简介：我退休时身体状况比较差，曾在别人的建议下尝试快走、跑步、打球等健身活动，但都因性格、意志等原因半途而废。两年前购置的一架小小照相机，对我的身体却起到了“无心插柳柳成荫”的功效。自从痴迷于摄影创作后，家人和朋友都说我的气色比以前好多了，我自己也感到每天都有使不完的劲儿，精神头特足。

简介： 摘要：目的 分析维生素D用于儿童保健身高促进治疗的效果。方法 选取2018年3月到2020年3月期间我院的100例矮小儿童为研究对象，随机将其分为研究组和参考组，各50例，参考组则按常规保健管理，研究组在参考组基础上加用维生素D治疗，对两组患儿实施为期1年的随访，对比两组患儿干预前后骨龄、身高增长速度、预测成年身高等身高增长情况。结果 研究组儿童骨龄、身高增长速度、预测成年身高上升幅度显著大于参考组（P

简介：【摘要】目的：研究维生素D在儿童保健身高促进治疗中的应用效果。方法：选择本院于2019年6月到2020年12月接受的发育不良的患儿共60例，根据抽签法进行分例，每组各30例，分别为观察组和对照组。对照组患儿采取常规的临床方式进行治疗，观察组患儿采取维生素D的方式进行治疗，收集两组患儿在接受治疗过程中各项临床指标的改善状况，对比两组患儿的体质量及各项临床指标的改善效果。结果：观察组患儿体质量改善状况相对更为理想，同时观察朱患儿各项临床指标均得到较好的改善效果，组间数据差异较大，具有统计学意义（P＜0.05）。结论：维生素D在儿童保健身高促进治疗中的应用当中，患儿的体质量及各项临床指标均得到显著的提升，值得推广应用。

简介：预防口腔疾病反复咀嚼可让口腔有足够的时间分泌唾液，而唾液中含有多种消化酶及免疫球蛋白，它们不但有助于食物的消化，还有杀菌作用，可预防牙周病。充分咀嚼食物可促进儿童牙齿、牙龈及面部肌肉的发育，还可促进口腔肌肉的血液循环和口腔功能的健全；较多的唾液洗刷附着在牙齿表面及牙缝中的食物残渣，有预防龋齿的作用。

简介：说起健身,应该是在军校毕业之后的事了。先前根本不懂健身的真正内涵,没有一个切身体验健身的心路,也无从明白个中喜怒哀乐。记得上军校那时,体育也不是常设课程,跟其它课程一样考试结束,体育课程也随之消失。

简介：自我感觉是有生命机体的自然反应,也是人体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等,这些感觉可随着条件的改变而消除。

简介：【摘要】目的：研究维生素D联合饮食营养干预在儿童保健身高促进治疗中的临床效果。方法：本次研究选取了我院从2021年9月至2020年9月收治的身高发育迟缓儿童60例，根据治疗方法的不同将其分为研究组与对照组，每组各30例。对照组患儿给予饮食营养干预治疗，研究组给予患儿维生素D联合饮食营养干预治疗，观察两组患儿的治疗效果。结果：经过治疗后，两组患儿身高、平均骨龄，都有显著的提高，且研究组患儿生长速度明显高于对照组，差异呈P

简介：

简介：摘要：肥胖早已在 20世纪 90年代被 WHO宣布是一种疾病，它还是多种慢性疾病的危险因素。水中有氧健身操利用水的浮力，能避免身体各关节受到地面的冲击力，尤其是膝关节，减少损伤，且通过水的阻力和散热性，可消耗两倍陆上同等强度运动的热量，而水的流动性，使运动时水对皮肤有拍打按摩的作用，缓解疲劳的同时延迟皮肤的衰老。本文采用文献资料法对水中有氧健身操的减肥效果、机理、及其他作用等研究现状的综合分析，为有需求人群提供科学、安全、有效的健身指导。

简介：【摘要】 目的 探究对超重与肥胖群体采取科学营养及运动健身形式干预的临床效果。 方法 纳入实验研究的210例患者均超重与肥胖患者，入组时间为2019年5月-2021年5月，分组采用平行信封抽签方式展开，分别采用科学营养及运动健身形式（实验组，n=105）及单纯运动健身形式（对照组，n=105）开展临床干预，分析干预效果。结果 与对照组比较，实验组的每日总能量摄入量、日消耗能量量及所摄入脂肪在三大营养素中所占百分比均更优，且实验组患者的体重、体质量指数、脂肪率及腹部皮脂厚度均更优，差异显著，P＜0.05。结论 采取科学营养与运动健身方式对超重与肥胖患者干预，可有效降低其体质量指数，降低能量消耗，保障机体健康。

简介：摘要：儿童身高发展不良是由于儿童相对于正常儿童的身高明显较低的情况。维生素 D是一种类固醇激素，它可以促进血液中的钙磷水平的新陈代谢，可以减轻骨质疏松，有助于儿童的健康成长。根据资料，总体上，我国的幼儿身高呈上升的态势，而维生素 D含量偏少。儿童的维生素D含量下降会导致机体对钙磷的吸收功能下降，从而导致儿童的生长受到一定的限制。所以，有学者认为，对于儿童来说，给予低个子儿童服用维生素D，不但可以提高儿童的身高，而且可以提高儿童的临床表现。探讨维生素 D的疗效。目的：研究维生素D对提高婴幼儿生长发育的作用。方法：选取100名在我院门诊接受身体检查的正常孩子，于2021年10月至2022年9月结束，将100名患儿分为对照组和观察组，各50名，对照组的孩子没有服用维生素D，而观察组的孩子接受了维生素D的补充；比较两组儿童的身高和体重发育情况。结论：观察组儿童的身高、体重发育情况明显优于对照组，组间数据对比:P

