简介：<正>科学家长期研究认为,凡具有下面九种情况者有望长寿。较肥者美国约翰·霍普斯大学成人病研究所的安德鲁斯教授等发现,适当肥胖者寿命更长。他们认为,体重超过正常标准20％的人死亡率最低。究其原因,是因为较肥胖者抵抗疾病的能力(包括癌症)比消瘦者更强之故。

简介：闭目可以使人心情保持平静，避开眼前的烦恼。人的疲劳多表现在面部和眼睛上，在身体消耗的全部精神活力中，眼睛的消耗要占去1／4。闭目，是先放松眼肌，再放松面部，这可使心胸得到放松，精力就会从面部肌肉喷涌而出，眼睛也会变得有神。这闭目养神与睡觉是两回事。闭目养神重在调节精神，睡觉则重在休息。

简介：癌症病人也能长寿。这不是美丽的神话,也不仅是美好愿望,而是客观存在着的事实。癌症患者,战胜疾病,象正常人一样地生活、学习与工作,一样健康长寿的大有人在。癌症患者如何获得长期生存是众多患者病友和广大医务工作者最关心的问题。流行病学研究表明,在目前的医疗条件下,癌症已非不治之症,只要治疗得当,约1／3的癌症可治愈,获得长期生存,约1／3的癌症患者治疗后可减轻痛苦,改善生存质量。临床研究表明,早期发现和及时科学规范治疗,是提高癌症病人生存率和治愈率关键。

简介：长寿，是古今人们都在追求的事情。那么，怎么才能让自己健康长寿呢？

简介：我国医学营养保健专家对长寿职业进行调查分析后，依次排出了10种长寿职业的顺序：一是养蜂者，二是现代农民，三是音乐工作者，四是书画家，五是文艺工作者，六是医务人员，七是体育工作者，八是园艺操作人员，九是考古学家，十是和尚。

简介：如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定都会去买。

简介：90岁的外婆长寿,原因有许多。但最值得一提的是,她身体力行着现代人最难实行的长寿原则:劳动一生。88岁前,她很少乘坐短途车。她天天去菜场买菜,天天爬楼,从不理睬电梯,她对去一个远一点的地方会友人充满了期待。

简介：有93年历史的日本小林制药株式会社仍然是一家“小”公司。这并不是因为它规模太小——截至2011年3月31日财年的集团销售收入为1308亿日元（约994亿元人民币），营业利润为190亿日元（约14亿元人民币），而是它一直奉行做“小池塘里的大鱼”的经营哲学。

简介：新疆喀什的阿丽米罕·色依提，出牛于1886年6月25日，今年已经130岁，是目前中国最长寿的老人。

简介：此前研究发现的一种药物在动物水平具有防止老龄化疾病的效果，这类药物被称为“抗衰老”药，主要原因在于它们靶向的是衰老的细胞。这些衰老的细胞停止分裂，并且通过分泌一些有毒性的分子而对周围的细胞产生影响。衰老细胞则累积与一系列疾病之间存在相关性，包括糖尿病、心血管疾病、大部分癌症、痴呆、关节炎、骨硬化病、虚弱等等。MayoClinic的科学家们称，如果这一药物的安全性与有效性能够得到验证，那么将会成为目前为止缓解或防止慢性疾病的有效方法。

简介：人人想要长寿,对照这份清单去做,可让你更加年轻和快乐。1.别吃得太多。食物的种类很重要,饮食的量不要太多,吃得过饱。2.如果你感到郁郁寡欢,就去散散心。去一家旅行社看看那里的旅游景点介绍,精美的旅游手册带来的美好遐想,可有效地使你放松。3.放弃工作常意味着身体的节奏已经变得迟缓。在退休之前规划一下以后的日子。4.尽可能地独立。

简介：香港是世界闻名的旅游城市,繁华喧闹的街市,快节奏的工作,寸土寸金的房价……这里并不是十分理想的生活环境,但是香港人平均寿命在世界上数一数二,截至2011年,香港女性的平均寿命为86.7岁,打破日本女性多年来保持的全球最长寿纪录;香港男性的平均寿命是80.5岁,亦位列世界前茅。百岁以上长者有1890人。香港人长寿的原因究竟是什么呢？

简介：谈到长寿和养生，我们会发现，欧美的一些国家有着独到的经验，而日本和冰岛的健康意识也已将我们远远抛在了身后。让我们将目光投向世界各地的长寿人群，也许能获得更多关于长寿的灵感。

简介：据《聊城晚报》报道，山东省阳谷县王庄村的117岁老人王景之，不但讲起话来思路清晰、生活能够基本自理，而且平时极少患病，很少吃药。那么，王景之老人的养生秘籍是什么呢？据她女儿介绍。这与老人爱吃鸡蛋有密切关系。鸡蛋虽是日常生活中很普通的健康营养食物，但营养价值非常高。一个重约50克的鸡蛋，含有蛋白质7克。最重要的是，鸡蛋蛋白质中的8种氨基酸比例，非常适合人体生理的需要。

简介：长寿——人类永恒的追求人们常说：“光阴催人老，岁月白人头。”探究衰老之奥秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是人类研究的课题。每个人都希望自己健康长寿，古人描绘的“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”的美好蓝图，是人类追求长寿的最高理想。但由于种种原因，真正能够实现这一理想者，寥若晨星，少之又少。

简介：

简介：在人们的观念中，人的身体寿字当先，特别是现如今逐渐富裕起来的国人，更是想方设法、绞尽脑汁延长自己的寿命。各种补品、营养品、维生素铺天盖地而来，从而使人们对于生命的理解乱了方寸，一切只为长寿，其他的都是次要的了。然而，在一个人生命的长河里，长寿真的能代替一切吗？

简介：在物质生活越来越丰富的今天，人们已不再满足温饱生活。现在的人们更加讲究生活的质量，因此养生、保健也成了很多人关注的话题。德泰堂本着回馈社会，让更多人健康生活的信念，精心整理出了这套长寿秘笈。我们将以专栏连载的方式，将一些养生、保健的知识传递给大众。希望能提高更多人的生活质量，能令更多人延年益寿。

简介：据医学家考证，经常参加体力劳动的人多半可以长寿，许多百岁以上的老人几乎都有一个共同的特点，他们热爱劳动，两腿勤快，为什么腿勤的人寿命更长呢？

简介：1999年，我国60岁及以上老年人口占总人口的比重已经超过10％，进入人口老年型社会，人口发展进入了一个新的阶段，人口的平均预期寿命不断延长，60岁及以上老年人口中的高龄化和长寿现象日趋明显。这是我国人口发展史上从未有过的升平景象。仅以1990年至2000年的10年为例，全国80岁及以上的高龄老年人口，就由768万增加到1199万，年均增长4．56％；百岁以上的老寿星，由6681人增加到17877人，平均年增加1119．6人，年平均增长速度达到10．34％。全国长寿水平，即每10万人口中百岁老人数为1．44人；每10万60岁以上老年人口中百岁老人数为13．75人。