简介：每天做做伸展操就可以有效改善日常生活中一点一滴累积起来的身体僵酸与不适。每个动作只需要很短的2分钟即可收到效果。现在就让我们从运动开始塑造优美苗条的身体吧!

简介：2015年,至少有两件与诗歌相关的事件再次将这一小众的、边缘化的文学体裁拉回到媒体、舆论和公众的视野之中。一是＂脑瘫诗人＂余秀华,二是汪国真去世。前者的诗让人们领略到经过痛苦沉淀之后的天真澄澈与孜孜不倦地向着生命和爱推进的力量;后者则引发了近乎白热化的两极争议,使人们再次面对一个老生常谈的问题：

简介：

简介：中老年人在生理和心理上都产生了一定的变化。在进行体育锻炼时,要制订一定的训练计划,循序渐进、持之以恒,不宜过量训练或三天打鱼两天晒网。对于进入中老年的人群来说,个体的差异比较大,在选择运动项目时,可根据自身的特点来选择有一定针对性的运动方式。进行有氧运动,可增强氧的利用,改善心肺功能。训练时,动作的幅度不宜过大,遵循小负荷、长时间的训练原则,利用科学的有氧训练,使您在消除身体多余赘肉的同时,保持健康的体魄。下面,我就向大家介绍一组简单易学的“陈琦椅上塑形法”,你只要抽空儿在家中找把椅子,照此方法锻炼3—4次,一定会让您已经偷偷跑出来的肥肉,羞愧地溜回去。

简介：摘要：为解决我国目前泡沫填充材料塑型产物韧性、软硬度比较差的缺点，本文对泡沫填充材料塑形系统和塑形方法进行技术研究，有效的改善了泡沫填充材料的强度、韧性、软硬度、形状及使用寿命各项性能。

简介：为建设教育生态文明，提高教学工作的“合金量”，需要以生态理念对教学技术进行“雕形塑心”，建构教学的动态生成与教学环境内在和谐的手段、方法和技能。生态理念形塑的教学技术是惯例普适下的异例创生技术、人性化取向下的真善美技术、生本理念下的顺性而为技术、脱域境遇下的情境技术、专业标准规约下的合法技术、循证实践下的证实技术，是一种全方位与利“生”性的关联的教学技术。

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简介：摘要近年来，近视的发病率越来越高，发病年龄越来越低龄化，国情越来越严峻。怎么才能有效的控制青少年近视的快速发展？这个问题一直被广大人民所关注！然而现在医学界有没有好的办法帮助这些青少年控制近视的发展呢？角膜塑形术独特的控制原理越来越得到医学界的认可，第二届国际角膜塑形学术论坛(IAOF2015)在上海召开，本届大会旨在突出角膜塑形领域的前沿进展来自美国、意大利、西班牙、荷兰、日本和韩国等全世界各地的国际知名专家将出席大会并作专题演讲。通过以讲座和海报的形式报道前沿临床及学术专家在该领域取得的最新成果。由此可以看出现代角膜塑形镜的技术越来越成熟，前景越来越好。

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简介：“十七年”电影时期，以工农兵电影美学为基础，以革命叙事类型为主导的电影体制对新中国电影明星形象提出了巨大的政治询唤。由此产生了别具一格的造星机制，在这一机制当中，来自解放区的文艺工作者，新中国成立后培养的社会主义新人，老上海电影明星们，都在努力弥合自身形象与角色之间的重构关系。政治规训与身体塑形是定性明星角色类型和表演尺度的先决条件。“22大明星”的评选标准和大众电影“百花奖”的设置是这一造星机制的具体体现。

简介：创新读写结合,为学生提供丰富学科核心素养塑造机会,这是读写教学的基本追求。教师要从读写结合教学切入点探索、读写内化生成点、读写训练结合点上展开教学研究,为学生带来更丰富的学习感知体验,这样才能形成读写教学崭新模式,为学生提供丰富学习体验机会,以有效形塑其学科核心素养。

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简介：目的分析角膜塑形镜试戴患者的基本情况及相关屈光参数，以期提高试戴成功率，并分析试戴失败原因。方法回顾分析45例（89只眼）进行角膜塑形镜试戴近视眼患者的资料。结果45例患者中，41例（91．1％）试戴成功，其中37例（82．2％）定制了镜片；4例（8．9％）试戴失败。通过对达到良好适配时的K值与平坦K值比较，得出角膜越平坦，两者的差值越小；而角膜越陡峭，两者的差值越大。4例试戴失败病例中，3例E值较试戴成功者E值明显偏低（P〈0．01），1例存在逆规散光。结论严格掌握好角膜塑形镜试戴者人选标准、规范验配流程，才能提高角膜塑形镜试戴成功率。对于E值偏低及存在逆规散光的患者试戴须谨慎。（中国眼耳鼻喉科杂志，2010，10：221．223）

简介：阎连科小说利用副文本制造暧昧的政治隐喻和引人遐想的象征图式，从而完成民族形象的“东方化”塑形，极大地刺激和引诱着西方读者的期待视野和阐释向度。“禁书作家”的身份标签和舆论效应为其作品的营销铺平了道路，其身份认同策略加强了其小说与西方读者之间的文化认同与政治认同。“东方化”塑形不是健康的文学现象，应该摒弃“自我东方化”创作心态的同时，警惕海外译介对中国民族图景的歪曲与改造。

简介：2018年11月26日,中共中央政治局会议审议了《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则》(以下简称《规则》),把《规则》上升为中央党内法规,体现了党中央对纪检监察工作的高度重视,并要求着力建设一支忠诚坚定、担当尽责、遵纪守法、清正廉洁的纪检监察干部队伍,推动全面从严治党向纵深发展."忠诚干净担当"是党员领导干部修身之本、为政之道、成事之要,也是基层单位纪委书记修身做人、廉洁从业、务实担当的思想灵魂和塑形准则.

简介：营造消费者所需要的环境,让他们沉浸其中,从而感受到产品的真正价值。一直以来,主张体验为王的安利公司始终在追求用户体验的道路上勤耕不辍且花样百变。2018年7月11日,由中国健康教育中心指导,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会支持的＂2018安利纽崔莱营养中国行健康塑形大篷车＂发车仪式在位于无锡的安利（中国）植物研发中心举行。

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简介：摘要：美丽乡村建设需要大量的资金来支撑。同时，美丽乡村建设对农村经济发展也有巨大的促进作用，也会带来巨大的农村经济效益[1]。本文主要从以下几个方面介绍美丽乡村建设农村经济效益提升具体措施。

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简介：【摘要】社会经济不断发展的今天，由于儿童青少年课上、课下学习负担的加重，手机、电子产品的广泛应用、体育锻炼的减少和户外活动少、用眼不科学等原因，直接导致我们国家儿童青少年近视的发生率逐年攀升，儿童青少年的视力健康关乎国家的未来，如何科学的进行近视防控，已经被提升到国家战略，更是国家、家长、视光医生共同关注的话题，近些年来，近视防控的手段层出不穷，尤其是角膜塑形镜更是成为近视防控的热点，本文将从角膜塑形镜的设计原理、配前检查、适应症、禁忌症等方面给大家做一个科普。