具体表现在：体育中考是体适能理论在学生阶段的外在展示；体育中考是以养成作为目标以及考试项目的设置是以体适能理论作为基础。最后，文章基于体适能理论下的初中体育教学工作，从教学方法、内容、体育评价标准三个方面，提出相应的对策，为今后体育教学工作中体适能理论的有效应用提供参考。

简介：摘要：随着素质教育的深入推进，在幼儿教育领域中，幼儿体质健康方面备受关注。体能训练同智力培养一样，都对幼儿的全面成长和综合发展具有支撑性作用。而智力开发和培养离不开幼儿的强健体魄，教师在日常教学中需顺应幼儿教育理念，针对幼儿的不同身体状况，开展个性化的体适能训练，进而提升幼儿身体素质，提高幼儿的运动水平，促进幼儿健康快乐成长。

简介：[摘要]体适能策略强调发展学生的身体素质和健康，将此理念融入到小学体育教学中，目的是通过科学合理的训练方法和课程设计，提高学生的运动能力、身体素质和心理健康，促进学生身心健康发展，改善教学质量，提高学生的运动能力和身体素质。基于此，本文探讨了在小学与体育教学中融入体适能理念的意义，提出了体适能策略下开展小学体育教学的有效对策。

简介：摘要：体适能是指人体在完成日常活动和应对突发情况时所表现出的身体素质和运动技能。本文以体适能为核心，探讨了小学体育教学的理论与实践问题。              关键词：体适能；小学体育；教学实践

简介：短时有氧运动与执行功能的关系是锻炼心理学的研究热点之一.本研究从子成分、年龄和体适能三个方面入手,叙事性综述健康人群短时中等强度有氧运动对执行功能影响以及年龄与体适能的调节作用,指出同一研究执行功能成分的选择偏向、运动强度指标不统一、年龄段划分不规范、体适能类型单一、组间设计较少等研究不足.提出采用相同测验任务测量多种执行功能成分,用通气阈或乳酸阈强度指标、规范年龄标准段、针对体适能特定类型、增加组间设计等研究建议.

简介：摘要目的探讨七步法运动康复联合弹力带抗阻训练对冠心病(CHD)患者功能性体适能及心血管不良事件的影响。方法选取2017年3月至2019年3月本院CHD患者116例进行前瞻性研究，按入院时间顺序分为观察组(n＝58)、对照组(n＝58)。对照组采取常规干预，观察组于对照组基础上采取七步法运动康复联合弹力带抗阻训练。对比两组干预满意度、心血管不良事件发生率、干预前后功能性体适能指标、心功能[射血分数(LVEF)、心脏每搏输出量(SV)、心脏指数(CI)]水平、日常生活能力(BI评分)。结果干预后观察组有氧耐力、肢体柔韧性、下肢肌力、上肢肌力优于对照组(P<0.05)；干预后观察组LVEF、CI、SV、日常行为、生理、日常活动得分高于对照组(P<0.05)；观察组干预满意度94.83%(55/58)较对照组79.31%(46/58)高(P<0.05)；观察组心血管不良事件发生率5.17%(3/58)低于对照组10.34%(6/58)，但差异无统计学意义(P>0.05)。结论七步法运动康复联合弹力带抗阻训练能有效改善CHD患者功能性体适能、心功能，提高日常生活能力及干预满意度，预防心血管不良事件的发生。

简介：摘要：当今社会，体育运动受到了人们的广泛重视，尤其是幼儿的体育运动更是受到了幼儿园教师和孩子家长的普遍关心，在这样的背景之下各种针对幼儿的体育、体能训练课程也就应运而生，对提升幼儿的身体素质产生了积极影响。尤其是幼儿体适能训练课程是针对幼儿身体和心理特征设计的一套体能训练课程，对提升幼儿的身体素能发挥非常重要的作用，受到了幼儿家长的广泛关注和青睐，为提升幼儿身体素质做出了重要贡献，本文探讨了幼儿体适能训练课程对幼儿成长的重要性。

简介：专利权利要求的保护范围是专利授权程序和专利侵权判定的核心。随着计算机和通信技术的发展，出现了大量采用结构、组分或步骤难以描述的技术特征，不可避免的采用功能性限定进行撰写。但是，在行政授权领域和司法侵权领域对功能性限定采用不同的解释规则，造成了社会公众和专利权人无法分辨专利权的界限，亟须寻找统一的解释规则。

简介：目的分析4例儿童功能性失明病例，探讨其诊断与治疗。方法回顾分析门诊诊断为功能性失明的患者4例，其中男性1例，女性3例，年龄7—13岁，均为双眼患病。病史1周至1年。所有患儿均诉说视力下降，视力从数指至0．1，2例伴视野缺损。眼部、神经影像学及眼电生理检查均阴性，诊断为功能性失明。结果与家长及患儿解释不存在器质病变，视功能可以完全恢复，并辅以非特殊安慰剂治疗后，3例在2d内视力恢复到1．0，1例1周后视力恢复到1．0，视野扩大至正常。结论诊断功能性失明需排除眼及神经系统的器质性疾病。儿童功能性失明预后好。（中国眼耳鼻喉科杂志，2008，8：21—23）