简介：体操中的吊环、鞍马和自由体操,400米跑,500米皮划艇,那些20分钟以上的球类运动项目等都是耐力素质的表现。而马拉松、越野滑雪、50公里竞走,以及需要6天时间的超长距离跑,则更需要运动员具备杰出的耐力素质。

简介：鸽子，在天空飞着。人们把哨子拴在它的腿上，从天空里，便飞来悠扬的哨响。天是晴朗的，只有一两片白云。鸽子在空中盘旋。鸽子的翻腾，从哨子发声的波折中，也可以听出来。

简介：鸽子，在天空飞着。人们把哨子挂在它的腿上，从天空里．便飞来悠扬的哨响。天是晴朗的，只有一两片白云。鸽子在空中盘旋。鸽子的翻腾，从哨子发声的波折中，也可以听出来。鸽子一群一群地飞着。在罗马的古堡上飞着，当但丁第一次和碧蒂利采相遇的时候，鸽子就在那儿飞着。

简介：采用文献资料法,探讨了一次性耐力运动和耐力训练对血压的影响,表明其对血压的影响与运动方式、持续时间、频度、强度等密切相关

简介：无氧耐力是指肌肉在无氧条件下工作,这种工作形式只能在三种情况—下产生:(1)长距离运动项目刚开始时30秒左右,此时将会出现暂时的“氧亏”,这种氧亏在几分钟内就能得到补偿,在此补偿过程中,运动员常有无法继续坚持的感觉,一旦最初的氧亏得到补偿,使运动员进入一种稳定状态,也就是说过了这个“极点”后,使运动员感到继续运动似乎很容易忍受。

简介：摘要心钠素属于快速反应型激素之列，探讨总结耐力性训练对血浆心钠素的影响，为心脏内分泌功能研究提供更新的理论依据。通过文献查阅法发现耐力性运动后血浆心钠素的含量几乎都明显增高，以中等以上强度的耐力训练是促进心脏内分泌功能改变最适宜负荷，但也有血浆心钠素含量不变的的研究，得出耐力运动后血浆心钠素水平的变化可能与训练的强度,心肌心钠素的含量,运动后检测的时间以及训练时间长短有关，ANP对于运动心脏结构与功能的适应性重塑起重要调节作用。

简介：游泳运动员慢耐力训练与快耐力训练基于乳酸的阈值，这种阈值取决于在30分钟内运动员保持一定的速度，而乳酸值不发生显著上升。对于长距离游泳运动员来说，这种阈值是很重要的。如果以心率来衡量，每分钟比最高心率慢10-20次，但最有效的方法是通过血乳酸的测试，本文将对此进行一些探讨。

简介：数字设备的发展对电池性能提出了更高的要求，松下公司新推出的OXXRIDE氢氧电池拥有比传统碱性电池更强，更持久的性能，该产品采用了全新的材料与技术。

简介：在西方,考核一个政客的第一道试题是——忍耐。光是漫长而激烈的竞选过程就够难熬的,其间还会碰上无数意料不到的打击,没有足够的忍耐力是坚持不下来的,即便成功地爬到了国家政要的位置上又怎样呢?他们在国内接触选民或出国访问的时候,有谁没遭到过民众的围攻、谩骂,甚至还受到过石头子、臭鸡蛋和西红柿的袭击?

简介：科学地分析并提出了速度耐力训练的乳酸耐受训练以及最大乳酸耐受训练方法。旨在为运动训练实践配置准确的运动处方。

简介：1.强度为了获得最大的收效,有氧训练不必象无氧训练那样使运动员在课后有耗竭的感觉。大致的训练强度可用公式220-(年龄+25)。一般情况下,青春期和成年期之间的少年运动员训练的心率掌握在150次/分以上可获得有氧训练的效果。注意:有氧训练不必在最后阶段变为无氧训练,即在整个训练中应保持均速,就是在结束前也没有必要进行冲刺练习。

