简介：较大的负重不仅影响士兵的平衡性、移动速度及灵敏性,降低任务执行效率和表现,还可增加士兵受伤风险.士兵负重能力提升训练是降低负重负面影响,减少负重相关损伤的重要途径之一.采用文献资料法,对外军资料中介绍的士兵负重能力提升训练的指导原则,方式、方法,训练频率,训练强度及训练持续时间进行了综述,目的旨在为我军进行更好的负重能力提升训练,增强战斗力,减少训练损伤提供借鉴.

简介：摘要：负重训练是指通过使用重物进行练习，实现力量、耐力、肌肉质量和形态等多个方面的身体技能提升。群体性的负重训练，则特别指向团队或群体中的重量训练方式，要求通过多人合作共同承担负重，进而达到训练的目标。主要应用于军事或运动队训练之中。本文简要介绍群体性负重训练的具体特点，提出集体训练中开展负重训练的具体策略。

简介：1.2.1文献综述法充分了解国内外的研究现状,为本论文的撰写打下了坚实的基础.1.2.2实验法实验对象为北京体育大学竞技体育学院2009级田径方向1班16名男生,专业为100m运动等级都为2级（表1）.将16名学生随即分成2组,一组为实验组,一组为对照组,实验组与对照组进行同样的日常训练内容.

简介：摘要体能负重训练是军校学员训练的重要内容之一，对学员综合素质的提升具有十分重要的影响。冬季寒冷气候状况下，开展体能负重训练，往往容易受到极端气候的危险，导致学员发生冻伤现象。为了进一步提高冬季体能负重训练的质量，就必须采取积极的措施对冻伤进行预防。本文从当前军校学员体能负重训练的现状出发，首先阐述了冻伤的类型，然后分析了冻伤的原因，最后在前文的基础上详细探讨了预防冻伤的对策，希望能够为今后相关内容的研究提供一定的参考依据。

简介：负重跑就是在跑的过程中给练习者负以不同的阻力进行训练。通过训练,使身体在负重条件下不断得到适应,然后再去掉负荷,以达到提高运动成绩的目的。从理论上讲,通过适当的负重跑训练后,练习者的心理、生理都会产生一系列适应性变化,从而使运动成绩和训练效率都得到提高。所以,在实践中普遍得到运用。

简介：通过查阅相关文献资料及专家访谈，进行实验设计，对受试对象随机分组，一组为对照组，一组为负重训练组。实验前后分别进行纵跳、立定跳远及50m冲刺测试，并对所得的数据进行分析，得出穿背心及踝负重训练的成绩明显高于对照组。并对穿负重背心及踝负重训练方法提出了一些建议。

简介：目的探讨大鼠负重爬梯抗阻实验装置的改进,观察改进装置的方法学、训练学和生物学效果。方法36只SPF级雄性SD大鼠随机分为安静对照组和训练组。对爬梯装置和负重装置进行分别改进后建立新的大鼠负重爬梯抗阻训练实验装置,实验组大鼠用改进装置进行8周负重递增训练。观察改进后的训练装置操作效果;动态观察实验组大鼠8周训练的平均最大负重变化;比较负重爬梯训练对两组大鼠体重的影响。结果改进后爬梯装置具有稳定性高、承重性好、易清洁的特性,负重装置具有结实耐用、计算简易的特点,实验员可单人操作完成训练全过程;用改进装置训练大鼠8周后的平均最大负重可达756g;用改进装置训练大鼠体重比安静对照组显著降低（P〈0.05）。结论改进的大鼠负重爬梯抗阻训练实验装置可为大鼠力量训练研究提供长期、反复的实验条件,建议推广使用。

简介：目的：通过比较经模拟湿热环境训练的实验组和部队日常训练的对照组的12min负重跑距离,证明本训法有重要的创新意义和推广价值.方法：从482名18～23岁男性学员中,挑选长跑成绩近似的60名学员一一配对.实验组经模拟湿热环境下训练,对照组经部队日常训练.最后在统一场地、统一着装、统一考核,从而评定训练效果.结果：实验组12min负重跑成绩比对照组好,成绩提升明显.结论：湿热环境习服训练对12min负重跑有积极影响,在部队具有推广价值.

