简介：话说陕北人的衣食住，尽管有些土气却不失特色，而再往下侃“行”，似乎话就不多了。因为在很长的历史时期，老百姓——特别是农民因为“穷”而习惯了甩开大脚板，迈开双腿去丈量黄土地。这种被戏称为“11路汽车”的行旅方式，是古今中外不同肤色人种、不同民族、不同生活习尚的人群所共有的本领，哪还有啥可谈呢!可人类生活四大要素之一的“行”，实际上包含了腿和脚的延伸，即借助交通工具出行。

简介：小步跑是跑的专门性练习,是田径训练课中一种必不可少的手段。练习小步跑对发展步频和体会跑步时前摆腿着地动作的要求,提高跑的能力有一定作用。在中小学的体育课中,教小步跑通常用的方

简介：

简介：Q：我非常喜欢有氧锻炼，听人说有氧锻炼会运动过度，这是真的吗？

简介：<正>当健身成为一种生活态度喜欢健身并不需要理由它能给你一种积极的生活范围,并直接表明了你的生活态度当健身成为一种生活态度就比其他时候更加期望速度刺激,期望挥汗如雨的感觉甚至,期望来自整个世界的挑战用一生去喜欢健身,这个过程本身就是诠释身体的过程我为健身狂……

简介：Q：我是一名20岁的女孩，进行力量训练与有氧锻炼已有多年，现体重51公斤。请问怎样锻炼才能使全身的肌肉更加结实有形呢？

简介：健身控们虽然坚持锻炼，但可能收效和付出并不成比例，一定是哪个环节上出了问题。什么事惰都不能蛮干，要巧练，掌握运动的几大高效原则，也许知道了某种道理，改变了巢个细节，就会事半功倍。

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简介：灵武奇观，灯笼百万，枝头挂满凌空灿。房前屋后绕丹霞，漫山遍野腾红焰。幽鸟鸣飞，秋蝉礼赞，神工巧辫珍珠串。金风狂舞送馨香，馨香长枣连成片。

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简介：不知道战斗在临床一线的医生们有没有出诊40千米路程、来回跑8个小时的经历？在下不幸遇到过，而且是在一年中最重要的日子。那是2006年的除夕夜，那一年的春节，南阳是在大雾中度过的。许平南高速公路全线封闭72小时，而除夕夜是它开始封闭的第24个小时。

简介：水育山滋，石头门户。红遮翠隐深深谷。攀崖抚壁越崎岖，云峰绝顶读千古。

简介：摘要教育也是一场修行，教师要修德、修身、修识、修本。只有在不断的修行中完善自我、充实自我、提升自我，我们才能实现智慧教育，才能成为一名人师，成为一名教育者或教育家，才能实现生命在教育中的价值。

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简介：司法解释出台的背景2002年7月24日,北京市人民检察院第二分院批捕涉嫌偷逃巨额税款的刘晓庆公司法人代表刘晓庆,一时引起轰动.这标志着我国已开始对偷税、骗税犯罪重拳出击.

简介：惜别红原,欣逢黑水,溯源探古心酣醉。彩林湖泊缀山花,银光灿灿冰川美。脚踩神奇,身亲日晷,高空索道堪雄伟。今攀雪岭论英豪,扪星揽月风云会。

简介：农村中小学学生的书写质量整体堪忧早已成为不争的事实。但让许多老师不可思议的是,学生书写所出现的错别字竟然带着明显的共性。如一个50来名学生的班级写错同一个简单的常用字的竟占三分之一,而且届届相似。感觉这些来自不同学校、不同年代的学生像是一个老师教出来的。我们将这种现象戏称为“踏代”。

简介：2001年元月12日上午，马海云的父母双亲带着一个车队，吹着唢呐、放着鞭炮，把两块镜匾送到我们宁陵县公安局。“破案神速，凶犯落网”，“智破杀人案，显刑警本色”，是受害人家属对我们的最高评价。说起侦破此案的三天三夜，虽然疑云密布，但仿佛老天相助，许多偶然因素促成了案件的成功侦破，说到底还是那句老话：法网恢恢，疏而不漏。一　　2000年12月17日8点20分，县公安局110指挥中心接到报案：我县境内的310国道柳河段袁庄村附近路沟里有一具无名女尸。局长赵友刚率领我们刑警立即赶到现场。只见女尸头部血肉模糊，浑身血迹斑斑，仰面躺在沟底。现场勘察确认受害人年龄在35岁左右，头部被钝器