简介：中学学校体育课程是一门重要的公共基础课,对中学学生的体质健康具有重要的作用.中学体育课程开展内容是以普修为主,很少存在选修课程.因此,中学学生的体育课程开展特点主要是通过体育教师的个人特长来确定体育课的内容.具有很大的随机性,而且不同体育项目,其课中的锻炼强度又存在差异.本文旨在通过对中学开展篮球课程,探究专项篮球课程对中学生锻炼情绪的影响,指导中学体育教师合理安排学生的锻炼强度,从而促进学生的心理健康.

简介：短跑是以体能为主导,快速爆发类的竞速项目,通过大腿的积极下压可能会在某种程度上损失步幅,但在跑进时相对减小的是重心投影点距脚的着地点的距离,这与运动生物力学揭示的＂减小着地时制动阻力的方法是缩小着地点与总重心垂直线的距离＂的原理相符。青少年阶段,由于骨骼的骨化尚未最终完成,因此靠提升力量来提高速度,大的运动负荷还不适用,并且也不符合当今短跑技术发展要求。

简介：本文对世居高原的20名运动员（实验组、对照组各为男6名、女4名）进行了高住低练法的研究。其方法为：实验组（6男、4女）夜间睡在模拟4000m低压舱（10pm-6am；8小时），白天在原居住的高度进行强度训练（共4周），对照组（6男，4女）睡练均在2260m，并执行相同的训练计划。结果显示，世居高原运动员对间歇性暴露于4000m高原有较好的适应性，但未能达到刺激肾脏释放EPO和通气量增大的低氧效应；虽然实验组VO2max、3000m比赛成绩自身前后比较有所提高（P〈0．05），但与对照组相比无明显的差异（P〉0．05）。

简介：目前,如何提高足球运动员的体能能力是当今足球界的一个热点问题。近年来,对教练员体能训练的理论知识和实践能力进行了长期培训,通过向外国专家学习,我国教练员得到了新的体能训练理念及方法,特别是核心力量训练方法引起了教练员的巨大反响。,确立足球运动员科学的快速变向移动能力评价指标通过本文的研究,希望能促进足球运动员技战术能力的不断提高。

简介：在全民健身的热潮下,体育舞蹈作为一种大众喜闻乐见的项目更加受到追捧。为更好的提升舞蹈技术,增强舞蹈选手的艺术表现力,拉丁舞选手必须重视发展身体素质的基础支撑。本文主要运用了几种基本的研究方法,如文献资料法、实验法、数据统计法以及访谈调查法来研究体育舞蹈拉丁舞专项选手的身体素质对选手舞蹈技术发挥的影响,方便拉丁选手在日后的技能提升及身体素质训练提供参考。

简介：从理论与实践角度把握运动技能转换规律,研究有效的教学方法和科学安排教学内容,充分运用学生形成动作技能良性转换的机理,以便在跑、跳技术动作教学中对于学习和加速掌握技术起到促进作用。这对推进田径教学改革有着重要意义。

简介：研究目的：探讨新编健身气功·八段锦对老年男性血脂及生理机能的影响。研究方法：以60名老年男性为对象,随机分为练功组、慢跑组及对照组（无锻炼组）3组,锻炼组按各自要求进行锻炼,通过实验前、后比较分析。结果：练功组经过3个月健身气功·八段锦锻炼,老年男性血清TG、LDL-C均下降,HDL-C增高非常显著（P〈0.01）,肺活量、握力、下肢平衡能力提高也非常显著（P〈0.01）;慢跑组经过同期锻炼,血清TG、LDL-C均下降.HDL-C增高非常显著（P〈0.01）,舒张压下降显著（P〈0.05）,肺活量增加非常显著（P〈0.01）。结论：两种健身方法都能改善老年男性血脂水平,提高老年男性心血管和呼吸系统的生理机能。

简介：世界篮球强国的经验表明,如何全面抓好后备人才的培养,将直接影响到篮球运动的可持续发展,培养全面发展的篮球后备人才,是我国由篮球大国向篮球强国迈进的基础。采用文献资料、访谈、问卷调查、数理统计等研究方法,对我国第一批(37所)、第二批(45所)篮球高水平后备人才基地的空间分布、人才培养现状进行全面研究,认为:目前我国高水平篮球后备人才基地在数量上呈各省市发展极不均衡的现象;我国高水平篮球后备人才基地数量呈现稳步增长态势;我国高水平篮球后备人才基地教练员团队需要缩小性别差异,其学历水平有待提高;我国高水平篮球后备人才基地人才培养的因素中,“学训冲突”、经费不足以及教练员素质仍是人才培养过程中的主要矛盾。

简介：文章分析了当前我国出入境政策执行中面临的一些问题及对地方经济发展和社会稳定的影响，强调科学制定和灵活掌握出入境政策以促进地方经济发展和社会稳定。

简介：为了研究硒(Se)和维生素E(VE)对小鼠大运动量后机体肺组织丙二醛(MDA)、谷胱甘肽氧化酶(GSH-PX)活性的影响。本文通过对小鼠进行不同负荷的游泳训练，并给大运动量训练后的小鼠补充Se、VE。结果发现：力竭游泳后即刻，MDA、GSH-Px活性有明显变化。Se和VE在抗MDA、GSH-Px方面有明显的协调作用，可抑制MDA和GSH-Px活性变化。