简介：许多健身爱好者觉得听音乐可以让运动更有趣，但他们也许不知道音乐还可以使人的耐力提高15％。“在进行中低强度的运动时，”（英国）布鲁内尔大学运动与教育学院的科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯博士解释说，“传递身体疲劳信息的神经信号被神经对音乐的反应信号‘屏蔽’了。音乐很可能刺激了大脑中负责释放内啡肽等物质的区域——内啡肽起到缓解压力、减轻焦虑的作用。”

简介：通过文献资料法、分析归纳法对专项耐力的概念、分类、机理、训练方法以及测量方法进行阐述,发现过于强调以专项供能特点进行耐力训练是我国专项耐力训练理论体系的不足之处。笔者认为这种偏差将会导致我国运动员耐力基础的发展受到忽视,同时理论结构失衡和理论指导思想的偏差是导致我国运动员专项耐力水平过低的原因之一。

简介：耐力素质是身体素质的一个重要组成部分,也是人们通常用来评定体质状况健康水平及运动能力的一个重要内容,特别是在体育教学和运动训练中,直接关系着学生的体质和运动能力。有效地发展耐力,是体育教学和训练中的一项重要任务。

简介：摘要：在初中体育的日常教学中，教师会发现学生们普遍存在耐力素质较低的现象，并且学生对于耐力性训练的积极性也不高，认为耐力性训练非常枯燥且疲劳。但是，学生们在足球课上的表现却十分积极，那么，教师就可以利用学生对足球的热情，将耐力性训练融入到初中足球教学中，在学生感兴趣的体育运动中，提高其耐力素质。本文主要阐述了耐力性练习在初中足球教学中的实践策略，以期为广大初中体育教师带来一些参考。

简介：以项群理论为指导,以运动生理学为依据,在打破固有运动项目界限束缚的基础上,对适用于体能类耐力项目训练的5种训练强度等级及其训练安排做了跨项的规律性探索,为从事项群训练的教练员提供一套科学实用的安排训练的方法。

简介：目的：探讨肌氧饱和度与全身耐力之间是否存在一定的相关性。方法：选取9名排球运动员,6名手球运动员,3名橄榄球运动员,8名足球运动员为研究对象,首先测量出受试者的肌氧饱和度100%值和0%值,然后进行运动有氧能力测试,运动中通过运动心肺功能测试系统和组织氧无线监测系统实时连续监测呼气成份和股外侧肌氧饱和度的变化。采集有氧代谢能力的相关参数及肌氧饱和度的相关参数,然后对二者进行相关性分析。结果：在递增跑过程中,随着速度的递增,受试者股外侧肌氧饱和度逐渐下降并达到一个最低值,之后不在随着速度的增加而下降。阻断血流蹲起过程中肌氧饱和度最低值显著低于递增跑过程中肌氧饱和度最低值。受试者的肌氧饱和度0%值（0%rSO2）、肌氧饱和度100%值与0%值的差值（100%rSO2-0%rSO2）以及变化率（100%rSO2-0%rSO2）/100%rSO2与有氧代谢能力指标之间存在明显的相关性。结论：肌氧饱和度0%值显著低于递增跑至力竭过程中肌氧饱和度最低值,进一步说明采用阻断血流并运动的方式得到的肌氧饱和度0%值更接近理论上的最低值;肌氧饱和度0%值越小,其有氧代谢能力越好,肌氧饱和度可以用来反映机体有氧代谢能力;机体有氧代谢能力的高低,在很大程度上取决于肌肉耐力的好与差。

简介：裸归裸，每年一度云集全球顶级美女的倍耐力挂历是这家轮胎企业区别于竞争对手的特殊名片和艺术标签

简介：一个人买了一只憨愁可掬的乌龟，放置案头，让它驮着厚重的砚台。朋友们见了无不称奇。这人淡淡一笑：“这有什么可奇怪的？据我所知，乌龟生性老实，又有极大的承受力，小小砚台有什么稀罕的!让你们看看更新鲜的!”

简介：在耐力赛中,赛马自身的耐力运动能力是决定比赛结果的关键因素,而心脏和血液的功能是决定机体耐力能力的两个重要指标,本研究通过对赛马的心率变异性(HRV)和血气测试,找到关联于其耐力能力的指标。