简介：

简介：摘要助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一，它不仅为跳远水平速度奠定基础，更为重要的是为准确的踏板及起跳做好准备。文章采用文献资料、数理统计方法来论述了跳远助跑方式、助跑速度、助跑距离、助跑节奏、助跑加速方法。通过中外优秀男子跳远运动员助跑技术特征的对比分析，对我国男子运动员助跑技术存在的问题进行了探讨。

简介：跳远是中学体育教学和《国家体育锻炼标准》规定的项目之一。在中学此项目考核和比赛中．很多学生不能准确地助跑．影响了跳远水平的发挥，这反映出学生平时助跑技术掌握不好。所以．跳远助跑训练要讲究方法。

简介：摘要：跳远是人体通过快速助跑的积极起跳，采用合理的空中姿势和落地动作，使人体跳过更远距离的运动项目，跳远是锻炼身体的手段，经常练习跳远能有效的发展速度、快速力量、灵敏等，能够提高身体素质，增强心、肺功能，调节神经系统的灵活性，提高身体各部分协调用力的能力。培养勇敢、顽强、果断等意志品质。

简介：摘要本文主要是从助跑速度利用率对跳远成绩的影响来分析的。速度利用率是素质水平、技术水平以及能力的体现，跳远助跑速度利用率是运动员在跳远助跑过程中对自身最高速度的使用水平，通常用运动员助跑中的最高速度与平跑中的最高速度的比值来表示。

简介：助跑起跳是中学生体育训练科目中必不可少的一项,对学生的身体素质有极高的要求。在实际教学过程中,大多数学生的成绩都不是很理想,因此,教师要从增强后蹬力量,加快绝对速度;固定步数步长,形成动力定型;借助跨栏训练,加强节奏控制;表象反复重视,稳定心理素质等方面进行训练,提升学生的助跑跳远成绩。

简介：当前，在学校的教学和课余训练中，跳远的助跑速度和踏板准确性之间的关系是一个让人困惑的问题。如何有效解决这一问题？本文通过文献资料的收集与综合分析，对国内外优秀运动员的助跑起跳中的速度，助跑距离的相关参数作比较，并且对比数据进行分析。从跳远项目的特点出发，研究影响跳远踏板准确性的因素(助跑速度、助跑技术动作、心理因素、外界因素、意志品质等)，提出了提高助跑速度和准确性的基本训练手段和方法，为跳远的教学与训练提供了可行性参考。

简介：摘要：助跑技术是跳远不可缺少的准备工作，助跑的好坏直接影响到跳远的成绩。助跑的好坏又受到助跑的速度、节奏、姿势等多方面因素的影响，所以提高跳远的成绩就要加强助跑的训练，增强助跑工作对于跳远的辅助作用。基于此，本文阐述了开展跳远运动助跑技术的训练方法。

简介：摘要：跳远是典型的速度和爆发力相结合的运动项目。它要求运动员在数秒内完成从助跑到落地等几个紧密相连的动作，具有较为复杂的技术要求。通过对跳远助跑，起跳的训练方法介绍，使学生在训练中能明确重点，提高训练效果，在短时间里掌握和完善跳远技术，从而达到提高跳远成绩的目的。

简介：跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成。跳远成绩与每一个技术环节息息相关,尤其是在跳远技术日臻完善的今天,某个技术环节稍有差池,就意味着失败。跳远的成绩很大程度上取决于助跑的速度,教练员在教好运动员其它几个技术动作以后,快速的助跑及助跑的节奏将成为当前跳远技术训练中的一个重要特点。尤其在小学阶段,学生跳远成绩很大程度都取决于助跑的速度。

简介：摘 要：在高中体育课程教学内容中，跳远作为一项基本的课程教学内容，同时也深受学生的喜爱，在学生的日常生活中的普及度也是比较高的。因此，在高中体育运动技能中，跳远是学生所要掌握的重要技能，对此高中体育老师要注重教育学生在跳远中应用助跑和起跳技术，这样来让学生切实掌握跳远运动技能，更好地完成高中体育课程教学任务。在高中体育跳远教学中，老师要注意引导学生通过结合助跑和起跳等来对综合分析和改进跳远技术动作，让学生更好地掌握跳远动作要领，推动高中体育跳远课程教学质量的持续提升。

