简介：近日,一项对4098名成人进行饮酒和睡眠关系的研究发现,当人们重度饮酒时,也就是女性饮酒达两杯、男性3杯时就会使他们的睡眠质量降低39.2%。此外,研究还提出,年轻人比老年人更容易受到酒精的影响。这项研究发表在《JMIRMentalHealth》杂志上。

简介：摘要目的研究分析针对性护理对肺癌化疗者睡眠治疗及生活质量的影响分析。方法选取我院于2016年2月—2017年7月期间收治的肺癌化疗患者40例，依据随机数字表法将其分为实验组和参照组，每组患者20例，参照组采常规的护理方法，实验组采用针对性的护理方法，对比两组的护理效果。结果实验组的睡眠情况显著好于参照组（P＜0.05），具有统计学意义；实验组的生活质量显著好于参照组（P＜0.05），具有统计学意义。结论结合肺癌患者的病情和需求，采用针对性护理，确定了显著效果，值得推广应用。

简介：小朋友们,你们知道吗?人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么,我们为什么需要睡觉呢?我们一天又需要睡多久呢?今天,秋天姐姐就带着你们去解密。

简介：

简介：目的探究针对性护理干预对肺癌化疗患者睡眠质量及生活质量的影响。方法将收治于我院的108例实行化疗治疗的肺癌患者视为研究主体对象，纳入时间为2016年3月-2017年3月，以随机数字表法为参照划分为对照组及观察组，各组54例；对照组患者给予常规护理，观察组患者给予针对性护理干预，对比两组患者的睡眠质量及生活质量。结果从入睡时间、睡眠时间、睡眠质量及睡眠效率指标来看，对照组与观察组各项指标变化幅度相比差异显著，两组数据比较具有统计学意义（P＜0.05）；从社会功能、生理功能、心理功能及物质生活指标来看，对照组与观察组各项指标变化幅度相比差异显著，两组数据比较具有统计学意义（P＜0.05）。结论肺癌化疗患者实行针对性护理干预的效果良好，能明显改善睡眠质量提高生活质量，有利于消除负性情绪增强其治疗依从性。因此值得在临床护理中使用及推广。

简介：随着儿童睡眠问题日益普遍,越来越多的学者开始关注儿童睡眠.为提高儿童的睡眠质量,促进其身心健康发展,本文就儿童睡眠的正常形态与功能,儿童睡眠障碍的常见类型及流行病学,儿童睡眠障碍的评估,儿童睡眠障碍的治疗及干预进行综述,并为儿童睡眠健康相关政策制定、教育与临床实践提供参考.

简介：目的：使用多导睡眠图来研究癫痫患者的睡眠结构特征;探索癫痫活动与睡眠之间的关系。方法：回顾性分析54例的成人（年龄≥16岁）癫痫患者和58例正常对照的含16导脑电图的视频多导睡眠监测图,分别以性别、发作类型对癫痫组进行分组,进一步分析比较癫痫组和对照组、男女性癫痫组、不同发作类型癫痫组的各项睡眠结构参数。结果：1）与对照组比较,癫痫患者的WASO（16.90±14.32VS53.95±60.08,P〈0.05）%、睡眠周期次数减少（3.65±1.40VS4.19±1.25,P〈0.05）。2）与女性癫痫患者比较,男性癫痫患者的BMI（24.04±2.86VS20.08±3.01,P〈0.05）、总觉醒时间（121.63±74.73VS77.26±59.47,P〈0.05）、WASO（19.43±15.12VS12.24±11.71,P〈0.05）%、AHI增加（15.25±20.09VS7.93±16.35,P〈0.05）,睡眠效率下降（76.43±15.58VS84.98±11.84,P〈0.05）,N3睡眠期比例减少（11.57±8.79VS16.04±6.76,P〈0.05）。3）与全面性起源癫痫患者比较,局灶性起源癫痫患者的年龄较大（49.93±21.94VS33.25±14.42,P〈0.05）,夜间癫痫活动较多（76.2%VS33.3%,P〈0.05）。4）癫痫患者的夜间癫痫发作均发生N1、N2睡眠期;IEDs在N1、N2、N3、REM睡眠期的分布分别为37.0%、40.7%、14.8%、7.4%。结论：1）男性癫痫患者更易出现睡眠结构紊乱。2）癫痫活动在NREM睡眠期较为活跃,而在REM睡眠期受到抑制。

简介：达·芬奇睡眠法（DaVincisleep），是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠（Polyphasicsleep）、Uberman睡眠或多相睡眠。