简介：阳春3月的一天，下了一场大雪。午时的太阳爬上了头项，煦暖的阳光洒在身上，暖融融的。我因有急事要去外地，便拦住一辆松花江微型车。司机是个女的，40岁左右，身体微胖，留着一头短发。她告诉我，雪大路滑，有些大客车停运了，小车还可以跑。

简介：“凡事豫则立，不豫则废。言前定则不跆，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”秦始皇在秦同儿代人准备的基础上，才有称帝的实力。

简介：1.蒋狄波年仅三十岁的这年年底,余姚市委组织部找他。去组织部的路上,蒋狄波心里不知想些啥,反正他觉得总有事找他。来到组织部,一坐定,组织部部长果真一开口便说:狄波,经过再三考虑组织上准备叫你去鹿亭乡任乡长。

简介：摘要目的探讨患肢负重训练与脑卒中后偏瘫患者功能恢复之间的关系。方法40例患者随机分为实验组和对照组，实验组20例，除进行运动功能训练外，加强患肢负重训练；对照组仅进行常规运动功能训练，比较两组患者患肢功能恢复情况。结果两组患者患肢功能恢复情况比较有统计学意义（P＜0.05）。结论加强患肢负重训练能显著提高脑卒中后偏瘫患者患肢功能，其中，下肢功能改善最为明显。

简介：一位诗人说过;“成功的花,人们惊慕她现时的明艳.然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍牺牲的血雨……”是的,在我挚爱的新闻摄影事业上,虽说未能有成功的花儿开放,但从一名教师到优秀通讯员,几年来的跋涉之路.犹如老牛负重爬坡,苦乐兼半,艰辛满腹.1992年10月,我从贵阳发电厂子弟学校调到厂宣传科,从事新闻摄影工作.三年多来,我先后在省内外报刊上发表反映我厂改革与发展的稿件709件(含摄影稿件698幅).连续三年被《贵州日报》《西南电力报》等多家新闻单位评为优秀通讯员.短短三年多时间,我之所以从一个门外汉迅速成长为一名专职新闻工作者,取得较大成绩,首先离不开领导和同志们的支持与帮助,同时也靠自己不懈努力与勤奋追求.

简介：人到中年，浸满风雨、浸满感觉、浸满淡蓝的思绪。一些无法忘却的往事在细雨的屋檐下，一滴一滴地想起。寂寞时，万物与你相视无言，寂寞后，才偶然触摸到生命流行的痕迹。常言道，生命中没有四时不变的风景，只要心永远朝着阳光，你就会发现每个早晨都会有清丽而又朦胧的憧憬在你的窗前旋转、升腾，这个世界永远传送着希望的序曲。

简介：一次，德国女作家赫塔·穆勒和朋友格拉斯乘地铁去斯图加特采风。临行前，赫塔准备了很多生活必需品，装了满满一双肩包。两位作家来到地铁站，当车站的绿灯亮起，提示乘客们开始进站时，赫塔突然取下了一直背在肩上的双肩包，改用右手拎着。看着赫塔一副吃力的样子，格拉斯不解地问：“我的朋友，双肩包背在肩上不是更加轻松吗，为何要取下来呢？”

简介：我国当前经济市场化程度已达６０％，市场冷暖与经济发展速度、国库丰盈紧密相联，同时，财政作为市场经济的重要调控手段，依据市场走势，适时发挥调控职能，促进经济发展。今年以来国际国内形势发生了许多变化，经过第７次降息、５月份刺激股市之后，有效需求的矛盾依然...

简介：传说在很久很久以前，有一种小虫，每遇到一物便会取来负于肩上。越积越重，又不愿放下一些；终于被背上的东西压趴在地上。有人可怜它．帮它取下一些负重，它爬起来继续前行，遇到东西又取来背负如故。

简介：【摘要】重视传统文化的传承，避免语文课堂的低效重复，让语文课在继承传统的路上朝着有料又有趣的方向前进，我们每一位语文老师都有义不容辞的责任，开展中华民族优秀传统文化教育，教师更要先行，而且要负重前行，任重道远。

简介：广袤的大地上流淌着金色的瀑布，仿佛宝石串连的地毯散发出黄晕的光。饱满的麦穗羞涩地低垂着绯红的面颊，陶醉在秋风的旋律中，低吟着“簌簌”的麦歌，飘逸出草木纯朴的芳香。似火的秋叶是翩翩起舞的蝴蝶，编织成一丛丛跳跃的火焰，勾勒出一幅燃烧的经纬。一碗清风，一碟虫鸣，恰似丰收的序曲，喜悦的幕布下，蕴藏着一个负重的秋天。

简介：没有压力的生活就像没有风的帆一样空虚。没有压力，青春就会枯萎；没有压力，生命就会暗淡无光。不要避讳压力，压力是我们前进的动力，一个人没有了压力也就失去了前进的动力，压力是我们实现理想的铺路石。