简介：将探讨性别差异对学习瑜伽的影响视为研究目的。通过运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计等方法分析男女生性别因素对学习瑜伽课程的差异,得出男女生因生理特点不同对学习瑜伽的动机、练习瑜伽的效果、身体形态等指标的改变有所不同。建议通过瑜伽文化教育等途径来强化男女学生对瑜伽运动的认识。研究以期为瑜伽课程在高校的顺利开展提供理论依据,推动高校瑜伽课程的和谐发展。

简介：采用文献法、调查法等对河南省城镇群众性体育社团的发展状况开展深入调查。结果发现，影响河南省城镇群众性体育社团发展的主要因子分别为人气因子、条件因子、策略因子、经费因子、观念因子、水平因子，同时对各因子的作用机理进行了分析。并对促进河南省城镇群众性体育社团发展的对策进行了分析。

简介：目的：评价有氧运动干预对我国成年人心率变异性的影响。方法：通过检索中国知网（CNKI）、维普和万方等国内文献数据库,获得有关有氧运动干预对心率变异性影响的文献,并进行文献质量评估,使用RevMan5.0软件进行Meta分析。结果：9篇文献纳入研究中,通过有氧运动干预后与干预前相比可以显著增大SDNN（p=0.0004〈0.05）、r-MSSD（p=0.002〈0.05）、HF（p〈0.00001〈0.05）,显著降低LF（p=0.01〈0.05）、LF/HF（p=0.005〈0.05）。进一步亚组分析结果显示：按年龄分组,30岁以上p=0.0009（p〈0.05）,干预后与干预前具有显著性差异;30岁以下p=0.1（p〉0.05）,干预后与干预前没有统计学意义,但总效应量p=0.0004（p〈0.05）,说明干预后与干预前具有显著性差异;按干预时间长短分组,干预时间12周以上p=0.02（p〈0.05）,干预后与干预前具有显著性差异,干预时间12周以下p=0.13（p〉0.05）,干预后与干预前没有显著性差异,但总效应量p=0.01（p〈0.05）,说明干预后与干预前具有显著性差异。结论：有氧运动干预可以增大我国成年人心率变异性,但由于纳入的文献存在偏倚,所以本研究结果还需更高质量研究进行论证。

简介：背景：体育教育是良好幼儿教育的重要组成部分。幼儿时期的体力活动水平不仅影响其身体素质、认知能力、社会交往和幸福感,也会对其青少年和成年阶段的锻炼习惯和身心健康产生重要影响。方法：对来自浙江省3个不同地区共3所幼儿园的12名幼儿教师进行了问卷调查,教师评价其自身对幼儿的锻炼指导自我效能,以及教师对幼儿体力活动参与的效果期待;另外,教师评价她们负责教学的223名幼儿与同龄同性别的幼儿相比,体力活动水平,与同龄人的社会交往,在自由时间的行为选择倾向,通过相关和回归分析评估这些因素对幼儿体力活动行为的影响。结果：男童的体力活动水平比女童高;社会交往越积极的幼儿,其体力活动水平越高;教师对幼儿的锻炼指导自我效能,以及教师对幼儿锻炼的效果期待越高,幼儿的体力活动水平越高;年龄、幼儿的行为选择倾向并不能预测幼儿的体力活动水平。结论：幼儿的性别、社会交往倾向、教师的锻炼指导自我效能和锻炼效果期待影响幼儿的体力活动行为,后续研究有必要进一步检验以上因素对幼儿体力活动的影响,并在此基础上设计和检验促进幼儿体力活动的策略。

简介：为了解不同运动处方对青少年健康体适能的影响,寻求对青少年健康体适能的有效干预手段,采用实验法、文献法和数理统计法随机选取高中男女学生共60名作为实验对象,分组进行运动干预,通过八周的实验,发现有氧运动＋力量训练比单纯的有氧运动能更有效的提高青少年的健康体适能。

简介：自行车骑行效率通常被定义为自行车骑行过程中一定氧耗和能耗水平下的功率输出,自行车骑行能力的增强,多伴随骑行效率的提高。性别、年龄、骨骼肌纤维类型的差异会对骑行效率产生不同影响;而自行车骑行过程中踏蹬技术、身体姿态,甚至运动器材的变化,则可通过改变踏蹬过程中骨骼肌发力和能耗影响骑行效率;专业自行车运动员的骑行效率与训练强度呈正相关关系,阶段性的肌力或专项训练可能通过提高做功和能量节省化促进骑行效率的提高。

