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  • 简介:摘要:在人的所有身体素质中,耐力素质占据着很重要的地位,它能够有效的提升个体的身体素质,促进个体的身心健康发展。此外,耐力素质还是学生进行学习活动和体育运动的重要基础。所以,对学生进行耐力素质的培养,既有利于增强学生的身体素质,还能够锻炼他们的意志品质,从而激发他们的身体活力,促进学生的全面发展和综合素质的提升。因此,本文主要针对于如何发展小学生的耐力素质问题展开分析和探究,力图寻求小学生耐力素质发展的重要措施及途径。

  • 标签: 发展 小学生 耐力素质
  • 简介:10年前.由于未与北京轮胎厂达成合作协议,这家总部设在意大利米兰的倍耐力轮胎公司决意撤出中国市场.甚至连北京办事处也一并撤销。

  • 标签: 轮胎厂 耐力 亚洲 赛车 王牌 合作协议
  • 简介:飞行员的耐久力对其作战能力的高与低起到至关重要的作用。针对某大学某期飞行学员两个教学班共计109人进行锻炼承诺效果进行研究。实验研究结果表明,通过承诺训练后耐久力方面的成绩有非常明显的提高。

  • 标签: 飞行学员 体能 耐久力 锻炼承诺
  • 简介:摘要:初中阶段是教育教学工作开展的重要阶段,同时也是学生理论知识学习与能力培养提升的重要阶段。在进行初中阶段的教育教学工作开展的过程中,对学生进行体育教学能够有效提高学生的身体素质,促进学生体育能力的掌握。体育是初中阶段中重要的课程组成之一,也是学生德智体美劳全面发展的重要教学要求。初三阶段是初中最后的阶段,学生即将面临中考进入高等学府进行学习。而体育考试是中考中的中啊哟组成部分,同时体育成绩的有效提升能够满足学生的发展需求。因此,本文将对如何提高初三耐力跑成绩进行策略研究,从而为学生的体育成绩提升奠定良好的基础前提,为学生中考体育考试做好充分准备,促进学生的学习与发展。

  • 标签: 初中阶段 初三 耐力跑 成绩提高策略
  • 简介:本文为了检验人体失水降体重对肌肉力量及耐力的影响.对7位受试者进行了测试研究。测试包括失水前、失水后、补充水分后.人的体重、力量和耐力及血样等数据变化。结果表明,在失水使体重下降4%左右,3.5小时后,人体的肌肉力量和耐力没有受到多大影响。

  • 标签: 人体失水 肌肉力量 耐力 体重 失热量
  • 简介:一、速度训练速度素质是指人体进行快速跑的能力。速度对于短跑运动员来说是关键,是起主要作用的专项素质,要提高短跑成绩,就要把发展跑的绝对速度放在首位。速度的快慢主要取决于运动员中枢神经系统的快速条件反射、肌肉力量、动作速度和幅度等因素。速度练习主要采用80米以内段落的反复跑、加速跑、行进间跑、练习强度在90%以上。发展运动员的速率,是提高位移速度的重要途径。采用下坡跑和顺风跑、牵引跑主要是通过适当的牵引力来增加步幅与步频,上坡跑、台阶跑、拉车跑、发展步幅和腿部力量,提高跑速。

  • 标签: 短跑速度 耐力训练 速度耐力
  • 简介:【摘要】在初中阶段学生们的体育锻炼时间都比较少,因此他们的速度和耐力也比较差。学校以及教师们一定要重视对初中学生的速度耐力教学,让他们的体育水平得到提高。在中考的时候会有体育考试,加强初中学生们的速度耐力教学,会提高他们的中考体育成绩。不能只重视学生们的文化课成绩,教师们同样要重视学生们的体育成绩,现在对学生们的培养是全方面的培养,让他们的综合素质得到提高才是初中阶段的主要任务。本文略谈初中学生们的速度耐力教学,提高学生们的体育水平。

  • 标签: 初中学生 速度 耐力 教学
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  • 简介:【摘要】:耐久跑作为水平四阶段体育教学大纲中的一项重要的田径项目,同时也是浙教版《体育与健康》的必修内容,更是杭州中考必考的项目之一,它不仅仅是发展学生耐力水平和心肺功能的重要手段,也对中学生的身心健康发展起着很大的促进作用。本文根据九年级学生在耐力跑教学过程中的特点、现状,总结了一些不同的练习方法来提高耐力素质(以发展速度耐力为例),同时也提出了几点应注意的问题。

