简介：在很多地方流传着这样一句话。“筋长1寸，寿延10年”。筋长真能有这样的好处吗？海军总医院原副院长、著名教授冯理达曾用理论证实了这一点。所以，大家不妨一起来学学简单的拉筋法。

简介：专家指出，过去一般认为女性平均寿命比男性长7～10岁，主要是女性遗传基因中的染色体比男性多一对这个先天条件决定的，但现在看来还有另一个重要因素，就是女性比男性更善于适应老年生活，更乐于与人接触。而男性进入老年期后，孤独寂寞的感觉远比女性要严重得多。实践也证明，愉快的生活离不开真诚的友谊，离不开朋友之间的交往。

简介：在高炉长寿方面．尤其是实施低利用系数的高炉，通过改进高炉炉体冷却装置和炉底耐火材料质量。最近已出现了炉役超过20年的高炉。2003年休风的JFE钢公司西日本（仓敷）2号高炉炉龄创24年最长记录。目前住友金属工业公司和歌山厂4号高炉的炉龄为22年。20世纪70年代高炉休风的原因，以高炉炉身缩小占多数，通过改善立冷壁和提高炉体修补技术后，目前高炉休风的原因大部分是因炉底耐火砖损毁所致。在炉体修补中还对从炉身到炉腹部分的立冷壁进行更换，如和歌山厂的高炉和福山厂的高炉等。

简介：瑞典,位于北欧斯堪的纳维亚半岛东南部,国名取意为＂安宁的王国＂。据最新统计资料表明,瑞典是世界上寿命最长的民族之一,该国女性和男性的寿命已分别高达81.4岁和76.3岁。瑞典人长寿的原因是什么呢？下面我们来揭开瑞典人的长寿之谜。1、特殊的地理环境：据统计,瑞典有超过50%的土地被茂密的森林覆盖,人均占有林地3公顷,为世界人均占有林地的3倍,是名副其实的＂森林王国＂;瑞典还是一个＂湖泊王国＂.

简介：长寿的人生活习惯往往各不相同。有的吃不，有的喜荤；有的好动，有的好静；有的烟酒不沾，有的烟酒不离……但他们往往都有一个共同点，那就是大度能容，胸怀宽广。

简介：

简介：出生于1922年的黑龙江中医药大学教授、中华中医药学会终身理事、浙江省中医院学术顾问、中国首届国医大师张琪虽然已是94岁的高龄,但依然鹤发童颜、心康体泰,且思维清晰。张老在生活上行事低调,别无所求,但在中医学术和临床治病上,却有着一种特别的执着和认真。

简介：国际公认六大保健饮料；1．绿茶（抗癌、软化血管．饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）

简介：随着科学的发展、社会的进步和对养生的重视,人的寿命越来越长。从国外看,日本是个长寿的国家,百岁寿星已达40399人,是日本历史长寿的最高时期;意大

简介：

简介：20世纪40年代，美国营养学家麦克用同一种饲料，喂养两组小白鼠，A组自由进食不限食量，体重普遍肥胖，B组按生长需要定量进食，体重正常。

简介：合理发怒有益血压：生气会让人血压上升，但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少，从而将血压维持张正常水平。短期压力可增强记忆：长期的生活压力会破坏人的免疫系统，让人容易感染疾病。但研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。

简介：“千年的王八万年的龟”，这是乌龟长寿的传说。1978年广东省梅州市重修城南梅江畔上的观澜亭，在修建过程中，人们搬动原来柱基千斤臣石时，发现柱基下有一只活龟，重3．5千克，还在微微颤动。

简介：据哈佛大学研究，美国长寿之乡的前7位都在科罗拉多州。那里的空气中是否有什么神奇的东西？

简介：永福县是中国著名的长寿之乡,长寿文化源远流长。通过实地考察和文献研究方法,发现永福长寿文化有着优良的自然和人文基因。自然地质环境中富含对人体有益的微量元素提高了人体的免疫力,近乎原生态的良好生态环境为人们提供了高品质的食物、空气和水,减少了病菌对人体的入侵。和谐的民族、邻里关系使得人们生活充满热情和友爱。党和政府的关怀提高了长寿老人的社会地位和生活质量,强化了孝亲敬老的社会风气。长寿老人平和、友善的处世态度使得他们广受社会的尊敬和爱戴。

简介：永嘉县上塘镇环城路，常见一位身材魁梧、红光满面的老人，头戴黑呢学士帽，身穿织锦缎唐装，他姓戴，名叫钗妹，高龄90岁。大家都说他是一位福禄寿喜齐全的幸福老人。

简介：

简介：有研究表明，多数企业的生命是很短暂的，例如日本和欧洲企业的平均寿命只有13年，不过在世界知名企业中，长寿型的也不少，例如日本的住友商社有400年历史，美国的杜邦公司有195年历史。为什么不同的企业寿命会有这样悬殊的差异呢？笔者希望借助这篇文章来探讨企业的长寿之道。

简介：1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示,感觉自己比实际年龄年轻13岁,是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说:"觉得自己年轻和身

简介：据美国人寿保险公司对数百名逾百岁老人调查,其结果令人惊讶:“体弱多病者往往是长寿的！”体弱多病者长寿秘诀之一是:多病者深知有病,常能珍惜和保养自己多灾多难的身体。他们一般均能坚持健身运动,不敢稍有懈怠,有一种强者往往缺乏的韧劲;因深知有病,对烟、酒、