简介：从多个角度对影响跳远运动中助跑速度利用率的因素展开分析,并结合图表进一步探讨促进跳远成绩提升的最佳助跑速度利用率。讨论是从物理知识原理角度所展开的,对利用科学助跑训练来提升跳远成绩有很大的帮助,掌握跳远运动中的物理原理也是促进运动员潜能发挥的有效措施之一,是未来跳远运动发展的主体方向。

简介：摘要：跳远动作从1896年的首届奥林匹克运动会起，即被纳入了比赛项目之中，是所有体育项目中开展历史较为悠久的体育项目之一，而跳远运动由助跑、起跳、腾空、下落四大主要部分所构成，各部分的正确衔接与运动员综合素质共同决定了比赛最后成果。中学阶段，学生们在开展跳远训练中因为对运动知识的浅薄，对助跑准确性的把握程度不足，所以在中学训练中，对怎样迅速地熟悉助跑环节与踏板的准确性尤为重要。

简介：通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法,对中外优秀女子三级跳远专项技术能力中的助跑技术进行比较研究,结果表明：中外女子三级跳远运动员助跑速度指标不存在显著性差异（P〉0.05）,助跑速度利用系数存在显著性差异（P〈0.05）;中国优秀女子三级跳远运动员三跳过程中起跳腿着地瞬间的着地角小于世界优秀运动员,且均具有非常显著性差异（P〈0.01）;从助跑与踏跳的衔接看,中外女子三级跳远运动员之间并不存在明显差异。

简介：<正>秃鹫又叫座山雕,也常被誉为神鹰,是高原上体格最大的"猛兽"。它们往往栖息在海拔2000-5000多米的高山和草原上,体重达到7-11公斤。秃鹫张开翅膀后,整个身体有2米多长,能长时间飞翔于空中。当它一旦发现猎物,它便如利箭一般俯冲而下,褐色的

简介：放学后,嘟嘟熊、乐乐兔和贝贝狗一起来到操场上比赛跳远。比赛还没开始,嘟嘟熊突然懊恼地说:"哎呀,忘了向老师借长卷尺,怎么测量成绩呢?"乐乐兔翻开书包找了起来……他突然高兴地叫起来:"看,我有一根皮尺。"嘟嘟熊一看,摇摇头说:"太短了!"

简介：摘要：集体教学活动是指导幼儿跑步能力练习的主要途径。要想有效地开展教学活动，需要做到以下几点：紧扣目标，把“跑”的活动变成好玩的游戏；让幼儿成为学习的主人，主动发现动作要领；幼儿内化游戏规则，避免教师反复强调；关注运动品质，促进幼儿身心健康发展。

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简介：辩证唯物主义告诉我们，事物的发展变化由内因和外因共同起作用，这其中内因是事物发展的源泉，决定着事物的性质和发展方向。学习也一样，只有我们挖掘出学生自己内在的学习动力，让他自己领跑，才能最大限度地促进他的成功。而管理就是我们打开学生学习动力之门的钥匙。尤其对于中学生来说，有效的教学管理，能够让他认识到错误之所在，建立良好的生活和学习习惯，最终实现学习效果的自动倾向性。那么，如何才能实现正确有效的管理呢？笔者在这里有一些思考，愿与同行分享。

简介：最近读到这样一则故事：几位游客去市郊的野生动物园游览，看到几只在水面时而追逐嬉闹、时而徜徉自在的天鹅，吸引他们驻足观赏。如此近距离接触天鹅，他们还是头一回。天鹅是一种候鸟，有着长途迁徙的习性，每年天鹅都要飞越千山万水，往返千万里。可眼前的这群天鹅为什么常年就呆在这一方狭小的水域，而不会飞走呢?