简介：我是一个忠实的地掷球爱好者六年前，当我退休在家，寂寞和惆怅之际，机关老体协同志了解到我平时热爱体育活动，动员我参加打塑质地掷球，我勉强答应了开始踏入地掷球场地时，只是为了消磨时间和强体，后来就玩上了瘾，它是一项既时尚又有趣的运动，特别是在参加各种比赛之后，更是迷上了它，觉得它很美，这种具有征服力、穿透力的美，使我跟地掷球结下了深深的缘分。

简介：1963年元旦，周恩来总理在政协全国委员会的宴会上说：。沈钧儒老人今年90岁，我们为他祝贺。沈老是民主人士左派的旗帜，他曾经为民主主义，为社会主义奋斗到老。”

简介：75岁的北京市原副市长白介夫,如今仍活跃在网球场上,每周3次打球,雷打不动,他戏称为“按时上班。”白介夫年轻时身体不好,曾被大夫“判了死刑”。他深有感触地说:“我的身体从不好到好,完全得益于体育锻炼。”1949年,28岁的白介夫得了肺结核,1951年病情严重,导致大出血,几乎是每2小时吐血一次,“就跟吐饭一样”。大夫告诉白介夫,以后就是痊愈了,每天也只能工作半个小时。当时治疗肺结核有两种方法:一种是前苏联

简介：马季先生的相声，可以说是雅俗共赏，妇孺皆知。但他对书法养生的颇高造诣，恐怕就非人人皆知了。不久前，我特意登门拜访了马季先生。在他的书房兼卧室里，最引人注目的就是他用来写字的大书案，差不多占了半个房间，而在他的客厅里，整面东墙挂满一组书法长卷，

简介：今年96岁的日本老人长岛芳藏,自他75岁退休后,重又开始了年轻时就十分钟爱的柔道运动。无论酷暑严寒,老人从不放松锻炼,在刚刚结束的今年柔道冬季练功中,又保持了满勤的纪录。屈指算来,长岛老人已经连续11个春秋保持训练出满勤的纪录了。他说:“有些人似乎正以我为目标不断努力,因此,我将争取继续出满勤,直到百岁。在今年的冬柔道训练中,老人坚持每天走大约一个小时的路程,途中要经过上下四百个台阶。他说:“走路时,我嘴里数着50步、60步,以此为自己打气。

简介：著名相声大师马三立先生活到93岁的高龄后才去世,他的一生身体健康,而且活得有质量,一生很少受疾病困扰。他的养生之道可以用“三合一”来概括。他认为,人的健康应该是精神健康、心理健康和身体健康三者的统一,即所谓“三合一”。健康虽然不是一切,但失去健康就失去了一切。在精神上,要保持乐观向上、容忍大度、心胸开朗的境界,做到笑口常开、幽

简介：有句话人们经常说——身体是革命的本钱。有人为了强身健体，可谓不遗余力、不怕花钱，我的健身方法却是不花钱、不费事的，归结起来可称为“三通、两勤、两早”。

简介：面临新世纪的挑战和机遇,各大厂商纷纷调整渠道策略,亮出自己的渠道"杀手锏"。本文通过展示一些渠道建设比较有特色、相对成功的厂商,从而为其他IT厂商提供可以学习借鉴的"他山之石"。

简介：自从棋产生的那一刻起，除了最原始的娱乐作用，也开始兼有教化的功能。尧的儿子丹朱虽然是圣人之子，却自小性情乖戾．长大后又嗜好游玩，不务正业。尧帝为此担心不已，于是去找仙人蒲伊。在蒲伊那里尧领悟了棋理，于是回家做出了棋，丹朱从此沉迷于棋道之中．之后行为便规正了许多。无独有偶，杜陵有个人称杜夫子的人善于下围棋，在围棋上取得了很大的成就．获得很高的荣誉，当有人讥笑他不务正业、浪费光阴时，

简介：

简介：老子说,道生一,一生二,二生三,三生万物。这里的＂道＂和＂一＂,就是源头,就是本原,＂道＂具有无所不包、无所不主宰的性质。就是说,有了道就有了一,有了一就有了一切。资源是会枯竭的,唯有文化才会生生不息。企业文化作为企业的发展资源,成为推动企业发展的力量,作用巨

简介：Q：我非常喜欢有氧锻炼，听人说有氧锻炼会运动过度，这是真的吗？

简介：<正>当健身成为一种生活态度喜欢健身并不需要理由它能给你一种积极的生活范围,并直接表明了你的生活态度当健身成为一种生活态度就比其他时候更加期望速度刺激,期望挥汗如雨的感觉甚至,期望来自整个世界的挑战用一生去喜欢健身,这个过程本身就是诠释身体的过程我为健身狂……

简介：Q：我是一名20岁的女孩，进行力量训练与有氧锻炼已有多年，现体重51公斤。请问怎样锻炼才能使全身的肌肉更加结实有形呢？

简介：健身控们虽然坚持锻炼，但可能收效和付出并不成比例，一定是哪个环节上出了问题。什么事惰都不能蛮干，要巧练，掌握运动的几大高效原则，也许知道了某种道理，改变了巢个细节，就会事半功倍。

简介：

简介：本文用正反两方面的实例,论述了如何重视人才、用好人才,提出了一切管理都是人的管理,企业管理必须以人为中心。

简介：秋冬饮食首选；防治流感；心理养护良方；

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简介：<正>里奇·马丁的世界杯之火点燃了他心中的健美激情,从此他开始了长达十三年的健身旅程。在我们惊叹之余,他却淡淡地说——健身是一辈子的事儿。