简介：摘要：在本研究中主要分析了推拿功法对于高职院校学生体质产生的影响。方法挑选 2018年 7月到 20 19年 7月之间入学的某高职院校学生共计 100人，采用中医推拿法，结合运动医学进行体格检查，经过练功之后比较练功前、后学生身体指标的情况。结果经过练功之后，学生体重有显著增加，且心率降低，哈佛台阶指数（ PFI）上升，呼吸差异性增加，闭气时间有所延长。结论采用推拿练功的方法对学生的心、肺等运动功能具有良好增长的效果，能够提高学生的综合身体素质。

简介：摘要：针对盲人的心理和生理特点，围绕推拿功法的学科特点，立德树人，突出视障生主体，口令化教学、针对性辅导、重视人文关怀，对视障生推拿功法教学模式经验总结。本文从教学目的、讲授内容、教学方式、课程的考核评估方法等方面对推拿功法学课程教学模式进行优化，以提高推拿功法学课程教学成果，为学生日后的推拿临床打下坚实的身体基础，使学生能够真正地掌握推拿疗法并能够在临床中灵活运用。

简介：摘要从中医的角度来看，推拿的功法和手法之间存在着密切地关系，要对二者之间关系进行分析，需要从传统文化以及中医推拿功法的实际锻炼的角度来进行分析，所谓道法自然，在实际的应用过程中，要做到整体于部分结合，动静结合以及专业性和操作性相结合。中医的理论博大精深，推拿功法和手法只是其中的一个重要组成部分，中医研究人员只有对这二者的关系进行深入论述和分析，才能从根本上提升中医的长足发展。本文主要对中医推拿功法对手法所其到的作用进行深入分析，希望能够给从事中医研究的工作人员提供借鉴和参考。

简介：摘要：本论文旨在探讨推拿功法手法学的课程思政教育教学研究，通过分析推拿功法的传统价值和现代社会的需求，提出了将传统推拿技艺与思政教育相结合的教学方法。通过深入研究传统推拿手法的文化内涵，以及推拿对身心健康的积极影响，我们试图为学生提供更丰富的思想滋养，培养其道德情感和社会责任感。本研究对于推拿功法的传承和创新，以及思政教育的实践具有积极的启发作用。

简介：目的:观察推拿功法训练对大学生单纯性肥胖症的影响.方法:将57例大学生单纯性肥胖症患者按照分层随机法分成两组,推拿功法组28例进行推拿功法训练,耳穴贴压组29例接受耳穴贴压治疗.推拿功法组隔日治疗1次,10次为1个疗程;耳穴贴压组4d更换1次,5次为1个疗程.治疗2个疗程后比较两组总有效率及患者的体重、身体质量指数(BMI)、腰围、臀围和血清总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)和低密度脂蛋白(LDL-C)的变化.结果:耳穴贴压组总有效率为86.2%,推拿功法组总有效率为85.7%,两组差异无统计学意义(P>0.05).治疗后,两组患者的体重、BMI、腰围和臀围均较治疗前明显下降(均P<0.05);推拿功法组治疗前后腰围、臀围差值与耳穴贴压组有统计学差异(均P<0.05).治疗后,两组患者TC、TG、HDL-C和LDL-C与同组治疗前差异均无统计学意义(均P>0.05),组间差异亦无统计学意义(均P>0.05).结论:推拿功法训练治疗单纯性肥胖疗效可靠,在改善患者腰围、臀围方面优于耳穴贴压治疗,但对正常的血脂指标无明显影响.

简介：本文通过测定“静力性，非周期性”推拿功法训练前后人体无氧阈的变化，发现高训练组ＡＴ－ＨＲ明显下降，低训练组ＡＴ－Ｗ（相对值）显著提高的现象。对现代体育科学普遍认为“一定阶段的动力性、周期性的训练才能提高无氧阈”观点提出了疑问。

