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  • 简介:近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练。这究竟是一种什么训练呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部性或针对性,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数,在进行循环训练时所用的次数应是极限次数的

  • 标签: 循环训练法 分组轮换 重复次数 重复练习 运动辅助体操 身体素质
  • 简介:前手翻动作是大学体育教学中的重要教材之一,它对锻炼学生的前庭感觉,培养其勇敢顽强的品质有着积极的作用,但由于教材本身的特点,加上有的老师在无意识中增加了动作的难度,使学生难掌握,所以很有必要再来探讨前手翻动作的教与学。通常,有的老师在传授前手翻动作时,常常采用“少儿化”的教法:即从向高垫上(或墙上)做快蹬摆倒立开始过度到顶肩快推手,再过度到保护者站在练习者撑地点前方抱住练习者腰部顺势上提并下放等过度教法,结果上了两节课,还总有三分之二的学生完成不了该动作,所以我认为传授这一动作不宜采用过度教法,理由是:

  • 标签: 前手翻 动作技术 前庭感觉 练习者 运动表象 保护者
  • 简介:法国五大厨艺比赛之一“PrixculinaireProsperMongtagn色”是面向欧洲的所有法餐厨师的顶级赛事。它以本世纪40年代去世的法国厨艺大师ProsperMongtagn色命名,Montagne本人也是世界首部拉鲁斯美食词典的撰写者。

  • 标签: 40年代 厨艺 法国 厨师 美食
  • 简介:教学中运用“预防和纠正错误”初探岳阳市北港二中袁应秋在教学过程中,要防止与纠正错误动作,首先要分析错误产生的原因,然后针对产生错误的主要原因,采取相应的预防与纠正错误的措施.1.学生学习目的性不明确,自党性不强,对完成动作的信心不足,积极性不高,怕...

  • 标签: 完成动作 滑步 市北 怕苦怕累 意志品质 推铅球
  • 简介:沙地训练是利用沙地作为训练场地,进行各种运动素质训练的一种训练方式。沙地训练加大了肌肉收缩或伸张的行程,增加了肌肉负荷,加强了对肌肉的刺激,使肌肉反射性恢复更加充分,有利于肌肉收缩力量、抗疲劳能力的提高;沙地训练还可以减少运动损伤,对有伤病的运动员的恢复性训练有很大的益处。在07、08年高考训练队的训练过程中,运用沙地训练,运动队的运动水平得到很大程度的提高,与一般场地训练相比,效果相当明显。

  • 标签: 训练法 沙地 高考 肌肉收缩 训练场地 运动损伤
  • 简介:在普通高校赛艇技术教学中,通过不同的诱导,以使学生更快地掌握赛艇基本技术,提高运动能力.结果表明,诱导的灵活运用,能够提高学生的学习热情,对教学起到事半功倍的作用.

  • 标签: 赛艇 教学 语言诱导 动作诱导 同伴诱导 教学方法
  • 简介:4月上旬,法国泳协公布了代表法国出征里约奥运会的游泳运动员名单,其中男选手17人,女选手13人,包括伦敦奥运会冠军阿涅尔(YannickAgnel)和马纳多(FlorentManaudou)在内共30人。

  • 标签: 参赛选手 奥运会 名单 游泳运动员 法国 冠军
  • 简介:足球是一个可以充分运用领域法学理论范式进行解释的新兴交叉学科领域。作为一个新兴的领域法学,足球的地位与足球在当今中国社会中的地位密不可分。本轮足球改革,正是对长久以来社会上呼吁的出台制度化解决方案、一举消除制约中国足球发展痼疾的全面回应,足球在中国作为一门新兴领域法学之诞生也正式成为可能。在英文、意大利文和中文文献中,已经出现了丰富的足球论题,可为足球未来的学科建设和实务中的足球立法、司法奠定基础。

  • 标签: 体育法学 足球法 领域法学 足球改革
  • 简介:耐久跑是中学体育教材中的重要内容,在中学田径教材中占有重要地位。它能有效地提高学生心血管和呼吸系统的功能,增强学生体质,培养学生顽强的意志品质。但由于耐久跑是长时间单循环运动,节奏单一,教学中学生往往会产生厌烦、枯燥无味的感觉,缺乏练习兴趣和积极性,导致学习效果不佳。

  • 标签: 耐久跑 练习法 球类 情趣 学生体质 中学生
  • 简介:抛击球技术是地掷球运动中的基本击球技术之一,抛击球的目的是用本方的球击走对方的球,使比赛局面产生有利于本方的形势变化,也是得分取胜的主要手段。

  • 标签: 地掷球运动 击法 距离 击球技术 抛击球 比赛
  • 简介:我国不是没有体育仲裁,问题是,没有公正、高效、合法的体育仲裁.由于在之后颁布的规定仲裁制度必须由全国人大或其常委会制定法律,现在再由国务院出台体育仲裁条例已经不合法了,必须由全国人大常委会颁布体育仲裁法.从移植并提升传统仲裁民间性、公正性、高效性方面的优势和尊重并发展体育个性的角度,对体育仲裁的有关问题进行了分析,并对体育仲裁法的内容提出了具体设想.