简介：目的：探讨快步走在改善单纯性肥胖中所起的作用。方法：募集静态活动肥胖青年随机分为实验组和对照组,实验组进行为期14周的快步走锻炼。实验前后同等条件下测试受试者身体成分、VO2max、血糖、血脂、胰岛素。实验数据组内运动干预前后指标的差异比较采用配对T检验,不同组间各指标进行独立样本T检验。结果：实验组受试者各指标出现改善性变化,对照组无明显变化。结论：快步走能有效减轻肥胖人群的肥胖程度和改善糖脂代谢水平。

简介：武术是中华民族最具特色的传统体育项目,是中华五千年的魁宝,武术训练不仅能促进人的身体和心理的健康还能培养人们良好品德,因此大学生武术训练也尤为重要。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、访谈法对西安市高校课余武术训练进行了调查分析,结果表明：参加课余武术训练的学生只占很少一部分而在这些训练学生中他们基本上选择在学校进行训练,还有部分选择在离家较近的空地上进行练习;在课余训练中,基本都是以套路训练为主要形式;学生课余武术训练目的大部分是为了段练身体,还有部分是为了交际娱乐和考试需要。建议：在学校开设课外武术兴趣班,促使学生能够积极参加;增加课余武术训练内容,根据学生不同兴趣,不同身体素质开设不同内容;增加课余武术训练场地器材及服饰等;进行课余武术训练管理者或教授者的培训使其更专业的传授内容;学校应组织开设多项武术类比赛使学生积极参加。

简介：目的：制定个性化的步行运动方式,探讨步行锻炼对血压及血脂代谢的影响,为科学制定高血压运动处方提供依据。方法：经严格筛选,最终有104人完成了整个干预过程。其中,男性27人,女性77人,平均年龄（56.77±5.40）岁,制定个性化的运动方案,采用步行锻炼的运动方式,观察步行锻炼前后血压和血脂变化情况。结果：（1）经12周步行锻炼,受试者收缩压、舒张压、脉压差显著降低（P〈0.001）。（2）总体上总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-c）、TC/LDL-c具有下降趋势,但无显著性意义（P〉0.05）;高密度脂蛋白（HDL-c）显著性上升（P〈0.05）。步行锻炼前血脂异常者,锻炼后LDL-c、TC/HDL-c显著性下降（P〈0.05）;TC、TG、HDL-c趋向正常的比例增加。结论：（1）制定的运动处方可行。（2）12周步行锻炼后受试者血压下降显著,血脂代谢改善。

简介：目的：观察长期毽球练习对绝经后妇女的骨密度和平衡能力的影响。绝经女性志愿者30例,随机分为毽球组和对照组。毽球组实施毽球运动干预,对照组不做特殊干预。实验前及实验干预后1个月、3个月和6个月分别运用SONOST3000超声骨密度仪测试跟骨密度相关指标,Korebalance平衡测试系统测定静态和动态平衡能力相关指标并分析各组数据。结果：与对照组相比较,毽球组骨密度指标BUA、T值和Z值均显著增高（P〈0.05或P〈0.01）,总体平衡指数（BalanceIndexScore,BIS）,前后向平衡率（Front-BackRatio,FBR）,左右向平衡率（RightLeftRatio,RLR）均显著降低（P〈0.05或P〈0.01）。结论：长期毽球练习可有效延缓绝经后妇女骨组织含量降低速度,改善人体平衡能力,在防治绝经后妇女骨质疏松症及降低跌倒风险中具有积极作用。

简介：对12名听障高中女生进行6周的功能性课外体育锻炼实验,运用＂POMS量表＂评价和分析功能性锻炼干预的心理效果。结果表明;实验后实验组与对照组听障高中女生在抑郁和精力2项指标有显著性差异（P〈0.05）;而紧张、愤怒和TMD总分3项指标的组间差异达到非常显著水平（P〈0.01）;但实验后实验组各的项指标与情绪常模相比仍有一定差距,说明功能性锻炼对改善听障高中女生的情绪状态具有一定的积极效应。可见：重视并系统地研究有利于改善听障生情绪状态的体育锻炼手段,有利于听障生养成健身锻炼习惯,有助于其身心健康良性发展,从而为听障生日后积极地融入社会做出一定的努力。

简介：采用教学实验法、量表法等方法,探讨合作学习法对高校大学生网球技能掌握及群体凝聚力的影响。抽取身体素质相同的两个班级,随机分为实验班和对照班,以正手击球准确性、动作技评、技术要点知晓量和群体凝聚力为指标,对被试技能学习效果和群体凝聚力的影响进行评价。结果：网球正手击球效果、技术要点知晓量和群体凝聚力上,实验班各项指标均好于对照班学生,并呈显著性差异。结论：网球教学中合作学习法的合理运用,有助于大学生运动技能的掌握和群体凝聚力的提高。

