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飞轮燃脂和男士过招

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摘要 <正>风靡全球的spinning运动,中国人为它起了一个非常形象的名字—一动感单车。动感单车又叫力量单车或室内固定单车,由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于20世纪80年代首创,是目前在健身房里最受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光,模仿一些运动方式,如爬山、快速骑车等进行锻炼,趣味性极强。另外,它还有个名称叫做RPM(RAWPOWERMOVEMENT),是因为在运动中,它以腿部训练为主,消除腿部脂肪,具有更佳的减肥效果。朱迪·福斯特和"甜心俏佳人"卡丽斯塔·弗洛克哈特每星期都坚持在室内进行力量单车训练,以锻炼自己的耐力。而

DOI n49o58694y/2049159

作者裴敦营;汤姆

机构地区不详

出处《科学健身》 2005年1期

关键词私人教练俏佳人减肥效果朱迪有氧运动健身者

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2005年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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8. 和“消化不良”过招.发展与教育心理学,2006-12.
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10慧琳. 和“不爱吃”宝宝聪明过招.公共卫生与预防医学,2016-12.

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