  • 标签: 九年级 耐力素质 速度耐力 教学策略
  • 简介:摘要:随着我国素质教育的不断推进,在农村初中学校中,为了促进学生德智体美劳的全面发展,一些学校纷纷加强了对学生体育的教学力度,从而使学生身体素质获得良好的发展。在大多数农村初中学校中,一些学校开展了耐力跑来对学生的身体素质进行评价,但是从实际实施效果来看,往往达不到预期的状态,这就需要相关教师应当对学生当前的身体素质以及耐力跑的教学重点进行深入的分析以及研究,从而使学生的耐力跑能力能够得到有效的提高,改善学生耐力跑的成绩。

  • 标签: 农村初中 耐力跑 培育研究
  • 简介:【摘要】目的:观察综合肺康复护理对慢性阻塞肺疾病住院患者肺功能、运动耐力的影响。方法:我院2022年9月-2023年9月收治的76位慢性阻塞肺疾病住院患者为本次研究对象,按照是否开展综合肺康复护理均分为对照组(38位:常规康复护理)与实验组(38位:综合肺康复护理),比较两组患者护理效果。结果:实验组患者护理3个月后肺功能、运动耐力及生活质量评分均高于对照组,数据差异明显(P<0.05)。结论:慢性阻塞肺疾病住院患者综合肺康复护理有益于提升肺功能与运动耐力

  • 标签: 综合性肺康复护理 慢性阻塞性肺疾病 住院患者 肺功能 运动耐力
  • 简介:摘要:本文探讨了功能食品对青少年举重运动员耐力和力量运动素质的影响。功能食品富含特定营养成分和生物活性物质,可影响有氧耐力、乳酸阈值、肌肉力量、爆发力和动作速度等关键指标。适当摄入功能食品有望提高运动员的竞技表现和运动适应,同时降低运动损伤的风险。然而,功能食品应与科学饮食结合,不可孤立使用。对青少年举重运动员而言,在综合训练计划中合理应用功能食品,可为其竞技生涯奠定坚实基础。

  • 标签: 青少年 举重运动员 功能性食品 运动素质
  • 简介:摘要目的分析不同性别健康体检人群身体成分与心肺耐力下降的相关。方法连续选取2021年5月1日—9月30日于北京大学第三医院体检中心同时完成心肺运动试验(CPET)和身体成分分析的439例体检者为研究对象,收集其一般资料、体格检查、生化指标、身体成分及CPET结果。根据CPET所测得的峰值摄氧量(VO2peak)占预计值的百分比≥85%和<85%将体检者分为心肺耐力达标组和下降组,采用多因素logistic回归分析不同性别健康体检人群身体成分与心肺耐力下降的相关。结果男性心肺耐力下降组总胆固醇、三酰甘油水平均显著高于达标组[(5.097±0.890)比(4.865±0.856)mmol/L、(1.778±1.200)比(1.485±0.709)mmol/L],血同型半胱氨酸(Hcy)水平、骨骼肌指数均显著低于达标组[13.00(11.30,15.90)比13.80(12.05,17.10)μmol/L、(7.89±0.65)比(8.08±0.64)kg/m2](均P<0.05);女性心肺耐力下降组骨骼肌指数显著低于达标组[(6.21±0.52)比(6.53±0.56)kg/m2],体脂百分比显著高于达标组[(32.83±4.92)%比(31.21±4.55)%](均P<0.05)。男性三酰甘油水平升高(OR=1.487,95%CI:1.042~2.121)、内脏脂肪面积升高(OR=1.032,95%CI:1.014~1.051),女性骨骼肌指数下降(OR=0.215,95%CI:0.106~0.435)、体脂百分比升高(OR=1.149,95%CI:1.060~1.245)均与心肺耐力下降呈正相关(均P<0.05)。结论不同性别健康体检人群身体成分与心肺耐力下降存在相关,男性应注意控制内脏肥胖,女性则应在减脂的同时增加肌肉量,以提高心肺耐力