简介：本文从睡眠食物、保健食品中调整睡眠作用的角度,阐述睡眠食物与保健食品中调整睡眠作用机制,通过相关古代文献分析和现代药理研究的成果,探讨睡眠食物与保健食品未来发展的前景,目的是提高人们对保健食品中调整睡眠作用的认识,为力争赶上国际先进水平提供一些借鉴。

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简介：飞利浦的SmartSleep助眠头箍，结合手机APP能够检测用户的大脑活动，从而识别你何时进入睡眠状态。头箍会播放一种白色噪音模式，让使用者进入深度睡眠状态。所有频率具有相同能量密度的随机噪声称为白噪声。

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简介：本文对欧洲睡眠医学中心认证指南作了描述。这些指南研究条款得到欧洲睡眠研究会（ESRS）和欧洲国家睡眠医学会（ENSS）代表在所有程序上的一致同意。指南的所有条款是经过不同数论磋商汇聚起来然后由欧洲睡眠研究会规划指导委员会整理而成。指南对典型的欧洲睡眠中心的人员要求、操作程序、后勤保障等方面作了详细的说明。遵守睡眠中心认证被提议为欧洲国家睡眠医学会各个成员的责任,认证指南因而成为各个国家学会用来发展新的认证或把原来的认证问卷标准化的工具,同时,它对现场考察、起草认证报告和最后通过认证程序也做了说明。认证指南旨在成为行动的纲领,它将尽可能做到严谨、完美。本文涉及的内容则以现有的条例规章或约定俗成的规则为准。

简介：CurrentPresident:Dr.VandaLiesieneFoundationyear:Inyear2000Webpage:www.neuromedicina.ItNumberofmembers:20Compositionofmembers(degree,specialties,subspecialties,etc.):MDs(20):neurologists(6),pulmonologists(5),psychiatrists(5),cardi-ologists(2),otolaryngologists(2),PhDs(4),DSc(1),Professor(1).

简介：早上起床身体乏力，打鼾。这类人群很有可能是睡眠期间用嘴呼吸！？香甜睡眠可以令人焕发青春，给大家介绍一个令人吃惊的方法。

简介：摘要目的探讨对风湿内科患者采取睡眠干预对于睡眠质量和生活质量的临床效果。方法择取于我院2017年9月~2018年7月所收治的116例风湿内科患者作为本次研究的对象，根据所采取的干预措施不同分为实验组和对照组，各位58例。实验组实施睡眠干预，对照组实施常规干预，统计两组患者资料，将其睡眠质量以及生活质量等指标进行对比。结果实验组重度失眠率1例（1.72%）明显低于对照组8例（13.79%），实验组的社会功能、生理功能、躯体功能、精神健康以及情感职能等生活质量评分均高于对照组，且对照均存在P＜0.05，有统计学上的意义。结论对风湿内科患者实施睡眠干预，对于改善患者睡眠和生活质量的效果十分显著。

简介：[摘要 ]目的： 探讨睡眠－清醒－睡眠麻醉脑功能区手术患者的围术期护理措施。方法 回顾性总结 53例该类手术患者的围手术期的护理，规范术前宣教流程及内容，对患者进行麻醉手术过程中需要患者配合的要求及具体事宜，使患者掌握配合要领，消除恐惧心理，顺利配合术中觉醒的各项功能测定；摆放适宜的手术体位，利用透明的无菌单建立有效的无菌屏障，保障无菌范围及便于术中唤醒时观察，做好唤醒时段气道管理及应急情况处理，麻醉护理、体温维持等护理措施。结果 53例清醒麻醉脑功能区手术患者最大程度切除病灶，脑功能完整，无感染等并发症。结论 规范的术前宣教保、正确的手术体位与铺单的改进、医护一体的默契配合保障手术安全与疗效。

简介：摘要目的探析睡眠护理干预对心内科患者睡眠质量的影响。方法选取我院在2016年3月—2017年3月期间收治的40例心内科患者，将其随机分为对照组和观察组，其中对照组20例实施常规护理，观察组20例进行睡眠护理干预，比较两组患者的睡眠质量评分。结果干预前，两组患者睡眠质量评分比较无显著性差异（P＞0.05）；干预后，观察组PSQI评分（6.42±3.29）分显著低于对照组PSQI评分（8.73±3.47）分，差异显著（t=0.153,7.364,P＜0.05）。结论睡眠护理干预对心内科患者睡眠质量的影响较大，降低PSQI质量评分，改善患者睡眠质量，值得临床推广应用。