简介:同步运用Qualisys三维运动采集与分析系统以及表面肌电测试系统对11名优秀男乒乓球运动员的反手中远台拉冲技术动作进行测试,对比分析相应数据后发现:反手中远台拉冲时腕、肘、肩、髋、膝、背等各环节都参与协同发力,甩腕、伸肘、挥前臂(以大臂为轴转动前臂)这三个环节是反手拉冲技术中提高挥拍速度的关键环节;大臂和前臂的最大正向发力是在引拍结束刚向前挥动的时刻,甩腕的最大发力相对稍晚,击球前的甩腕是最后的发力环节;击球瞬间球拍顶点的合速度正好处于最大值时刻,球拍向前的最大速度出现在击球时或击球稍前,而向上的最大速度出现在击球稍后;下肢各受试肌肉开始放电和最大放电时刻都稍早于上肢肌肉,且非持拍手侧下肢的最大发力整体上相对稍早于持拍手侧;挥拍击球过程中,非持拍手侧腿部发力为主导,持拍手侧辅助协调,非持拍手侧腿蹬地稍向持拍手侧转移重心;反手中远台拉冲时可适当增加引拍时身体的侧向拧转幅度,从而更好地发挥转腰和挥大臂的作用,以提高击球质量。
简介:篮球一直以往作为世界三大球类运动之一受到广泛关注,其激烈的身体对抗和长时间的跑动、跳跃等运动特点也导致篮球运动损伤率居高不下。作为篮球运动中必不可少的核心运动装备—篮球鞋,在发挥运动员运动表现和预防运动损伤方面的作用不可小觑。通过对国内外关于篮球鞋对篮球运动生物力学影响的研究进行综述,发现大量研究集中在篮球鞋的底部结构对运动损伤的生物力学作用,且以大底、中底的硬度、屈曲刚度等较为多见;研究普遍认为地面反作用力、侧切变向动作等是造成运动员踝关节损伤的主要原因。未来建议应细化足的结构,更为具体深入的分析其对踝关节损伤等的意义,增加篮球鞋后跟杯结构的相关研究。
简介:体育课是我们在学习中不可缺少的一门学科,体育课可以调动同学们的运动兴趣,可以培养同学们的运动技能,促使他们身体健康,同时,也能激起同学们对学习的热爱,养成自觉性学习,丰富同学们的学习生活。本文采用文献资料法、逻辑分析法等,对中学体育课教学现状进行了分析,浅述了体育课在中学教学中存在的问题,并总结出以下几个方面:教学模式单一;体育课课时偏少;体育场地不合理,体育器械短缺。并对调查结果提出了以下建议:改变旧的教学模式,开展多样化的体育运动内容;教学中因材施教,因人施教;适当增加体育课课时,科学化劳逸结合安排时间;加强场地器械的建设与完善。在此,希望体育课能更好地促进中学生健康成长,增进学生身体素质全面发展。
简介:随着时代的发展和进步,我们国家对素质教育越来越重视。篮球作为一种提高学生身体素质的运动,老师通过让学生学习和实践打篮球,不仅可以有效的增强学生的体魄,而且可以很好的提高学生的竞争意识和培养学生的团队合作能力,以此促进学生更好的学习和发展。因此,篮球这项运动在中职院校中的开设是必不可少的,事实也是如此,在中职院校中篮球受到许多老师和学生的欢迎和追捧。由此可知,中职院校篮球教学应该值得重视和发展。但是,一些调查的结果显示,许多中职院校的篮球教学仍存在一些需要改善的问题。基于此,本文通过对篮球教学的了解和分析,探索了篮球教学中存在的问题及对策,希望以此能为中职院校的篮球教学提供有价值的参考意见。