简介：长期以来，力量训练对于青少年似乎都是一个禁忌。肯定很多人听过“力量训练妨碍孩子生长”这一说法，因为人们普遍认为力量训练会对关节有损害。但并没有证据表明这是一条真理，事实上，力量训练的风险甚至要远远小于足球、长跑、短跑、篮球等运动项目。本文要探讨的就是根据针对青少年力量训练的观察和运动科学研究，看看怎样做对孩子们更有益。

简介：青少年运动员无论在生理、机能、身体素质、心理素质等各方面都处于一个发展快、变化大、影响深的过程,而且其心理过程的发展具有它的特殊性,因此对青少年运动员心理素质的训练是非常必要的.本文通过对青少年运动员心理特征及易产生的心理障碍的分析,提出运动员心理训练的方法,以提高青少年运动员的竞技水平.

简介：青少年运动员文化素养的提升是培养新一代高素质优秀体育人才的首要条件,更是成功举办2022年北京冬奥会未来5年中国体育界的重大任务。青少年运动员文化素质存在＂重训练轻文化＂等许多问题,从提高运动成绩,扩大运动人口,缓解退役后的就业压力等几个方面论述了提升青少年运动员文化素质的重要性,应从运动员自身、教练员、社会政府等几个方面入手,调动运动员学习文化知识的兴趣和热情,加强教练员及教师队伍建设,将训练与学习文化素质放在同等位置从而提升青少年运动员的文化素质。

简介：运动营养专家经过多年的研究发现,我国青少年运动员是最需要也是最缺乏营养的人群之一,他们处于人生的第一个高速发展阶段,身体的发育迅速,同时面临着各种体育加试、中学升学体育测试等压力,许多学生因没有足够的体力和精力,延误了训练时机,影响了身体健康。如何让他们达到学习、运动、发育三不误,顺利地进入第二阶段,是当前困扰许多教练员和家长迫在眉睫问题。

简介：青少年运动员进行早期力量训练是其尽早掌握专项运动技术和运动成绩稳定提高的基础。通过力量训练，可以使身体形成良好的发育态势，能够有效地预防运动损伤，保证训练效果。但是，由于青少年运动员身体各项机能发展尚未成熟，不能够按照成年运动员的方式进行训练，必须遵循一定的训练特点和发展原则。

简介：跨栏跑是一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些学校中得不到重视,开展不够普及,

简介：采用“80.8神经类型测试表”测定广州地区456名不同专项青少年运动员的神经类型。结果表明,运动员神经类型的分布与运动项目特征是基本适应的。射箭、乒乓球、体操等项目运动员神经类型分布较好,1—4型的百分率明显高于其他项目,而摔跤、柔道、举重、中长跑等项目运动员的神经类型不如上述项目好。总体上看,球类、田径等项目运动员的易扰型比率偏高,其中女子的百分率高于男子,少年又高于青年运动员。

简介：

简介：通过实地考察、问卷和文献资料等综合分析，对目前广东市级体校在校生与注册运动员；文化教师；使用教材；文化课考试成绩等情况进行了研究。认为，广东青少年文化教育在转型发展中要加强对《实施意见》落实的督查；加快体校办学基础建设；加强文化师资培训和教研活动；尽快研制适合体校学生学习的针对性教材等，切实提高青少年运动员文化教育水平。

简介：我国社会快速转型期的实质是制度变迁的“狂飙期”,包括体育在内的所有社会事业,均将市场元素、利益机制、竞争与合作的管理理念制度化为自身发展的内在要素。在此社会制度变革的整体逻辑下,以计划经济为基础建立和运行的我国青少年运动员培养制度难以适应社会、体育事业和运动员本身的发展,出现了运动员生源瓶颈、现有培养体系运行不畅等诸多社会负面效应,呈现出制度绩效降低、制度改革被动的局面。依据制度变迁理论,通过解构我国青少年运动员培养制度的制度价值、制度动力与制度安排困境,剖析青少年运动员培养制度的问题机制,为青少年运动员培养制度的重构提供可行路径。