  • 标签: 体育法 体育 法律 体育仲裁 体育仲裁法 立法
  • 简介:从国际体育法理论研究的缘起及学术进展、国际体育概念和国际体育的渊源三个方面对国内外现有的研究成果进行梳理与评述。结论:国际体育的理论研究呈现蓬勃发展的趋势;学者们创设了不同术语阐释国际体育的概念,着眼于国际体育的独特性,但目前尚未形成一致的见解;关于国际体育渊源的研究,国外学者的研究着重于体现国际体育独特的自治性和自我生成性,但尚缺乏系统的法理支撑。国内学者的研究更多的以传统的国际法理论为基础,但缺乏对国际体育独特性的阐释。目前存在传统国际法理论研究范式和体育自治研究范式,但远未形成系统理论研究体系,留有巨大的学术研究空间。应构建兼顾传统法理和体育自治性的国际体育法理论体系。

  • 标签: 国际体育法 理论 概念 渊源
  • 简介:“档次升降”教学法可根据体育教学特点和学生的个体差异因材施教,以便最大限度地满足不同“档次”学生的求知欲,提高教学质量。

  • 标签: 教学法 练习 档次升降 体育教学
  • 简介:在各项运动中,速度是最重要的身体素质之一。在各种速度中,人体的位移速度是它的主要表现形式。实践证明在对高三体育考生的训练中,要想短时间内提高他们的位移速度是比较困难的事。因为刚参加训练的学生在快速跑中,腿部力量不足,髋关节不能积极前送,正确的动力定型没有形成,最容易出现后蹬与摆动腿之间的夹角小,动作拉不开,限制了动作的幅度,加之肌肉快速收缩感觉差影响了动作的频率。传统的各种快速跑的方法单一,且不易激发学生的练习积极性,常常收效甚微,学生的成绩不尽人意。笔者在多年快速跑训练实践中总结出了一套以弓箭步和高抬腿为主的辅助训练方法,再结合各种快速跑的训练,效果颇佳,现介绍如下。

  • 标签: 体育考生 快速跑 训练法 高三 位移速度 训练实践
  • 简介:通过对《体育测量学》“理论测验”一章教学方法的研究,得出如下结论:数学推导教学法在该章的教学中,能很好地开拓学生的逻辑推理思维,使学生在理论结合实际的基础上,轻而易举地理解、推导出一些抽象概念的含义及其应用原理。教学实验证明:与传统的教学方法相比,数学推导教学法能很好地提高教学效果。

  • 标签: 数学推导法 理论测验 教学 体育测量学
  • 简介:1念动练习的概念十九世纪德国著名的化学家舍夫列利和英国物理学家法拉第同时在不同地方独立作了同样的实验,结果表明:当产生一种动作表象时,总伴随着相应的肌肉产生自动轻微的动作。这种通过表象动作或在暗示语的指导下伴随的肌肉运动所实现的动作,叫做念动动作。在体育教学中,学生在大脑中回忆动作表象,诱发

  • 标签: 念动练习 田径教学 动作表象 体育教学 暗示语 技术动作
  • 简介:一、游泳运动,技术是基础,训练的目的是实现其理想的技术众所周知,如果运动员不懂游泳技术,而只是重复单词练习的话是游不快的。游泳的关键首先是在明确游泳技术要领的基础上,进行相应的练习。所以说技术是基础,没有好的技术就游不快。游泳训练,则是为了实现理想的技术。当然,运动员参加比赛体力也非常必要,为此不得不进行反复的耐力训练。训练中有时练习效果不好是不可避免的,但是,重要的是应充分利用时间改进技术。这对世界一流

  • 标签: 自由泳划水 技术分析 运动员 技术要领 力量练习 波波夫
  • 简介:点冰式起跑是从七十年代后期开始使用的,这是当前世界上较先进的起跑,世界各国大都采用。在中挪速滑友谊赛时,我们曾对六名挪威运动员(五男、一女)和二十名中国运动员(十

  • 标签: 速度滑冰 中国运动员 比赛现场 冰脚 最近距离 踏蹬