简介：你是否已经使用了本月训练课堂中我们为你提供的"瘦身快进键"一文的训练计划或者选择另外一个高强度的训练方案,这个四周的饮食计划将保持你的新陈代谢一直在一个高速的燃脂层面上。

简介：摘要目的对神经外科常见难愈合性伤口处理方法及其效果的探讨。方法广西壮族自治区南溪山医院神经外科从2013年1月至2017年12月收治的患者中抽取患有压疮、伤口延迟愈合及气管切开的患者资料进行统计分析。在全程整体干预的情况下，按照统一方法评估、清洗和清创后进行换药治疗。结果压疮患者均痊愈出院；延迟伤口中，1例手术清创缝合后继续换药治疗，痊愈出院；气管切开患者痊愈出院。结论预防压疮、伤口合理处理、选择适当的敷料及正确地护理，可促进伤口愈合的速度。

简介：<正>风靡全球的spinning运动,中国人为它起了一个非常形象的名字—一动感单车。动感单车又叫力量单车或室内固定单车,由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创,是目前在健身房里最受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光,模仿一些运动方式,如爬山、快速骑车等进行锻炼,趣味性极强。另外,它还有个名称叫做RPM(RAWPOWERMOVEMENT),是因为在运动中,它以腿部训练为主,消除腿部脂肪,具有更佳的减肥效果。朱迪·福斯特和"甜心俏佳人"卡丽斯塔·弗洛克哈特每星期都坚持在室内进行力量单车训练,以锻炼自己的耐力。而

简介：通过参加四期培训班，作为一名TOT，我感到讲好CCB的每一节课并非易事，总结起来，有三难三怕。

简介：摘要目的探讨湿润烧伤膏（美宝湿润烧伤膏）对20例烧伤、糖尿病、血管病变等原因造成慢性难愈性创面的治疗效果。方法依据不同创面情况，采用湿润烧伤膏（美宝湿润烧伤膏）、手术植皮或皮瓣修复。控制基础疾病。结果创面均达到有效封闭。结论各种原因造成的难以自行愈合的创面，用湿润烧伤膏（美宝湿润烧伤膏）是一种有效的修复方法。

简介：【摘要】目的：分析难愈性创面患者采用富血小板血浆（PRP）治疗的护理干预方法及效果。方法：本次分析对象选取我医院接收的难愈性创面患者80例，将纳入的病例分成40例观察组和40例对照组,两组患者均接受富血小板血浆治疗,治疗过程中给予对照组患者常规护理,给予观察组患者综合护理干预,对比两组最终取得的临床护理效果。结果：护理后与对照组结果比较显示，观察组患者的护理治疗依从性明显提升，创面愈合时间和住院时间明显缩短，患者的创面疼痛程度显著减轻，护理治疗期间发生的并发症较少，（P＜0.05）。结论：在难愈性创面患者行PRP治疗期间实施综合护理干预，对于提升患者的配合度、减轻患者疼痛程度以及促进创面愈合效率起到了重要性作用。

简介：摘要目的探讨银离子敷料在慢性难愈性伤口换药中的效果。方法将我科伤口修复中心近一年来的126例慢性难愈性伤口换药患者采用随机分类为观察组和对照组各63例。观察组使用银离子敷料处理伤口；对照组用传统方法处理伤口。观察两组慢性难愈性伤口在使用银离子敷料或因经济原因未使用银离子敷料的伤口恢复时间、换药频率、伤口愈合面积、及换药费用。结果观察组病人的慢性伤口愈合率高于对照组、换药频率低于对照组、治疗费用低于对照组（P<0.01）。结论银离子敷料使用于慢性难愈性伤口换药无论是从安全有效性还是从患者伤口恢复情况及患者关注的经费问题几大特点考虑，都是优于传统方法换药的；银离子敷料是一种用于慢性难愈性伤口理想、安全、经济的换药敷料。