简介：目的：观察推拿功法易筋经对老年骨骼肌减少症患者膝关节屈伸肌肌力的影响。方泫：60例老年骨骼肌减少症患者随机分为治疗组与对照组，各30例。治疗组坚持易筋经锻炼，共8周；对照组不予任何特殊处理。测定两组膝关节角速度为60°／s、120°／s、180°／s时屈伸肌群的峰力矩（胛）、总功（Tw）、平均功率（AP）和屈膝肌与伸膝肌比值（H／Q）的变化。结果：在不同角速度时，治疗组治疗后屈伸肌群的PT、TW、AP或ri／Q均有不同程度的改善（P〈0．05），且治疗组的改善优于对照组（P〈0．05）。结论：推拿功法易筋经能提高老年骨骼肌减少症患者膝关节伸肌群肌力与稳定性。

简介：

简介：拳谚云，“练拳不练功，到老一场空”。可见太极功法在整个太极拳修炼中的重要性。传统太极拳不是“太极操”，需注重内功的修炼和浑圆劲的增长。太极拳的拳势套路本身就是一种科学严谨的综合功法，所有的身法、手法和功法都包含在里面，所以说“功夫须向架里求”。但在太极拳的实际修炼过程中，各种功夫并非均衡发展，也很难均衡发展。为能弥补常规练习中的不足，强化修炼整体内功，前辈太极大师在实际教练中总结出许多特殊的太极功法，作为有效的辅助练法，收到了奇效。

简介：工作有方，“偷懒”有法．了事，而是为了节省时间工作动力但“偷懒”的目的不是敷衍提高效率，从而获得持续的。

简介：现代生活节奏繁忙，较难维持定时，定量的运动。相对而言，简便，易行的自我锻炼就是一种较佳的选择了。

简介：目的：探讨推拿功法《易筋经》练习对膝骨关节炎（KneeOsteoarthritis，KOA）患者股四头肌肌力的影响，为推拿功法《易筋经》干预KOA提供科学依据。方法：将90例KOA患者随机分为观察组和对照组，每组45例。观察组进行《易筋经》锻炼，每日1次：对照组不予任何治疗。观察8星期后进行疗效评定。结果：观察8星期后，观察组患者股四头肌等速肌力较治疗前有显著改善，对照组患者股四头肌等速肌力无明显变化。结论：推拿功法《易筋经》练习对改善KOA患者股四头肌肌力具有一定作用，是干预该疾病的有效运动方法。

简介：每一个人都是独一无二的，应该活出自己!先从内心的渴望，找到、认同自己，再通过想象力，勾勒出对工作、人生的期望与计划，你就可以成为自己梦想的建筑师。

简介：六字诀是我国古代流传下来的一种吐纳类功法。

简介："几何学之父"欧几里得是公元前3世纪的希腊数学家,他的著作《几何原本》是古往今来,世界上发行最广、沿用时间最长的一部科学著作。欧几里得一生刻苦钻研,治学严谨,把毕生精力献给了科学事业。他对那种不

简介：我八十年代独创了气功排石疗法，而且疗效显著，尤其对肝内外胆管结石这一国际性医学难题，只需10天治疗，B超复查结石光团转阴率可达70％以上，该疗法填补了医学领域里的一个空白。也因此，我的名字和“王氏排石法”闻名于世。2004年末又向社会推出由本人示教的“中华昆仑瑜伽功法”光盘。

简介：道士要做法事是众所周知的。由于有的法事太长，法师就有可能会因用嗓过度或者发声方法不当，而引起声带小结，表现在症状上就是声音沙哑、咽喉肿痛等。这不与道龄成正比，而与用声过度、声带负荷过重有关。

简介：无论经济形势是好是坏，怎样才能确保挣到钱呢？我们从世界上最精明的一些投资家那里得到了一些建议。

简介：眼部功法眼为人体七窍之一,素有“心灵窗口”之称。成语“画龙点睛”就极生动、形象地说明了眼的传神会意的重要作用。戏剧俗语:“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”。这充分地说明了“眼神”运用的艺术价值。

简介：八极拳拳术精妙，招法自然。在武林中独树一帜。但是万丈高楼亦是由平地而起，在练习八极拳时，基础功法是万万不可缺少的。笔者在多年的教学过程中，发现不少学生对基本功不够重视，认为其简单、枯燥，不如套路练习富有吸引力，从而导致了练武不练功的错误，这也是现在很多年轻习练者的通病，对此笔者极是担忧。