简介:运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法与逻辑分析法对昆明市成年男性群体进行健身锻炼项目选择的影响因素调查,其结果是:昆明市参与体育锻炼的成年男性中,青年男性多安排在下午四点以后和晚上进行,周末参与锻炼相对较为集中人数也多,中老年男性则多安排在早晨、下午或晚饭后进行;在学历结构上,中青年男性多为大学专科以上学历,其中约有2成具有研究生学历,老年男性相对学历程度偏低,且身体状况也远不及中青年男性;中青年男性群体(尤其是青年男性)参与健身锻炼的项目选择较为丰富(多为2-3项),老年和离退休男性群体健身锻炼项目选择较为单一固定,但这一群体锻炼意识和持久性较强;中青年群体由于收入水平较一般群体高,可用于锻炼方面的支出相对也多,而且他们获取健身锻炼的信息量大、渠道多样,所接受健身方面的指导也较广;老年男性群体因多种因素和观念的影响,他们用于体育锻炼的消费相对较少,加之信息获取渠道单一,一些新健身理念短时间难以接触到,这也是造成这一群体健身形式和内容过于单一的另外一个主要因素.总之,影响城市成年男性参与健身锻炼的因素是多方面的,本文基于这一现状提出一些有针对性的建议,以期能为昆明市成年男性健身锻炼提供一些有益的帮助.
简介:为采用逐级递增负荷运动,通过12周的实验研究发现,与普通大学生相比较,运动员在未服用黄芪单剂的情况下,IgA在90W和150W存在显著性差异,60W和120w不存在显著性差异;IgG和IgM仅在150w存在显著性差异。运动员服用黄芪单剂之后,与服用黄芪单剂的普通大学生相比较,IgA和IgG在60W、90W、120W和150W四个等级上都存在显著性差异,IgM在90W、120W和150W三个等级上都存在显著性差异。与未服药队员相比较,服药队员IgA和IgG在120W和150W两个等级上都存在显著性差异,IgM仅在150W时存在显著性差异。结论:在递增负荷中,运动员免疫球蛋白含量逐步增加,即便运动训练对于机体免疫机能会产生一定的抑制,且随着运动负荷的不断增加,免疫抑制程度不断增强,而运动员在运动过程中持续性服用黄芪单剂可有效缓解运动性免疫抑制,所以服用黄芪单剂对于提升运动员免疫机能具有显著性作用。