简介：暑期已过，不少刚刚开学的学生发现自己正处于“暑假综合征”中：体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不宁、失眠，手足无措、易激动，等等。其实这主要是因暑期不良饮食习惯造成的。因此，调节饮食乃攻克“暑假综合征”、获得好的学习效果的解决之道。

简介：不平凡的登基之路五年前，当勇士还是蒙塔·埃利斯的球队，直播比赛的电视镜头对准坐在替补席上的新秀库里时，22岁的他咬着手指，一脸呆萌。五年过去了，当时的“萌娃”成了如今的“萌神”，并为湾区带来了他们渴望已久的总冠军。

简介：对于新奥尔良鹈鹕和他们的球迷来说，2014—15赛季无疑是具有特殊意义的，他们已经开始走出重建的阴影，终于在克里斯·保罗离开后首次重返季后赛的舞台。而新赛季，他们也将再次全力冲刺，只是这一次他们是在与过去向个赛季完全不同的跑道上。

简介：在用现代科学指导运动训练的今天,很多医学领域的检测手段被广泛应用。利用心电检测和分析运动员训练状况是诸多常用检测手段之一。实践表明,运动员的心电图很多从临床角度看来属于异常,而从运动训练的角度看却属正常。要结合运动员实际具体问题具体分析,适当地掌握尺度,保证运动训练的科学性。本文就吉省林百名运动员心电图检测表现的临床异常情况加以分析,力求对教练员和运动员有所帮助。

简介：通过文献资料、社会调研、专家论证等方法对体育行业诚信缺失的现象及原因进行分析,认为主要原因是职业体育的失信成本过低。针对此问题提出职业体育征信系统建设的构想,主要从模式选择和细节建设两个方面进行。选择会员制模式更适合我国职业体育征信发展道路;细节建设主要从征信对象、征信指标、信息收集方式、信息处理、征信服务、异议申请、征信记忆时限等七个方面进行考虑。

简介：通过排舞锻炼干预改善更年期女性出现的异常心理症状的研究发现，排舞锻炼对改善更年期女性异常心理症状效果显著，特别对缓解和改善更年期女性出现的抑郁、焦虑、偏执、人际关系和睡眠的效果明显，有助于更年期女性保持心理健康状态，提高生活质量。

简介：通过问卷调查、实验测量等方法，以有氧健身锻炼干预为手段，对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究。结果表明：有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显，对低体重消费者的影响不明显；同时表明：有氧健身锻炼对肥胖消费者“身体吸引力”维度的改善不显著。本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼，提高身心健康水平具有重要意义。

简介：一、飞步取棒（一）场地器材准备：在场地上画５条平行线，在两侧２米处各画一直径２米的圆圈，备排球２个，线上竖立９根木棒（图１）。（二）方法：将学生分成人数相等的两个队，预备时各队排头进圈。发令后，排头垂直向上抛球，然后迅速跑到圈外取棒（个数不限），返回圈内，再接住空中下落的球。成功者可接着做，每取一根棒得１分，失误者出局。双方都失误后换下一人，立好棒，重新进行。最后以得分多的队为胜。（三）规则１．球未在圈中抛起，人不得出圈取棒。２．球落在圈外算失败。二、过关接力赛（一）场地器材准备：在场地上画两条相距３０米的平行线，并在线中每隔５米画一个直径为５米的圆圈，圈内分别放一个藤圈、１副哑铃、１根跳绳（图２）。（二）方法：将学生分成人数相等的两个队，并面对场地成一路纵队站在线后。发令后，各队第１人快速跑出，依次在３个圆圈内分别完成藤圈套过身体１次（自上而下）；原地跳绳１０次（跳绳方法不限）；哑铃扩胸８次；然后徒手跑过标杆后，返回至起点线与本队第２人击掌。击掌后第２人以同样的方法进行。以最后一人返回到起点线的先后判定名次。（三）规则：１．必须按要求在３个点完成规定的任务，并将器材在原位放好。２．必须在...

简介：短跑，讲究的是身体的协调用力。身体是一个整体的运动链，力量是通过链条的各个环节向外传递的，链上的任何一点出现问题，都会影响整个链条的运转。因此要用整体去发力，要使链上各个环节相互兼容。这就要求短跑运动员的力量训练要综合全面。现代短跑运动员力量训练的特点之一就是训练课内容综合化，非常讲究不同训练方法的合理搭配，搭配训练的安排方式不仅可以避免训练的单调乏味，又能针对小肌肉群，对专项水平提高有利。

简介：在比赛中,运动员保持良好的竞技状态可以发挥正常水平,取得优异成绩.但由于在赛前训练中过度疲劳、紧张,或在比赛时求胜心切等,可使运动员患一种叫'竞技综合症'的病症,使之竞技状态不佳.不仅使运动员不能发挥正常水平,而且还可能使运动员不能继续参加比赛.'竞技综合症'是由于大脑兴奋与抑制过程失调及肾上腺分泌功能失常,导致

简介：在我国的南方高尔夫球场，铜绿丽金龟是最主要地下害虫之一，特别是那些高肥高水管理的球场，其危害更是泛滥成灾，本人根据十多年的治理经验与大家共同探讨和交流，不足之处，望各位读者批评指正。

