简介：摘要随着医疗模式的转变，国内心理卫生工作的演变以及有关的精神障碍等流行病学资料来看，人们对精神健康的认识也日益提高。探索社区卫生服务中更年期女性保健的模式和方法。除了解社区结构和社区文化等会对人群身体健康造成影响外，还应了解社区女性不同生理时期的保健要求。

简介：为进一步认识和理解传统保健体育,继承和弘扬民族传统文化,适应现代社会的发展,同时也为构造全民健身运动提供必要的理论依据和科学方法。通过对文献资料以及2005级本院学生的教学过程中收集的资料进行分析,讨论了传统保健体育的保健作用,阐明了传统保健体育对人体的主要保健功效。

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简介：摘要《幼儿卫生保健》是学前教育中一门重要的课程，掌握幼儿卫生与保健是现阶段幼儿园保幼工作人员必须掌握的一门技能。随着学前教育信息化不断推进，现阶段利用更新更科学的教学方式进行教学已经成为了开大学前专业教学的必然趋势。本文就现阶段微课教学模式的优势，探讨微课在开大学前教育专业《幼儿卫生保健》教学中的运用。

简介：摘要传统保健体育运用细匀而深长的腹式呼吸达到锻炼心肺功能的效果，本研究通过对比分析中医院校大学生进行传统保健体育授课实验前后肺活量的变化情况，采用统计学分析得出传统保健体育运动对大学生心肺功能影响的效果。

简介：摘要高校体育运动的开展是我国体育运动的重要组成部分，而高校体育运动的开展的多样性、合理化、科学化也是我国高校体育运动的重中之重。而近年来大学生身体素质调查的结果也着实让人担忧。为了提高大学生运动的兴趣和全面提高大学生的身体素质就必须让高校的公共体育课更能符合大学生的兴趣爱好。

简介：选项课教学模式是一种被广泛采用的教学方式,这种教学方式按学生自身学习兴趣和特长进行分项教学。运动教育教学模式是一种以团队形式进行体育教学的课程模式,在教学方式上具有独特之处。两者相比,运动教育教学模式更加突出了＂竞赛＂的元素,使学生的学习与应用紧密地结合在一起;在教学方法上,运动教育教学方式更加突出情景教学法的应用,使用竞赛这一环境激发学生的学习激情,陶冶学生的情操;在教学评价上,运动教育教学方式采用诊断性评价、过程性评价,为学生自我评价以及他人评价提供了突出学生的主体平台。由此可见,运动教育教学模式是今后高校公共体育课教学模式改革的一个方向。

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简介：实际上，口腔科医生建议，一天刷牙不要多于两次，那些牙珐琅质很薄的人和补牙的人更是如此。如果你吸烟很凶，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物质在刷牙的过程中能磨掉珐琅质，使牙齿失去保护层，反为蛀牙创造条件。

简介：唾液被我国传统医学美称为“金律玉液”，又称“华地之水”。古代的一些修道养生者认为，只要简单地将舌下产生的津液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿。

简介：冬季气候寒冷干燥，易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病。下述养生七法将帮大家安全过冬，有益身心健康。

简介：人的一生大约要走11万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上，所以脚上的鞋就很重要。

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简介：一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要4至5个小时才能从胃中排空，加之人在空中消化液分泌量减少，胃肠消化功能减弱，更容易出现胃肠膨胀，腹部难受、胀气、打呃等消化不良反应，因此，上飞机前应以吃清淡的食物为宜。

简介：茶叶饭将适量的茶叶用开水泡几分钟，过滤后加米煮熟即可，具有治疗心血管病、防癌抗癌、预防胃肠传染病及减肥美肤等功效。姜汁牛肉饭将鲜牛肉剁成肉糜，加入姜汁，酱油、花生油等拌匀，等锅内米饭将熟时，倒在饭面焖１５分钟即可进食，经常食用有祛寒健骨、补中益气，强...

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简介：<正>肺呼出的气流振动闭合的声带,通过唇、齿、舌才形成语言,再通过咽腔、鼻腔等发生共鸣,您就说出了悦耳动听的声音。当声音失去圆润、清亮的音质,就叫音哑。音哑是由于声带发生了异常或病变所造成的。声带由韧带、肌肉和粘膜组成,很像两片韭菜叶,边缘薄而锐利,发音响亮。发高音时多用声带前部,发中

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