简介：通过对参加长跑和冬泳的老年人皮脂及心血管机能的测定，认为脉博、血压对老年人心血管机能影响较大，由此推出的布兰奇指数可作为观察心血管机能常用的指标。老年人心血管疾病主要受体内脂尤其是血管内脂的影响，皮脂对心血管疾病影响不大。皮脂过低对健康不利，老年人应坚持体育锻炼才能长寿。

简介：运用文献资料法、调查问卷法、数理统计法、访谈法，研究了大众传播对大学生的体育态度和行为的影响，指出在众多的影响因素中，大学生体育态度和行为与大众传播的相关程度最高。

简介：对51名女大学生初次参加健美课一学年前后的研究指标进行测试，对数据进行统计分析，结果表明，除胸围外，女生健身课前后身体各部分的围度、皮皱厚度体重、体脂量、体脂率、瘦体重均有明显的变化，健身课对女生能消除脂肪，结实肌肉，塑造完美体型，提高速度和力量素质，但制约了柔韧和力量素质的发展。

简介：根据近年来太极拳运动对老年人工作记忆影响的研究,文章运用文献资料法、逻辑分析法进行研究分析,发现经常参加太极拳锻炼对中老年人的工作记忆等具有明显的促进作用,有助于延缓中老年人的认知能力。后续更应循证科学的研究,更好地促进老年人认知能力的整体发展,为工作记忆训练的应用提供更加广阔的空间,进一步提高太极拳应用于延缓老年人认知功能衰老的公信度。

简介：1前言运用高原训练手段，提高运动员的运动能力和比赛成绩，己被广泛的认同和应用在国内外多种运动项目中，取得了显著效果。近年来，高住低练法、高住高练法、低住高练法、高一低交替训练法、高平原交替训练法、间歇性低氧法等作为传统高原训练的补充手段和方法被提出和研究应用。间歇性低氧法（Intermittenthypoxictraining）是一种较新的模拟高原的训练方法，它是每天将运动员人为的暴露于低氧混合气或低氧舱一段时间，以造成机体各组织适度缺氧，

简介：近年来，核心力量训练在竞技体育训练中引起了很多人的关注，备受教练、科研人员的青睐，被业内人士称为体能专项化的桥梁。本文以广州体育学院田径队5名男子运动员为研究对象，进行25周的核心力量训练。结果表明：训练后5名男子跳高运动员倒二步速度有显著性差异，倒一步身体内倾角度、后倾角度有所增大，运动员专项形态和素质都不同程度地得到提高，专项技术动作得进一步到完善，专项成绩的提高也具有显著性。

简介：以在校女大学生为研究对象，采用心理调查与生理测试的方法，研究并分析了健美操对女大学生气质类型及与之相关的神经类型的影响，研究结果表明：健美操运动对参加该项运动的女大学生气质类型有特殊的要求，参加健美操运动的女大学生在经过三年的正规训练后，其气质类型发生显著变化，其变化规律是由胆汁质、抑郁质气质类型向多血质、粘液质气质类型转变，但对其高级神经活动无明显影响。

简介：以第21届世界大学生运动会中国女篮与美国女篮决赛技术统计资料为依据进行对比研究,分析中国女篮现状及差距,提出改进提高之建议.

简介：世跆联根据跆拳道运动的发展需要,对竞赛规则做出了修改,进而以高科技含量的电子护具替代人工记分,这样的竞技环境有利于运动员的公平公正竞争,这些重大决策带来了世界跆拳道技战术的变化。电子护具的使用与规则的修改,意味着竞技跆拳道进入了一个全新的发展阶段。为跆拳道运动的发展带来了新契机鼓励运动员使用高难的高分值技术鼓励与催生了新技术的产生。规则的修改电子护具的使用是大势所趋,紧跟国际趋势积极使用电子护具,使我国运动员尽早得到了适应。此一决策对今后训练与技战术所产生的影响,使我们认识到根据跆拳道运动项目的特点安排训练仍是最基本的训练指导思想规范的基本技战术训练仍是各省队训练的最基本内容,只有高质量、规范的基本技战术训练水平积累到一定程度,才有可能获得比赛场上的技战术应变能力。

简介：目的：为制定中日小学生成长阶段的合理锻炼规划提供理论依据。方法：随机选取日本埼玉县和中国江西省南康县横市镇773名3-5年级小学生，进行日本文部省制定的《新体能测试》体质健康项目测试，并通过问卷进行小学生生活习惯与性格调查。结果：对体育锻炼兴趣浓厚以及花费更多时间进行运动的中日小学生（8-10岁），较之同龄人的体质健康状况更好；除了柔韧指标外，日本小学生的其它体能指标均优于中国小学生；对于中国小学生而言，体温低于36℃和日常步行数少于8000步可能导致体质健康状况不佳，但睡眠时间与体质健康状况没有显著性关系；拥有开朗性格儿童的体质健康状况相比其它性格小学生更好；没有“恐高症”儿童的肌肉力量、力量和灵敏性更好。结论：中日小学生体格比较差异不明显，日本小学生体能总体状况优于中国小学生；开朗性格与中日小学生运动能力呈正相关。