简介：摘要目的探讨并观察应用普朗特液体伤口敷料（主要成分为聚己双胍）在治疗慢性难愈性创面中的疗效及体会。方法选取2011年-2017年我院烧伤科慢性难愈性创面患者80名，随机分为实验组及对照组。实验组应用普朗特液体伤口敷料清洁换药，对照组应用0.1%氯己定清洁换药。比较两组患者经过治疗10天后的创面感染状况，并且采用毫米方格纸法记录创面处理前及处理后10天创面面积变化，并计算创面愈合率。结果实验组有效控制创面细菌感染92.5%，对照组77.5%，实验组创面愈合率（6.5±1.2）%，对照组创面愈合率（3.5±0.6）%，P＜0.05有意义.结论聚己双胍杀菌效果明显优于氯己定，创面感染控制后，创面愈合速度明显增快，可在临床和实践中应用与推广。

简介：摘 要：目的：分析评价肢体慢性难愈性创面采用皮瓣修复的远期疗效。方法：择取样本选自本院2019年1月-2019年12月期间收治64例肢体慢性难愈性创面患者，依据随机抽签方案将其划分为研究组、对照组，组内样本n=32。两组患者均行负压封闭引流、局部清创换药等基础治疗，研究组患者加用皮瓣修复治疗，对比两组相关指标。结果：对比两组创面甲级愈合率、并发症发生率、1年内复发率，研究组更具优势（P＜0.05）。结论：肢体慢性难愈性创面采用皮瓣修复远期疗效显著，可全面推广。

简介：大多数女人婚后都会患有不同程度的宫颈糜烂，所以宫颈糜烂是与他有关的一种妇科病。宫颈糜烂长期的阴道流血会使孕妇容易发生生殖系统感染，从而流产也就在所难免。

简介：从“北漂小伙为办护照遭遇刁难返乡6次多跑3000公里”，到“济南孕妇及家属为办准生证三地跑十多趟未办成”，近来媒体对“办证难”问题的集中曝光，激起了公众集体的痛感。

简介：宝宝睡得安,睡得香,才会长得快。可入夏后宝宝成了夜猫子,入睡难。妈妈应该怎么办?细心的妈妈会发现,宝宝困倦时总会有一些特别的信号,比如打呵欠、揉眼睛、搓鼻子、烦躁不安等等,可依据这些信号合理制订宝宝的入睡时间。此外,侧身睡觉更能带给宝宝安全感,建议妈妈帮宝宝习惯侧身睡,以便能睡得更踏实。

简介：星期四晚上,我刚踏进热线室,一位姑娘就拨通了电话。“你好!你是杨医生吗?我想向你请教一个问题,不知你能不能答复我?”“你好!我是杨医生,不知你碰到了什么为难的事?我一定尽力帮助你。”“2年前,我认识了一个男青年,开始并没在意他。后来,他的随和与热情使我们成了知心朋友。他告诉我,他在家已经有了女朋友,而且已登记结婚,只是没举行婚礼。但他对这桩由父母包办的婚姻一点也不满意,说与那

简介：摘要目的观察锡类散用于肛瘘术后难愈性创口中的疗效。方法将肛瘘术后创口难愈患者随机分为治疗组和对照组，两组各25例，治疗组创口予锡类散换药，对照组予常规换药，结果治疗组创口愈合时间明显短于对照组。结论锡类散能促进肛瘘术后创口愈合，缩短疗程。

简介：摘要目的探讨VSD负压吸引在治疗难愈性创面的护理方法。方法自2010年8月—2011年8月采用VSD负压吸引治疗难愈性创面47例。结果33例中30例大面积软组织缺损经一期VSD负压吸引术后肉芽生长良好,二期转瓣植皮全部存活；3例经一期VSD负压吸引后，二期植皮，辅助VSD负压吸引，术后10-14天拆除VSD负压吸引，植皮全部存活，色泽红润，截孔全部闭合。结论VSD负压吸引技术在难愈性创面的治疗上具有缩短住院时间、节约医疗成本及减轻患者心理负担等优点，是治疗难愈性创面的有效方法。安全有效的护理是取得良好疗效的关键。

