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抗阻训练运动模式研究

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摘要功能性训练体系中,动作模式训练成为运动训练的本质目的。以界定动作模式的内涵为切入点,通过对影响动作模式训练的训练器材、训练面的不稳定度、开链、闭链以及振动训练等进行客观论述,提出整体力量均衡应作为抗阻训练专项化的重要原则。

DOI 54kwng924k/1091809

作者李丹阳;崔德刚;汪俊伟

机构地区不详

出处《河北体育学院学报》 2012年1期

关键词抗阻训练不稳定面训练振动训练开链闭链

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2012年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

河北体育学院学报

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抗阻训练不稳定面训练振动训练开链闭链

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