简介：摘要：目的：研究维生素D在儿童保健身高促进治疗中的应用效果。方法：选取2019年5月-2021年5月期间在我院接受儿童保健身高促进治疗的儿童80例，随机均分为两组：观察组（40例）在一般治疗的基础上应用维生素D，对照组（40例）仅进行一般治疗，观察比较两组儿童治疗前后的身高、身高增长速度、骨龄以及超声骨密度和血清25（OH）D。结果：治疗前比较两组儿童的身高、身高增长速度及骨龄示均无显著差异（P＞0.05），治疗后比较两组儿童的身高、身高增长速度及骨龄示观察组均显著优于对照组（P＜0.05）。治疗前比较两组儿童的超声骨密度和血清25（OH）D示均无显著差异（P＞0.05），治疗后比较两组儿童的超声骨密度和血清25（OH）D示观察组均显著高于对照组（P＜0.05）。结论：应用维生素D进行儿童保健身高促进治疗效果显著，值得临床推广。

简介：

简介：摘要：运动康复作为一门体育、健康和医学交叉结合的前沿学科顺应"体医融合"的大势，在大众健身和慢性病防治等方面都有着重要的指导作用。本文综述其相关应用，加深大众对运动康复的认识理解，响应《健康中国2030规划纲要》等公文，促进非医疗健康干预的贯彻实施。

简介：摘要：目的：在针对儿童进行保健身高促进治疗的过程中，探讨维生素D的应用价值。方法：选择2020年7月至2021年6月我中心接诊的90例接受儿童保健身高促进治疗的患者为研究对象，对照组患者在接受治疗的过程中使用的药物为胸腺肽，观察组患者在接受治疗的过程中采用口服维生素D的方式。结果：相比于对照组患者来说，观察组患者的平均身高水平更高，血清内维生素D的水平更高，观察组患者治疗的有效率整体高于对照组患者。结论：在针对儿童实施保健身高促进治疗的过程中，通过采用口服维生素D的治疗方式能够收到更为显著的治疗效果，不仅能够有效提升患者血清内维生素D的含量，还能有效提升患者平均的身高水平，有治疗效率整体更高，临床推广价值更高。

简介：摘要：儿童身高发育欠佳主要指儿童相比于正常儿童身高显著较低的情况。维生素 D 为类固醇激素，对于血清钙磷浓度代谢可有效起到促进作用，不仅可减少骨软化症，同时也可帮助患儿正常发育。依据数据统计，我国儿童身高整体为提升趋势，但维生素 D 水平却较低。当小儿体内维生素 D水平降低则会使得人体对于钙磷吸收能力降低，严重影响小儿发育。因此有学者提出为身高欠佳小儿进行维生素 D 治疗，不仅可提升小儿身高也可改善临床观察指标，基于此，现选取我院身高欠佳小儿为研究对象，探究维生素

简介：【摘要】目的：探讨维生素D在儿童保健身高促进治疗中的应用价值。方法：选取我院2020年4月到2021年7月收治的儿童100例进行研究,平均分为两组,其中对照组50例,给予常规儿童保健管理；观察组50例,在常规儿童保健管理的基础上给予维生素D。比较两种保健管理手段对儿童保健身高促进治疗的价值。结果：观察组（96.00%）的治疗疗效优于对照组（60.00%）；观察组的身高增长情况优于对照组，2组相比，差异具有统计学意义（P

简介：摘要 目的：观察筋膜健身治疗慢性非特异性下背痛安全性与疗效。 方法：将50例确诊为慢性非特异性下背痛的患者随机分为治疗组25例，对照组25例。治疗组组患者除进行常规的物理治疗外，通过教导告知患者利用网球、桌椅、哑铃等器具进行筋膜健身，每周两次，每次20分钟，追踪时长为3个月。采用视觉模拟疼痛量表（visual analogue scale，VAS）进行痛觉评分，采用下腰痛评定表（JOAscore）进行患者自我量化腰部功能障碍的调查表填写评分。期间定期回访患者情况。结果 所有患者均获回访，随访时间为1-3个月。治疗组与对照组的治疗总有效率分别为96%和76%，有统计学差异（P

简介：摘要目的探讨手部健身球训练对桡骨远端骨折后腕关节功能恢复的促进作用，为临床绕骨远端骨折的康复治疗提供简单方便的方法。方法30例桡骨远端骨折患者解除夹板后开始进行手部健身球锻炼，并与所查阅资料中桡骨远端骨折患者腕关节功能的平均恢复日期进行对比。结果经过手部健身球训练的桡骨远端骨折患者腕关节功能恢复比“资料中”平均恢复日期缩短约2-3周。结论手部健身球训练能缩短桡骨远端骨折患者腕关节功能恢复的时间，且无创、锻炼方便、患者易于接受。

简介：【摘要】目的：研究维生素D联合饮食营养干预在儿童保健身高促进治疗中的临床价值。方法：选则2021年3月-2021年11月期间我院接收治疗的60例儿童进行研究，将其分成研究组与对照组，研究组儿童采用维生素D联合营养饮食干预、对照组儿童采用常规儿童保健治疗，治疗后对比两组儿童的身高、生长速度以及治疗有效率。结果：研究组儿童经过维生素D联合饮食干预后，身高明显增长、生长速度与同龄人比也而明显增长，治疗效果明显，研究组优于对照组（P