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  • 简介:立定跳远是体育考生的一项身体素质加试项目,它要求考生具备良好的专项技术,同时还要求考生有较强的爆发力、良好的弹跳力和协调性,立定跳远项目本身就是发展身体综合素质能力的一个训练手段,在体育考生训练中具有非常重要的意义。

  • 标签: 立定三级跳远 训练手段 体育考生 综合素质能力 身体素质 专项技术
  • 简介:我国的科举制度萌芽于隋朝,确立于唐朝,发展于宋朝,成熟于明朝,衰落于清朝,1905年终被废除,前后绵延千余年之久。其中,明清两朝可谓是其鼎盛期。当时的读书人首先要接受由本县知县主持的县试,县试通过后,再接受由本府知府主持的府试,府试及格并取得童生身份的人才有资格参加国家正式的科举考试。明清两朝的科举以进士科最为重要,其考试共分:院试、乡试、会试和殿试。

  • 标签: 科举考试 进士出身 鼎盛期 进士科 六部尚书 内阁大学士
  • 简介:对目前我司低压配电系统接地方式及安装漏保的安装条件进行调研,深入分析组织机构方面、漏保现场安装使用实际方面、与政府的沟通协同方面、推广宣传方面、运维技术能力等5个方面问题,针对性的措施,构建起一个政府主导、电企推动、媒体参与、客户配合的“四维联动”体系,逐步推广“漏保”应用,为农村客户安全用电提供保障。

  • 标签: 低压配电系统 三级漏保 安全用电
  • 简介:助跑是跳远最关键的技术环节之一。运动员只有通过助跑才能获得前进的动力。运动成绩的优劣在很大程度上依赖于助跑的速度,这种观点已经逐渐被越来越多的教练员和运动员所接受。现代跳远训练中,速度已经成为技术发展的主流和核心因素(本文所说“速度”主要指助跑过程中的位移速度)。据有关研究表明:在其他因素不变的情况下,助跑速度增加0.1米/秒,可使跳远成绩提高30~35厘米。一、努力提高平跑速度发展平跑速度是提高助跑速度的基础。如前世界纪录保持者班克斯助跑最后10米速度达到10.76米/秒,跳过17.50米以上的运动员助跑速度多在10.40米/秒以上。目前正朝着11米/秒努力。在速度训练中,应采用多种手段发展速度素质,不仅努力提高动作频率,而且重视不断加大步幅,为提高助跑速度创造条件。由于项目特点(运动员必须在5秒左右发挥最高速度)所致,通常为发展最高速度能力所采用的距离在30~100米之间。速度训练主要手段有:(一)10~40米行进间跑。(二)20~100米起动计时跑。()60~100米加速跑。(四)20~40米行进间“跑格”练习(每一格的距离短于正常步幅20~30厘米),通常用海绵块做标记物...

  • 标签: 三级跳远助跑 助跑训练
  • 简介:摘要通过深入、全面分析中外优秀女子跳远运动员技术,对当前女子跳远的技术特征进行了总结,以期为广大教练员和运动员的训练提供一些参考,从而为我国女子跳远早日走出低谷,重振辉煌贡献微薄之力。

  • 标签: 女子三级跳远技术特征
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  • 简介:跳远的成绩取决于运动员的基本体能、心理状态和技术水平,其中最重要的是基本体能。例如有些技术上的问题是由运动员的体力不佳而造成的。因此,在很大的程度上,跳远运动员应包括速度、力量和耐力等基本能素质的训练,所有这些对快速助跑和各级有力的跳跃都具有重要的作用。

  • 标签: 训练法 单脚跳 踏跳 跨步 行进间 专项训练
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  • 简介:通过对2011年9月PETS写作A部分的试题进行分析,发现大部分考生都能识别道歉、解释原因和建议这种言语行为,但是在第种言语行为的完成上存在较多的错误,出错的原因主要在于语言能力有限、使用恰当的语言交际策略的能力有限以及对母语的过度依赖。

  • 标签: PETS三级写作 言语行为 语言交际能力
  • 简介:【文题展示】阅读下面的材料,按要求作文。交流是心与心的沟通,是心灵的相互感应。“采菊东篱下,悠然见南山”的陶渊明把身心寄于大自然中,在与自然的交流中找到了恬静;“我以我血荐轩辕”的鲁迅在与“野草”的交流中找到了坚定;“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”的范仲淹在与洞庭湖的交流中找到了人生的奋斗目标;

  • 标签: 材料作文 交流 升格 大自然 陶渊明 洞庭湖
  • 简介:韩非子的传播思想是中国古代社会传播体制的主要依据。为了建立一个君主集权的政治制度,最终实现富国强兵的目的,韩非子构建了一个传播模式,这一模式由"法术之士—国君"、"国君—臣子"、"官吏—民众"这个自上而下的层次构成,以君主集权为核心,用"法"、"术"、"势"加以严密控制,体现出高度一元化的特征。

  • 标签: 韩非子 一元化 社会传播体系 三个层次
  • 简介:学生发展指导发展至今已有100多年,在经历了职业指导、适应性指导、发展性指导、全面推广四个发展阶段之后,世界很多国家和地区都建立了较为成熟的学生发展指导模式,并呈现出不同的特点。本文以个体发展理论、生态系统理论、积极心理学为指导,在国外典型模式和国内学生指导现状的基础上,提出了适合我国的“5L&5S”高中生发展指导模式,该模式阐述了基于关系系统的理论基础以及指导地位、指导重心、指导对象、指导人员、指导内容、指导模式、指导范围、指导依据等八个方面的理念转变,建立了适合高中的发展指导制度、机构和机制,并且,提出了品德、心理、学业、生涯、生活五个全面而有层次的指导内容,针对学生不同需求的指导模式以及具体可操作的五步骤发展指导过程,旨在促进全体学生健康而有个性的成长。

  • 标签: 学生发展指导 高中生 三级指导模式
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  • 简介:摘要学生自主高效的“”量化是“以学生自主管理和发展为目标,以小组管理为组织形式,以量化计分为制度保障”的自主管理模式。

  • 标签: 自主高效三级量化流程
  • 简介:我离开学校进入社会将近二十年,换了种职业。先是专业篮球运动员,而后改为从事绘画,近两年终日捏着笔杆,开始了文学生涯。这好比职业上的“跳”,而每一跳都跨进一个全新的领域。

  • 标签: 冯骥才 少年 篮球运动员 文学生涯 职业 学校
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  • 简介:摘要:在中学教学工作中,教研活动是提高教学质量的重要环节。然而,传统的教研模式存在着一些问题,如缺乏系统性、针对性、及时性等。为了解决这些问题,我们提出了中学教学联动教研模式,并对其进行了初步的探索与实践。

  • 标签: 中学教学 三级联动 教研模式 专业发展