  • 标签: 身体成分 心肺耐力 体格检查 骨骼肌指数 体脂百分比 内脏脂肪面积
  • 简介:摘要目的探讨青少年特发性脊柱侧凸(AIS)畸形角度与心肺运动耐力的相关。方法纳入上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科就诊且符合入选标准的64例AIS患者临床资料,所有患者均行心肺运动试验(CPET)评估及拍摄站立位脊柱全长X线片,组间比较采用独立t检验,用Pearson相关、多元线性回归和两分段线性回归分析AIS患者Cobb角与心肺运动耐力的相关。结果Pearson相关分析显示,Cobb角与最大潮气量(VTmax)呈显著负相关(r=-0.345,P<0.001),与呼吸频率(RR)呈显著正相关(r=0.273,P<0.05)。调整性别、年龄、身高和体重后,多元线性回归分析结果显示,Cobb角与VTmax呈显著的负相关(β=-0.013,P<0.05),与RR呈显著的正相关(β=0.421,P<0.05);Cobb角与心肺运动耐力水平呈非线性关系,当Cobb角>34°时,Cobb角每增加1°,心肺运动耐力降低的概率增加了1.399倍(P<0.05);当Cobb角≤34°时,随着Cobb角每增加1°,患者心肺运动耐力降低的概率增加0.873倍,但差异无统计学意义(P>0.05)。结论AIS患者的Cobb角与运动过程中的通气功能呈负相关,Cobb角34°以上的AIS患者畸形角度越严重,心肺运动耐力越差。

  • 标签: 青少年特发性脊柱侧凸 Cobb角 心肺运动试验 心肺运动耐力
  • 简介:探讨不同高原地区运动员身体成分的特征,以期为运动员选材和训练提供科学依据。对参加2011年"第一届高原地区田径耐力项目对抗赛"前15名的91名运动员进行身体成分测试,分析比较高原地区田径耐力项目运动员的肌肉比率、脂肪比率、蛋白质比率及水分比率的区域特点。结论:高原地区田径耐力项目运动员的身体成分存在差异,但差异不明显。

  • 标签: 世居高原 耐力项目 田径 身体成分
  • 简介:摘要:本文结合警察职业教育特点,在新学警刚刚跨进警校之初,通过加强3000米耐力跑为训练手段,以期在快速提升学警体能素质的同时,发挥体能耐力跑训练的特点,阐述加强培养学警意志品质方面的积极作用,旨在为提高公安院校警体训练效果服务。

  • 标签: 耐力跑 体能 意志品质
  • 简介:【摘要】目的:研究分级护理干预模式在慢性心衰患者护理干预中的可行。方法:选择医院于2021年2月-2022年12月间收治的86例慢性心衰患者,经随机数字表法分组后,对观察组患者实施分级护理干预,对照组患者采取常规护理,评估两组患者护理干预效果。结果:根据两组患者的运动耐力以及用药依从比较结果可知,观察组优于对照组(P<0.05);观察组患者生活质量与负面情绪评分比较,观察组优于对照组(P<0.05)。结论:在慢性心力衰竭患者临床干预阶段,实施分级护理干预方法可显著增强患者的运动耐力并提升依从,具有可行

  • 标签: 分级护理干预 慢性心衰 运动耐力 服药依从性
  • 简介:【摘要】目的 分析综合肺康复护理对老年COPD住院患者肺功能、运动耐力的影响。方法 选择本院于2022年11月-2023年11月纳入的80例老年COPD患者,将其分为参照组(常规护理)和观察组(综合肺康复护理),比较护理情况。结果 干预后观察组肺功能各项指标均低于参照组;护理后,和参照组进行比较,观察组SGRQ、CAT显著降低,6MWT提高(P<0.05)。结论 患者临床护理中,综合肺康复护理有利于患者肺功能指标的改善,可以进一步增强其运动耐力

  • 标签: 综合性肺康复护理 老年COPD 肺功能
  • 简介:近来来.研究报道运动员进行超长耐力后会出现心功能不全,其潜制未被完全揭示。本文主要检查运动员在半程铁人三项运动后心功能不全的发生情况。结果表明两种运动均导致安静时左心室收缩和舒张功能发生可逆异常;心肌损伤并造成一定程度的心功能不全。

  • 标签: 超长耐力运动 心脏疲劳 心功能 心肌损伤 超声心动图