简介：摘要目的寻找对伤口损伤小，疗效好，费时少的换药方法。方法将48例53处慢性难愈合性伤口的患者随机分成对照组（24例24处）和实验组（24例29处），对照组采用先清创伤口后用3%双氧水清洗伤口，用0.9%生理盐水再冲洗伤口，2%碘酒消毒周围皮肤，用75%酒精脱碘，用生理盐水湿润纱布外敷，然后凡士林纱布覆盖,无菌纱布包扎。实验组采用清创伤口后生理盐水涡流式冲洗或3%双氧水涡流式冲洗＋生理盐水涡流式冲洗，清洁伤口后用吹氧气联合胰岛素混合蜂蜜换药治疗慢性难愈合性伤口。观察两组伤口的治愈率、显效时间、愈合时间等。结果对照组患者的伤口Ⅱ期愈合需48.14±15.88天,而实验组伤口愈合需31.47±13.35天;对照组创面的Ⅱ期愈合率45.83%,而实验组75.86%（P＜0.01）。结论吹氧气联合胰岛素混合蜂蜜换药用于慢性难愈合性伤口换药具有疗效好、愈合快、治疗时间短的特点、且经济、配制简单、副作用小，有在临床推广的价值。

简介：摘要目的观察藻酸盐银离子敷料治疗难愈性压疮与传统藻酸盐敷料的临床效果比较。结论藻酸盐银离子敷料较藻酸盐敷料控制压疮局部感染的效果明显，对伤口有抗感染的作用并且同时快速促进愈合。

简介：摘要目的探讨封闭负压引流技术促进肿瘤患者难愈性创面愈合的疗效。方法将2008年10月至2011年10月收治的伴有急、慢性创面的肿瘤患者70例为观察对象。应用传统治疗方法治疗4周，评价疗效；传统方法治疗效果差者共58例患者作为难愈性创面再应用封闭负压引流技术处理伤口，评价疗效后进行对比。结果传统治疗组痊愈0例，显效12例（17.14%），好转14例（20.00%），无效44例（62.86%），总有效率（37.10%）；负压引流治疗组痊愈19例（32.76%），显效14例（24.14%），好转18例（31.03%），无效4例（6.90%），有效率（87.93%）；两组疗效比较差异有显著性（P<0.05）。结论封闭负压引流的技术能促进伤口局部血液循环、持续负压引流减低炎性反应，促进创面愈合效果优于传统治疗方法，适合推广应用在临床上急、慢性创面的肿瘤患者。

简介：摘要目的观察创面封闭式引流（VSD）结合富血小板血浆治疗难愈性创面短期疗效。方法选取2017年8月-2018年8月收治的难愈性创面患者56例，将其按照治疗方法分析基础组（VSD）和结合组（在基础组上结合富血小板血浆），观察两者临床效果。结果结合组的短期创面愈合率高于基础组，而且与基础组相对比，结合组患者住院时间更短，数据差异P＜0.05。结论在难愈性创面治疗前期间应用VSD结合富血小板血浆治疗，短期临床治愈率高，住院时间短。

简介：摘要目的观察炉栗散对糖尿病难愈性创面愈合的影响。方法建立家兔糖尿病缺血创面模型，随机分成两组，分别使用炉栗散和凡士林纱条外敷，观察3、7、14天创面组织成纤维细胞数量、血清TGF-β1水平变化和创面大小的变化。结果在3、7、14天炉栗散组TGF-β1水平变化和成纤维细胞数量变化均与与对照组有显著性差异，7、14天创面大小变化与对照组有显著性差异（P＜0.05）。结论炉栗散组方能有效促进创面的愈合，值得在临床推广使用。