简介：采用内隐联想测验（IAT）方法，探讨青少年运动员内隐攻击性的特点与差异情况。结果表明：（1）青少年运动员的攻击性行为倾向具有明显的自动化特征，表现出积极的内隐攻击性态度。（2）青少年运动员的内隐攻击性存在着性别、技术等级、训练年限及项目特点差异；男运动员比女运动员有更强的内隐攻击性；不同技术水平运动员内隐攻击性的强度无显著性差异；4年以下训练年限运动员的内隐攻击性强度显著高于9年以上的运动员，并呈现出训练年限越长青少年运动员内隐攻击性强度越弱的趋势；集体项目运动员比个人项目运动员有更强的内隐攻击性。

简介：在训练青少年竞速滑雪运动员的工作中,我们的出发点是把耐力作为一种决定性的身体素质,而且首先要予见到能够促使耐力提高的各器官和各系统的发展情况。当然,耐力素质的提高取决于机体的有氧供能能力,心脏血管系统和呼吸系统的机能发展,以及运动器官的条件。这也

简介：前苏联少年队老教练耶夫盖尼。吉明谈了苏联培养青少年冰球运动员的一些观点和做法。主要内容如下:我们这里设有青年冰球队管理机构。每年把最强的运动员吸收到少年队、青少年队和青年队里来。在最好的教练员的指导下,冰球运动员经过三、四年的训练,可以掌握比赛经验。但在七十个青少年运

简介：~~

简介：对青少年铁饼运动员训练的反思●袁永清袁宝权于艳春青少年阶段的训练，除具有普遍性规律外，往往更具有自己的特点。显然其针对性训练是必要的，以便适时的突出和发展他们的特长。但这一切训练都要在着眼于未来的全面协调发展的基础上进行的。首先是打好思想、素质、技术...

简介：就青少年速滑运动员的心理训练问题，从其意义作用、训练方法和训练要求三方面进行了阐述。

简介：采用CYBEX-Norm型等速肌力测试系统,对10名优秀400m栏运动员的髋、膝关节进行不同角速度的等速肌力测试,分析了峰力矩（PT）、相对峰力矩（PT/BW）、屈伸肌峰力矩比值、异侧同名肌力比、疲劳百分比等指标。结果显示：400m栏男、女运动员左、右侧髋、膝关节均存在肌力不平衡现象。表现为右侧髋关节伸肌力量大,髋关节屈伸肌比值在0.36-0.63之间;膝关节伸肌力量大于屈肌,膝关节H/Q比值范围在0.61-0.85之间,伸肌疲劳指数均明显高于屈肌。

简介：根据越野滑雪专项训练特点,在青少年运动员的教学训练中,全面、系统地安排地段训练,对发展专项身体素质和机能水平,对技、战术与竞技状态的形成,提高专项运动的水平,均有事半功倍之效,较比传统方式的教学训练,更符合不同水平越野滑雪运动员的接受规律。

简介：近年来,网球运动在我国发展较快,群众关注与参与程度显著提升。但是,伴随着李娜等优秀女子网球运动员的退役,我国网球运动员出现断层现象,新一代网球运动员水平较女子金花差距明显。关注青少年网球运动员的培养,探索有利于青少年网球运动员长远发展的培养模式尤为关键。对我国青少年网球运动员的培养模式进行探讨分析,以求探索出适合我国国情的青少年网球后备人才的培养模式。

简介：随着运动水平和运动成绩的迅速提高,在运动训练领域里运动员的选材越来越受到人们的重视。运动员的科学选材是培养高水平运动员的关键环节。通过对少年儿童中长跑运动员的身体形态,身体素质,身体机能,心理因素,遗传因素,专项成绩等方面研究综述了中长跑运动员科学选材的模式,供广大教练员参考。