简介：运用教学实验、数理统计等研究方法,通过对200名体育舞蹈课学生进行为期16周的俱乐部制课内外一体化教学实验,结果显示：俱乐部制体育舞蹈课内外一体化教学能提高大学生自尊自信、人际交往能力。但学生参与频度与外表评价、外表取向、体能评价、体能取向和体重关注、乐于交往、敢于交往和善于交往等维度呈正相关。由此对体育舞蹈课程改革提出相应建议。

简介：研究旨在探讨定向运动对大学生心理健康、适应和人格的促进效应,以期为普及和推动定向运动的开展提供理论依据。研究采用教育部编制的大学生心理健康测评系统中的中国大学生心理健康量表（CCSMHS）、中国大学生人格量表（CCSPS）和中国大学生适应量表（CCSAS）,随机抽取丽水职业技术学院134名学生进行为期近一年的实验观察,并对实验前后的心理健康、适应和人格对比分析。研究结果显示实验组大学生在心理健康、适应和人格的大多数维度得分显著优于对照组,说明定向运动能有效改善大学生心理健康和适应,积极影响大学生人格。

简介：采用文献资料法、数理统计法与逻辑分析法对广场舞研究领域的文献进行综述与分析,指出广场舞的研究现状、存在问题以及研究空白,为今后的研究提供一定理论参考,为促进全民健身运动的更好更快发展贡献微薄力量。

简介：运用文献资料法等对法国足球历史演进及其文化特质进行回顾梳理与解读,首先对法国足球的发展历程进行了历史分期与回顾,将其分为方丹时代、普拉蒂尼时代、齐达内时代、新时期4个历史发展阶段;其次重点剖析了法国足球的文化特质,认为自由主义和浪漫主义是法国足球的文化基因,文化自信、自觉、自强是法国足球文化基石,多元文化的碰撞与融合是法国足球文化标签,青少年足球精英化培养是法国足球生命之源。最后则指出了法国足球对我国青少年足球发展的几点启示。

简介：采用文献资料等方法探究2015年世界花样滑冰锦标赛的竞争格局以及中国队的综合实力。主要结论：欧美国家依旧占据主导地位,男单呈现百家争鸣局势,女单俄、美、日三足鼎立,双人滑加、中争锋,冰舞则欧美抗争的格局不变;我国双人滑竞争力较强,单人滑难以实现突破,冰舞持续落后。并提出我国花样滑冰备战平昌奥运会的发展策略：合理布局单项,聘请国际名教,加快挖掘新人;加强科研攻关,以赛代练等。

简介：运用文献资料法、信息技术等方法分析比较国际田联钻石联赛上海站男子跳远前三运动员助跑与起跳技术的运动学特征,为提高我国男子跳远水平提供训练方向。研究表明：门科夫后4步提速不明显,趋势变化较平缓,卢瑟福德助跑节奏稳定,仅在后1步时有加速踏板,不利于起跳发挥,李金哲助跑步幅较大、频率加快、提速明显,后3步节奏变化稳定,为高速助跑中完成起跳技术提供了保障。李金哲与门科夫、卢瑟福德相比,助跑结束阶段,摆动腿折叠不足,起跳蹬伸受限,垂直、水平速度利用率小,引起垂直高度受限,导致支撑缓冲时间增长。

简介：采用文献资料法,从博弈论中＂非零和博弈＂的角度,对教育部和体育总局两个主管部门在校园足球活动开展中的责任进行分析,旨在从校园足球两主管部门在校园足球开展过程管理上存在的问题中,探讨校园足球开展过程中主管部门在管理上＂责任＂划分。认为校园足球的开展权权由教育部门负责,将校园足球纳入教学计划;体育部门作为辅助提供足球相关知识理论、技战术和以及培养专业足球教师、教练、裁判员等,以服务于校园足球联赛的开展。

简介：运用文献资料法等对我国优秀运动员文化缺失现状进行梳理和剖析,分析我国优秀运动员因缺失文化教育带来的问题,探析并优化我国优秀运动员文化教育保障体系的构成单元,罗列构建优秀运动员文化教育新体系之举措。结论：优秀运动员“学”“训”矛盾的长期共存;运动员训练、管理体制与教育系统的分离;基础教育缺失,后续教育难以补足。建议：提高运动员自身的意识和觉悟;政府和体育行政机构严格落实政策、法律与法规;学校和教育单位共同配合,实现体育与教育系统综合育人。