简介：以中老年血脂异常患者为对象，观察太极拳运动干预对血脂及免疫机能的影响。结果显示，16周太极拳锻炼不仅改善了血脂异常患者的血脂及脂蛋白代谢状况，而且显著提高机体免疫球蛋白水平。表明适量运动对防治血脂异常及有效地降低心血管疾病危险性具有积极的作用。

简介：随着乒乓球技术的发展，比赛规则不断改革，其中11分赛制的改革，充分提高了比赛的激烈程度，使场上局面起伏变化更大。乒乓球属于一个比较复杂的体育项目，对运动员心理的承受能力和智谋运用要求很高。在日趋激烈的竞争格局中，中国队要想保持领先的地位，必须从青少年抓起，要培养运动员在比赛中能够稳定发挥水平的能力。所谓稳定的发挥水平，就是指在比赛中能够充分发挥训练中的水平，不光是一场比赛，也不是一次比赛，而是长期地稳定发挥。

简介：自从1993年11月的首场UFC比赛开始，综合格斗运动已经走过了20年的发展历程，在这期间，各种规则的完善使得其成为了格斗界的宠儿。然而，一个最核心的问题却始终萦绕在这项运动周围难以解决，这就是裁判的打分规则。目前，综合格斗的打分方式沿用的是拳击比赛的10分制规则，但这套使用了上百年的系统对于复杂的综合格斗来说仍显得水土不服，综合格斗亟需一套根据自身特点订制的计分系统。

简介：目的：探讨在2型糖尿病的发生、发展的不同阶段施加运动干预,对大鼠骨代谢指标及骨髓瘦素和瘦素受体蛋白表达的影响,为运动预防和治疗2型糖尿病骨代谢异常提供理论依据。方法：刚断乳雄性SD大鼠随机分为5组,正常对照组（NCG）,糖尿病对照组（DCG）,治疗运动组（ZLG）,预防运动组（YFG）,防治运动组（FZG）,每组各11只大鼠。除NCG组使用普通饲料喂养外,其余各组全程使用高脂高糖饲料喂养。YFG组和FZG组在2型糖尿病造模前进行为期6周的游泳训练;造模后对ZLG组、FZG组进行为期6周的游泳训练。各组于运动结束后24h内,禁食12h后取样,检测糖、骨代谢相关指标,同时检测各组骨髓瘦素和瘦素受体蛋白表达。结果：1）体重变化方面,ZLG组、YFG组和FZG组与DCG组比,体重均有下降的趋势,其中ZLG组和FZG组有统计学意义（P〈0.05）。2）糖代谢方面,与DCG组相比,ZLG组胰岛素显著性下降（P〈0.05）,FZG组血糖、糖化血清蛋白和胰岛素值均有显著性下降（P〈0.01,P〈0.05,P〈0.01）。3）骨代谢方面,与DCG组相比,FZG组抗酒石酸酸性磷酸酶值显著下降（P〈0.01）;FZG组骨钙素值显著升高（P〈0.01）。4）骨髓瘦素、瘦素受体蛋白表达方面,与DCG组相比,ZLG组、YFG组及FZG组骨髓瘦素含量有下降趋势,其中只有FZG组变化有统计学意义（P〈0.01）;ZLG组、YFG组及FZG组骨髓瘦素受体含量有升高趋势,其中只有FZG组变化有统计学意义（P〈0.01）。结论：在糖尿病发病不同阶段施加运动干预,可以不同程度改善2型糖尿病大鼠糖代谢紊乱,促进大鼠骨代谢调整,缓解瘦素抵抗。在糖尿病发病全程施加运动干预效果最佳。

简介：<正>本文是根据苏联《体育理论与实践》84年第一期《对揭示协调能力概念实质的几个特征分析》和联邦德国《体育理论与实践》)84年2月刊《协调能力的综合评定法》两篇论文综合编译的。现分述如下:

简介：通过定向运动教学实验课的研究,探索定向运动在学校体育教育中对学生综合素质提高的重要作用,确立定向运动在学校体育中的地位,揭示定向运动在学校体育中开发与应用的意义.

简介：摩西·罗宾逊对WWE旗下的庞克评价不佳是必然的,因为这就是MMA粉丝对职业摔角手的态度。MMA界在获悉松恩将在UFC的第二轮网络电视直播中由WWE当红冠军庞克护送其至格斗笼时经历了短暂的骚动。同样,WWE界也对传出这样的消息感到奇怪,还不是冠军的松恩竟然要求WWE的冠军庞克为之站台,成何体统？

简介：<正>现代体育教学是一个结构复杂、目标繁多的动态系统,它是社会、心理,生物三大方面综合的结果。对这样一个由多种因素构成的复杂系统进行评估,研究其评估的总体特征和评估模式就显得十分必要。体育教学评估的不同模式,是由体育教学系统本身的特殊性和组成体育教学系绕的各要素的结构关系所决定的。按照系统论的观点,高校体育教育是一个大系统,体育教学是其子系统。构成体育

简介：综合格斗（MMA）和职业摔角（WWE）之间的界限经常被搞混淆,有时候对MMA粉丝来说更是如此。在同一个圈子里聚集一群自负的人,难免就会产生一些有趣的故事。这些故事情节有时候比生命还大,甚至比斗争本身还重要。＂风格决定战斗＂的话在绝大多数MMA赛事中都是正确的,但是在某些情况下,